如何让生活更明亮，更快乐

厌倦了每天的生活？沉湎在日常？想知道如何使他们的生活中的每一天更明亮，更饱和？请阅读我们的意见，不要忘记申请他们

1.了解并接受的事情，你应该确保每天做：

刷牙，上班/上学，等等。但是你可以用不同的方式执行这些操作的时候，要给予更多的各种日常生活，如：

- 用右手刷牙？并尝试换手
- 支付账单选择一个月中的某些天（1日，15日或30日等），并在其他日子都别想账户

2.看从
你的生活
想想你的所有，只是感激的。每天晚上，写下发生了三件事情，并为您的感激至今。

3.创建早上待办事项列表，突出了更高的优先级

做最重要的摆在首位，划掉已经取得的那些。

4.至少半小时，每天从事，你真的很喜欢

读书，游泳池，体育，谈话和你的家人 - 这是一个完美的选择。每一天，你可以将这些类之间交替，然后你的生活会更加美好生活yarche.sdelat

5.每一天，虽然你可能正忙，让“自己的时间»

刚坐下来，喝杯咖啡，放松心情。特别是如果你努力工作每一天，这些休息是必要的。

6.认为爱好
的
或者，也许你想拥有长久以来一直有事做，但没有时间？找到它，将不是全部的方式完成了！这将导致你的心是分心，更灵活。

7.至少做一件好事的一天

做一些事情的另一个，这将使你的微笑，它 - 它的伟大和令人振奋，让生活更亮。任何一个小的事情 - 互相拥抱，帮女孩打开门，把邻居沉重的袋子 - 让生活变好的

温馨提示：

- 改革需要时间，不要试图做一天我们已经劝你。这是更好地徐徐展开。
- 听新的音乐，音乐的新流派。听你通常不会听的。惊讶，但一些你真正喜欢的事。