Refrescante de desintoxicación es una bebida saludable alternativa a su café matutino!

Este refrescante de desintoxicación es una bebida sin azúcar es una alternativa a un café con hielo. Se prepara él de té de одуванчиков (más a menudo picado, la raíz de diente de león, aunque se pueden utilizar las hojas), que da el café con leche rico e intenso aroma con notas de caramelo. También se agrega stevia, la vainilla, una pizca de canela y la alternativa de la leche. Además de todo, este одуванчиковый con leche vegano!





El uso de одуванчиков para la salud

Sí, esos molestos malas hierbas, que se encuentra por todo el césped, en realidad es una fuente de nutrientes! Los verdes de diente de león es una fuente de beta-caroteno, vitamina c, fibra, potasio, hierro, calcio, magnesio, zinc y fósforo. Las raíces también son muy útiles y pueden ayudar a mejorar la digestión y eliminar el estreñimiento y a aliviar el malestar estomacal. Los dientes de león limpian el hígado, la vejiga y los riñones, reduce el riesgo de infecciones del tracto urinario.

La cafeína estimula las glándulas suprarrenales, lo que a su vez puede provocar una sobrecarga. También es un diurético, lo que provoca la deshidratación. La raíz de diente de león tiene un moderado diuréticos propiedades. El contenido de potasio mantiene equilibrado el nivel de electrolitos. ¿No es la causa de sustituir el café con cafeína por lo inusual одуванчиковым café con leche?

Vainilla latte de diente de león Sin azúcar, sin gluten, vegano

Ingredientes (para 4 porciones):

• 2 bolsitas de té de одуванчиков
• 8 vasos de agua
• 1 vaso orgánico alternativo de leche
• 10-15 gotas de stevia
• ½ Cucharadita de extracto de vainilla
• Una pizca de canela

La preparación de la

Al hervir 8 tazas de agua y elaborar cerveza en ella 2 bolsitas de té de одуванчиков. Usted puede hacer esto en una cacerola o en la tetera.

Deje reposar durante 15 minutos y, a continuación, 1 vaso de té se vierte en moldes para hielo. Coloque en el congelador durante la noche. Deje enfriar el resto del té a temperatura ambiente y colocar en la nevera al menos 2 horas.





Tan pronto como el té se enfríe, vierte en la jarra. Agregue la alternativa de la leche, стевию al gusto, la vainilla y la одуванчиковые cubos de hielo.

Da одуванчиковый café con leche en el mayor vaso посыпав de arriba canela. Disfrute!

Cocine con el amor!

 

P. S. Y recuerde, sólo cambiando su consumo — estamos juntos cambiando el mundo! ©

Fuente: //online-detox.com/articles/112214-osvezhayuschiy-detoks-napitok-zdorovaya-alternativa-utrennemu-kofe