值得晚上喝克菲尔酒吗?

十九世纪中叶,俄罗斯有关于一种神秘的饮料的故事,登山者在北高加索饮用. 传言将治愈多起疾病,延长生命和稍有醉心的特性归咎于他. 神秘的饮料令人惊讶,克菲尔。

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kefir 的好处 不可否认 每天有上百万人使用这种稳定肠道微花的产品,无论是在日常饮食中还是在减重期间.

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但何等更能取出一出疗道之酒来,一出一出,一出一出,一出一出,一出一出,一出一出,一出一出? 事实证明,对这个问题没有单一的答案,因此值得评估所有备选方案的优点。

工作日开始前一杯克菲尔酒是一种有用的习惯,它比标准的咖啡和茶要好得多. 如果你想从Kefir中受益,最好在吃饭前30分钟喝下它.

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早上吃克菲尔的优点

1. 神经系统
2. 喜欢。
3. 使新陈代谢正常化.
4. 加快肠胃道工作.
5. 能缓解宿醉和口渴的感觉.

游人更饮. 酸奶。 。 。 。 如果冰箱里还有一瓶酒 我们知道该怎么喝 我们提供了10个食谱,用于制备这种发酵牛奶产品的一杯就足够了。

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在睡觉前使用kefir的好处

1. 能还取肠微花. 在入睡期间,当食物长时间不入入肠时,克菲尔发酵乳菌的效果会尽可能长而有效.
2. 晚上,克菲尔轻轻地净化了毒素和毒素的消化系统. 晚上喝完Kefir后,早上你很容易上厕所。
3. 晚上喝克菲尔能改善睡眠,改善心情. kefir的乳蛋白是氨基酸tryptophan的极好来源,身体会转化为神经递质血清素,这增加了我们的情绪. 如果你每天使用克菲尔,你可以减少刺激,去除悲伤.
4. 今晚要吃东西了 这对减重很重要,因为吃紧饭的习惯导致超重.
5. 晚上,当我们休息时,我们的身体最好吸收钙,而钙富含克菲尔.

如果一个朋友邀请你和她一起减肥 说她买了克菲尔 给她烤煎饼! 毕竟,幸福热爱空间,而不是一个连呼吸都不可能的紧身衣.

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如上述作者所引"奥列格·罗伊",编辑委员会 "登场" 只是他在克菲尔煎饼里没有灵魂 他们吃得快,靠自己的经验测试!

谁不应该吃克菲尔



Kefir不建议在下列条件下使用.

1. 个人对乳制品的不容忍。
2. 胃汁有高酸性的胃炎.
3. 胃溃.
4. 慢性痢疾.

所有其他在室温下的克菲尔可以而且应该每天喝一至二杯. 最好慢慢来,用小口水 喝下克菲尔,保持健康!