黄瓜沙拉5个不寻常的和有用的食谱

夏天时间，用于美味和健康的实验蔬菜。 今天，我们提供的选择不寻常的沙拉黄瓜平庸。

 

黄瓜沙拉"Sunomono"芝麻





成分：

• 2大黄瓜;
• 1茶匙粗盐；
• 3汤匙水稻醋;
• 茶匙大豆酱；
• 1茶匙的麻油；
• 1汤匙糖和蜂蜜；
• 2茶匙的烤芝麻种子。

 

如何准备：

洗和切黄瓜。 你可以把它们切成圈子，并且能，在原有的配方，用一种特殊的切片，将改变对黄瓜进入绿色的蛇纹石。 地方在一个小碗里，撒上盐，并留下休息10分钟。

除了黄瓜，从碗里，去除多余的水分，它成功地突出的作用下盐和地方在一个沙拉碗。

准备沙拉酱在一个单独的容器组合的醋、糖、大豆和芝麻酱油。 季节的沙拉，混合嗯，撒芝麻种子和服务。

 

黄瓜沙拉有羊乳酪和牛油果





成分：

• 1大黄瓜;
• 3大鳄梨;
• 1柠檬；
• 80g羊奶酪；
• 1汤匙切碎的新鲜莳萝;
• 盐和胡椒的味道。

 

如何准备：

切黄瓜和鳄梨成同等大小的碎片，添加一个柠檬汁液和莳萝，混合。 顶崩溃羊. 如果你认为盐不够(这一切都取决于咸味的羊)、盐沙拉来的味道，绝对胡椒粉，最好胡椒的。

 

亚洲黄瓜沙拉胡萝卜





成分：

• 2大黄瓜;
• 3大胡萝卜;
• 2大汤匙水稻醋;
• 2大汤匙石灰或柠檬汁；
• 2大汤匙蜂蜜；
• 2茶匙麻(或向日葵)油；
• 1茶匙的盐；
• 1茶匙片红辣椒辣;
• 1汤匙的碎香菜;
• 1茶匙的麻的种子。

 

如何准备：

切个胡萝卜和黄瓜细条有一个特殊的设备，用于切蔬菜的，或只是薄片。 在一个小碗里的配料混合酱：米醋酸橙汁，亲爱的，麻油、盐、辣椒、香菜和芝麻。

季节的沙拉，混合好，放在冰箱的大约20分钟后涵盖与用保鲜膜的碗。 它服务，可选择添加更多一点芝麻种子，或者香菜。

 

泰国花生黄瓜沙拉





成分：

• ⅓杯醋;
• 2匙糖；
• 半汤匙的麻油；
• ¼−½茶匙红辣椒;
• 半汤匙的盐；
• 2大黄瓜;
• 3羽毛葱;
• ¼杯切碎花生。

 

如何准备：

在一个小碗里，混合成份沙拉酱：米醋、糖、香油，红胡椒粉和盐。 离开的混合物用于一段时间来陡峭。

洗和切黄瓜和洋葱，砍花生，放的成分在一个碗里的和混合的。 加酱，再次混合众和服务。

 

黄瓜沙拉有草莓、羊和紫苏





成分：

• 1汤匙红葡萄酒醋;
• 2大汤匙蜂蜜；
• 2大汤匙新鲜的橙汁；
• ⅛茶匙的盐；
• 半汤匙的橙色剥离；
• 2杯片的草莓;
• 2杯碎黄瓜;
• 3汤匙羊;
• 2大汤匙切碎的新鲜罗勒;
• 橙皮装修(可选择)。

 

如何准备：

洗草莓和黄瓜，切成同样大小的碎片和地方在一个碗。 在一个单独的碗，混合成份沙拉酱：红葡萄酒醋，亲爱的，橙汁、盐和橙色的热情。

倒黄瓜和草莓敷料和混合。 在上面撒上的面包屑羊奶酪和切碎的淡紫苏叶。 在服务之前，沙拉可以装饰用的卷发的橙皮。

 

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正如你可以看到，所有五个食谱是很容易的准备，他们不需要任何外来的成分。 如果你没有麻油，你可以替代它与葵花籽或玉米。 味道不是作为亚洲，但拉将仍然打开了巨大的。 如果你不喜欢吃辣的食物，或者它是禁忌你，你可以量减少热胡椒或者甚至将它从食谱。出版

 

煮爱！ 好胃口的！

 

 

P.S.记住，仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©

资料来源：lady.tut.by/news/food/499686.html