Cómo hacer la vida más brillante y más feliz

Cansado de la vida cotidiana? Revolcarse en la rutina? ¿Quieres saber cómo hacer cada día de sus vidas más brillantes y más saturados? Lea nuestros consejos y no te olvides de aplicarlos

1. Comprender y aceptar las cosas que usted debe estar seguro de hacer todos los días:

cepillarse los dientes, ir al trabajo / escuela, etc. Pero usted puede realizar estas acciones todo el tiempo de diferentes maneras, para dar más variedad de la vida cotidiana, tales como:

- Cepillarse los dientes con la mano derecha? Y tratas de cambiar de manos
- Para pagar las cuentas eligen ciertos días del mes (1, el 15 o el 30, por ejemplo), y en los otros días ni siquiera pensar en las cuentas

2. Mira a tu vida desde

Piensa en todo lo que tiene y sólo estar agradecido por eso. Cada noche, anote tres cosas que han pasado, y para el que están agradecidos a nuestros días.

3. Crear la lista de mañana para-do, destacando la mayor prioridad

Haga lo más importante, en primer lugar, para tachar las ya hechas.

4. Por lo menos media hora al día dedica a la que realmente te gusta

Lectura, piscina, deportes, hable con su familia - esta es la elección perfecta. Cada día, usted puede alternar entre estas clases, y entonces tu vida será más brillante yarche.sdelat
vida
5. Todos los días, como si usted puede estar ocupado, deja "Tiempo para ti»

simplemente sentarse y tomar una taza de café y relajarse. Sobre todo si se trabaja duro todos los días, estas roturas son esenciales.

6. Piensa en un
afición
O tal vez usted quiere tener a largo sido algo que hacer, pero no tiene el tiempo? Encontrar, no Move todo se puede hacer en el camino! Esto hará que tu mente se distrae y ser más flexible.

7. Realice al menos una buena acción un
días
Para hacer algo por otra que te hará sonreír y - es genial edificante y hace la vida más brillante. Cualquier pequeña cosa - a abrazarse, ayudar a la niña para abrir la puerta, llevar una bolsa pesada vecino -. Hacer un cambio de vida para mejor

Consejos:

- Los cambios toman tiempo, no trate de hacer en un día lo que les hemos aconsejado. Es mejor empezar poco a poco.
- Escuchar música nueva, nuevos géneros de la música. Escuche lo que normalmente no se escucha. Sorprendido, pero algunas de las cosas que realmente te gusta.