如何让生活更明亮,更快乐



厌倦了每天的生活?沉湎在日常?想知道如何使他们的生活中的每一天更明亮,更饱和?请阅读我们的意见,不要忘记申请他们

1.了解并接受的事情,你应该确保每天做:

刷牙,上班/上学,等等。但是你可以用不同的方式执行这些操作的时候,要给予更多的各种日常生活,如:

- 用右手刷牙?并尝试换手
- 支付账单选择一个月中的某些天(1日,15日或30日等),并在其他日子都别想账户

2.看从
你的生活
想想你的所有,只是感激的。每天晚上,写下发生了三件事情,并为您的感激至今。

3.创建早上待办事项列表,突出了更高的优先级

做最重要的摆在首位,划掉已经取得的那些。

4.至少半小时,每天从事,你真的很喜欢

读书,游泳池,体育,谈话和你的家人 - 这是一个完美的选择。每一天,你可以将这些类之间交替,然后你的生活会更加美好生活yarche.sdelat

5.每一天,虽然你可能正忙,让“自己的时间»

刚坐下来,喝杯咖啡,放松心情。特别是如果你努力工作每一天,这些休息是必要的。

6.认为爱好

或者,也许你想拥有长久以来一直有事做,但没有时间?找到它,将不是全部的方式完成了!这将导致你的心是分心,更灵活。

7.至少做一件好事的一天

做一些事情的另一个,这将使你的微笑,它 - 它的伟大和令人振奋,让生活更亮。任何一个小的事情 - 互相拥抱,帮女孩打开门,把邻居沉重的袋子 - 让生活变好的

温馨提示:

- 改革需要时间,不要试图做一天我们已经劝你。这是更好地徐徐展开。
- 听新的音乐,音乐的新流派。听你通常不会听的。惊讶,但一些你真正喜欢的事。

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