振兴冰沙黄瓜和水果

做一个美味的早餐、午餐或晚餐，不一定每天站在火炉。 这是真实的，尤其是那些真正想要的一部分有多余的重量。 今天有一个美妙的方式来减肥的健康是一种维生素饮用外来名称"冰沙的"。 这是一个厚的鸡尾酒或水果蔬菜混合在一起。 果汁可以准备与不同的馅料。 根据通常采取的果汁、牛奶、酸牛奶，ryazhenka的。

新鲜冰沙是完全能够取代一个完整顿。 它是可能的安排斋日或只是吃这个菜作为一个美味的甜点。 它是厚或薄，允许喝用稻草或用勺子吃饭.

除了许多人使用，用于果汁的重量损失，这种菜将有助于促进健康。 通过研磨的成果和蔬菜，其本身是很有价值的，我们收到了载剂量的维生素。 在一个玻璃可的仓库有用的物质。 因此，各种蔬菜和水果冰沙是一个理想的食物，为成人和儿童。

今天，我们将准备好吃的和健康的果汁从水果和黄瓜。 清爽的参冰沙，结合新的苹果和新西兰有一个非常微妙的和原有的口味。





配方是足够简单–准备果汁在只有几分钟。 为这个你会需要这个组的产品：

 

 

 

 

• 苹果–1的电脑。
• 猕猴桃–1的电脑。
• 黄瓜–1大或2小

 

如何使冰沙黄瓜和水果剥苹果和切割成几个部分。 放到容器中的搅拌机，切碎。
 

切剥猕猴桃并且还切成片。 加苹果酱和印章。

现在皮切割成若干块黄瓜。 在一个碗里和印章。

维生素黄瓜，果汁和水果已准备就绪。 正如你可以看到，时间准备所需的最低所以，你可能做到这一点，甚至早晨，加紧工作。 而且，这是不恰当的，不加糖，没有其他添加剂。 多汁的香气和良好品味的这些成分使鸡尾酒丰富和精致的。

该组合的口味的黄瓜、猕猴桃和苹果让你实现非凡的结果。 记住，你们可以无休止地试验用不同的食品，以建立他们独特的冰沙的食谱用于重量的损失和最强的健康。出版

P.S.记住，仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©

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资料来源：www.mybodyflex.ru/publ/ogurechnyj_smuzi_dlja_pokhudenija/14-1-0-180