La purificación del cuerpo buchweizen con kéfir

Зашлакованность cuerpo crea condiciones favorables para el desarrollo de graves problemas de salud. Limpieza del cuerpo buchweizen con kéfir proporciona un excelente resultado, estos productos disponibles bien sacan las escorias.

Información útil Alforfón contiene gran cantidad de fibra, alrededor de 10 g en 100 g de producto. Gracias a las fibras de los alimentos granitos eficaz de limpiar el organismo. Junto con estos proporcionan la reserva de la proteína (13.3 g/100 g) y minerales (en particular el hierro, fósforo, magnesio, potasio). Útil de la composición de trigo sarraceno permite la limpieza sin consecuencias desagradables para el organismo.

El kéfir proporciona poslabljajushchee el y la acción diurética, neutraliza los procesos de putrefacción en el intestino, restaura el correcto equilibrio de la flora intestinal.

Gracias a que en el proceso de la limpieza del cuerpo salen de productos de desecho y el exceso de líquido, se observa una reducción gradual de peso (que es una ventaja añadida). Existen diferentes esquemas de purificación, pero en su base siempre está correctamente hecha papilla.

Recetas de cocina de la papilla de la Primera opción de preparar la papilla prevé la utilización de cereales y agua hirviendo (con sal, cualquier condimentos y grasas excluidos). Los cereales se lave, coloque en un termo o en una cacerola, vierta el líquido (1:2). Insista varias horas (como regla general, la papilla se recomienda la elaboración de la cerveza antes de ir a dormir). Si se prepara la papilla en una sartén, укутайте. Cuando se compone ser insistida, está totalmente listo para su uso – si no absorba todo el líquido puede drenar.

Otra receta de inmediato combina el trigo sarraceno con kéfir – los cereales se coloque en una cacerola, vierta el kéfir de cálculo 6 cucharadas/200 ml de una Olla poner en la nevera. El proceso de cocción tarda de 6 a 8 horas. Si deja кефирную papilla a temperatura ambiente, tiene un desagradable sabor. Como en el primer caso, utilizar el azúcar, la sal, la grasa, condimentos, no se puede.

El esquema de purificación para Limpiar el cuerpo buchweizen y el kfir puede llevarse a cabo en diferentes recetas. La primera se гречневый desayuno. El curso de la purificación se encuentra a 10 días. A lo largo de este tiempo, justo después de despertarse beba 1 cucharada de agua tibia. Al cabo de una hora, coma una porción de la papilla preparada por la segunda receta (alforfón con kéfir). Al cabo de una hora volvió a tomar agua. Después de un par de horas puede pasar al pleno de la dieta (por el máximo limite la cantidad de dulces, encurtidos y grasas). Puede pasar de la fase 3 de la limpieza a intervalos de 10 a 14 días.

Otra opción de la limpieza tiene su base en la dieta – comer sólo puede trigo sarraceno y el kéfir. La gama de líquidos – agua y salados tés. La duración de este esquema – 1...7 días. Para disfrutar de la purificación no impedirá que pasar varias etapas, con un intervalo de 1-2 meses. La norma de trigo sarraceno no se limita a (comer muchos todavía no lo consigue, ya que levemente la papilla del apetito, no se producen). La norma de yogurt 1 litro al día (si se prepara la papilla a base de yogurt, tiene que restar la cantidad utilizada de de la norma general). La alimentación durante la dieta debe ser дробным.

Contraindicaciones de la Purificación del cuerpo con la ayuda de trigo sarraceno con el kfir no puede llevarse a cabo en caso de enfermedad gastrointestinal y renal. Puede haber individuales contraindicaciones – consulte con su médico.

Los clientes de Purificación del cuerpo buchweizen con el kfir tiene buenos comentarios. Después de este esquema, se siente la ligereza en el cuerpo, aumenta la eficiencia, se limpia la piel.publicado

Fuente: updiet.info/