清新的戒毒的饮料是一个健康的替代你早上的咖啡！

这个令人耳目一新的戒毒喝的是无糖的替代冰咖啡. 它是由从茶的蒲公英(往往是切碎的蒲公英根，虽然可以使用的叶子)，这给该拿铁咖啡一个丰富而激烈的香气与味焦糖。 还添加了叶、香草肉桂和替代牛奶。 另外，这蒲公英拿铁素食主义者了！

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用蒲公英健康

是的，那些讨厌的杂草，你找到所有的草坪，实际上是一种营养成分的仓库! 蒲公英蔬菜是源的β-胡萝卜素、维生素C、纤维、钾、铁、钙、镁、锌和磷。 根也是有用的，可以帮助提高消化，消除便秘、以及以减轻你的消化不良。 蒲公英清洗你的肝脏，膀胱癌和肾脏，降低风险的尿道感染。

咖啡因会刺激肾上腺，这反过来又可以导致他们过载。 它也是一个利尿剂引起的脱水。 蒲公英根具有适度的利尿剂的特性。 钾的含量保持平衡水平的电解质。 是不是这原因来替代的咖啡，咖啡因如此不同寻常的oduvanchikova拿铁吗？

香草拿铁从蒲公英 糖-免费的，无麦麸、素食主义者

成分(4份):

• 2茶叶袋的蒲公英
• 8杯水
• 1杯有机牛奶替代
• 10-15滴菊
• 半汤匙香草精
• 一点肉桂

准备

煮沸8杯水和陡峭2茶叶袋的蒲公英。 你可以这样做在一个锅或茶壶。

让站在15分钟，然后1杯茶倒入模具冰。 地方，在冷冻机中过夜。 冷藏剩余的茶室温和冷藏不少于2小时。

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一旦茶具有冷却，把它倒进罐子。 添加一个替代牛奶、甜菊的味道，香草和蒲公英冰块。

服务蒲公英拿铁咖啡在较大的眼镜，撒带肉桂的。 享受！

煮爱！

 

P.S.记住，仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©

资料来源：//online-detox.com/articles/112214-osvezhayuschiy-detoks-napitok-zdorovaya-alternativa-utrennemu-kofe