大连2017:天天餐食便利日历.

2月27日开始"大连会". 食物和营养在斋戒期间是重要的,但不是关键! 毕竟,人们先观察为灵魂净化而斋戒,而只有那时——身体.

在斋戒期间,主要任务是更加亲切、不生气、不屈从于他人的弱点和耐心。 适当配制的精减肥可以帮助你承受所有40天,而不会因为缺乏熟悉的产品而痛苦!

(英语).



伦特 2017 页:1 星期一 人们同意完全放弃食物。 其他时间:星期一、星期三、星期五 -- -- 干食(水、面包、水果、蔬菜、同味品);星期二、星期四 -- -- 无油的热食;星期六、星期 -- -- 有植物油的食物。

大连第一周

1. 2月27日星期一,日内瓦
   如果可能的话,完全禁食食物或干食.
2. 2月28日星期二,日内瓦
   干食用(食用面包,生蔬菜,水果,干果,蜂蜜,坚果等.
3. 3月1日星期三,日内瓦
   干食用(食用面包,生蔬菜,水果,干果,蜂蜜,坚果等.
4. 3月2日星期四,日内瓦
   干食用(食用面包,生蔬菜,水果,干果,蜂蜜,坚果等.
5. 3月3日星期五,日内瓦
   干食用(食用面包,生蔬菜,水果,干果,蜂蜜,坚果等.
6. 3月4日星期六,上午10时
   以加入植物油,葡萄酒为食而煮取.
7. 3月5日星期日(星期日)
   以加入植物油,葡萄酒为食而煮取.

大连第二周

1. 3月6日星期一,日内瓦
   干食用(食用面包,生蔬菜,水果,干果,蜂蜜,坚果等.
2. 3月7日,星期二,上午10时
   被煮取的植物食品没有黄油.
3. 3月8日星期三,日内瓦
   干食用(食用面包,生蔬菜,水果,干果,蜂蜜,坚果等.
4. 3月9日星期四,日内瓦
   被煮取的植物食品没有黄油.
5. 3月10日星期五,日内瓦
   干食用(食用面包,生蔬菜,水果,干果,蜂蜜,坚果等.
6. 3月11日,星期六,纽约
   以加入植物油,葡萄酒为食而煮取.
7. 3月12日星期日(星期日)
   以加入植物油,葡萄酒为食而煮取.

莱特第3周

1. 3月13日星期一,日内瓦
   干食用(食用面包,生蔬菜,水果,干果,蜂蜜,坚果等.
2. 3月14日,星期二 3月14日,纽约
   被煮取的植物食品没有黄油.
3. 3月15日星期三,日内瓦
   干食用(食用面包,生蔬菜,水果,干果,蜂蜜,坚果等.
4. 3月16日星期四,日内瓦
   被煮取的植物食品没有黄油.
5. 3月17日星期五,日内瓦
   干食用(食用面包,生蔬菜,水果,干果,蜂蜜,坚果等.
6. 3月18日,星期六,纽约
   以加入植物油,葡萄酒为食而煮取.
7. 3月19日(星期日)
   以加入植物油,葡萄酒为食而煮取.

大连第四周

1. 联合国
   干食用(食用面包,生蔬菜,水果,干果,蜂蜜,坚果等.
2. 3月21日星期二,日内瓦
   被煮取的植物食品没有黄油.
3. 3月22日,星期三
   干食用(食用面包,生蔬菜,水果,干果,蜂蜜,坚果等.
4. 3月23日星期四,日内瓦
   以油,鱼为原料煮取蔬菜食品.
5. 3月24日星期五,日内瓦
   干食用(食用面包,生蔬菜,水果,干果,蜂蜜,坚果等.
6. 3月25日,星期六,纽约
   以加入植物油,葡萄酒为食而煮取.
7. 3月26日,星期日
   以加入植物油,葡萄酒为食而煮取.

第5周的大连

1. 3月27日星期一,日内瓦
   干食用(食用面包,生蔬菜,水果,干果,蜂蜜,坚果等.
2. 3月28日星期二,日内瓦
   被煮取的植物食品没有黄油.
3. 联合国
   干食用(食用面包,生蔬菜,水果,干果,蜂蜜,坚果等.
4. 3月30日星期四,日内瓦
   被煮取的植物食品没有黄油.
5. 3月31日星期五,日内瓦
   干食用(食用面包,生蔬菜,水果,干果,蜂蜜,坚果等.
6. 4月1日星期六,上午10时
   以加入植物油,葡萄酒为食而煮取.
7. 4月2日(星期日)
   以加入植物油,葡萄酒为食而煮取.

伦特第6周

1. 4月3日星期一,日内瓦
   干食用(食用面包,生蔬菜,水果,干果,蜂蜜,坚果等.
2. 4月4日星期二,纽约
   被煮取的植物食品没有黄油.
3. 4月5日星期三,日内瓦
   干食用(食用面包,生蔬菜,水果,干果,蜂蜜,坚果等.
4. 4月6日星期四,日内瓦
   被煮取的植物食品没有黄油.
5. 4月7日,星期五(上帝最圣母的发音)
   干食用(食用面包,生蔬菜,水果,干果,蜂蜜,坚果等.
6. 4月8日星期六(拉撒路星期六)
   以加入植物油,葡萄酒,鱼子酱等为原料来煮取食物.
7. 4月9日星期日(星期日)
   鱼是允许的。

上个礼拜,

伦特第7周

1. 4月10日星期一(周一)
   干食用(食用面包,生蔬菜,水果,干果,蜂蜜,坚果等.
2. 4月11日星期二(星期二)
   干食用(食用面包,生蔬菜,水果,干果,蜂蜜,坚果等.
3. 4月12日星期三(星期三)
   干食用(食用面包,生蔬菜,水果,干果,蜂蜜,坚果等.
4. 4月13日星期四(周四)
   干食用(食用面包,生蔬菜,水果,干果,蜂蜜,坚果等.
5. 4月14日星期五(星期五)
   完全禁食食物。
6. 4月15日星期六(星期六好)
   干食用(食用面包,生蔬菜,水果,干果,蜂蜜,坚果等.
7. 4月16日星期日(基督复活会)
   复活节,伦特之末.

鱼被允许在"祝福的圣母"(Annunciation of the Blessed Virgin (April 7))和"棕榈星期日"(Palm Sunday (April 9, 2017)上. 拉扎列夫星期六(2016年,4月8日)允许吃鱼子酱. 在"耶稣受难日"(2016年4月14日)取出"被子"前不能吃食物.

如果你在禁食,你可能会有兴趣了解2016年获得诺贝尔奖的日本科学家。 他证明了暂时将自己限制在食物中以保持健康是多么有益,证明了斋戒的疗效!

在大连期间,你的力量和耐心!