用于解毒的秋季产品 Bashny.Net

对大多数人来说,秋是寒冷,免疫力下降,抑郁,强度下降和体重增高的时期. 因此,建议在秋天净化身体或解毒.

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戒毒饮食 将消化系统,肝脏和肾脏卸下,使其能自然地处理和去除有毒物质.

几乎每个城市的居民都需要解毒,但吸烟或喝酒的人,体重过重的人,经常允许自己吃太肥或咸的食物的人尤其需要解毒.

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对实行戒毒饮食的妇女的审查是明确的:她们不仅看起来,而且感觉好多了。 解毒可以净化皮肤,提高效率,去除外克.

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常有解毒饮食. 这包括用平地取出斋戒,并用取汁方案,用平地取出平地取出解毒. 另一种净化饮食. 解毒剂。 。 。 。 这是一个非常温和的选择,因为比起水,在蔬菜上进行饮食容易得多。

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而秋天坐在戒毒饮食上,由于蔬菜和水果种类繁多,是一种快活. "登场" 将告诉你什么是秋天的产物 有助于解毒 和如何解毒 以免伤害身体。

用于解毒的秋季产品

1. 南瓜鱼
   南瓜有很高的纤维含量,因此能使身体饱和,但与此同时,由于卡路里含量低,不会导致体重增收. 此外,南瓜还拥有很多维生素和矿物质,是身体正常运转所必需的. 另外,南瓜还含有花果素纤维和活虫素等,通过这些活虫来净化身体,使血液中的胆固醇水平正常化. 这种解毒饮食最受欢迎的菜肴是南瓜汤.
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2. 甜点
   甜菜是秋天用来净化身体最有用的产品之一,因为它富含β林-植物色素使其发出亮色调. 贝塔林斯具有强大的抗炎和抗风性能. 这些物质还有助于恢复肝脏的细胞结构并清洁出大便道,肠道和全身. 甜菜也有助于净化皮肤,但是,它不应该被作为口罩使用,它足够每周至少吃4次甜菜.
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3. 苹果
   里面有一套维他命 维生素 C在组成上负责豁免,这在秋季尤其重要。 对于男人来说,苹果对身体受精后的恢复很有用——这些水果有很多有机酸. 苹果中含有大量可吸收毒素并净化肠道的肽和不溶性的纤维. 苹果中的镁和钙对老年人有用 — — 它们有助于降低骨质疏松的风险.
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4. 卷心菜
   这种蔬菜以能净化肝脏和血管而出名,小白菜汁被指为胃肠道疾病. 试用简单的沙拉来打扫苹果,白菜和克明酒.
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5. 甜辣椒酱
   极富维生素C和A,能改善肠道和胰腺的工作.
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6. 洋葱和大蒜
   洋葱和大蒜都有抗菌性能,能保护身体免受有害细菌,肠道寄生虫和病毒的感染. 大蒜还有助于净化胆固醇花板的动脉并降低血压.
   718424 (英语).
   
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7. 管子
   梅花以抗氧化剂,纤维和钾等高含量而出名,有助于净化肾脏. 鲜梅花是便秘最好的治疗方法之一.
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为了使除毒饮食产生结果,不仅必须将上述出产物纳入饮食,而且必须消除有害出产物. 要避免用糖,盐,炸和烟,即制酱,酒,咖啡,面粉等产品.

除饮食外,每天早上还喝干姜柠檬水,吃前再倒一杯清水.

1. 第一天,我说
   早餐:在水上吃燕麦.
   午餐:南瓜泥汤.
   晚饭:一款有苹果和白菜的沙拉.
   二餐:煮出鸡蛋来,倒出杯没有糖的绿茶.
   第 号
   
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2. 两天
   早餐:蔬菜、新鲜绿地和苹果的花滑。
   午餐:用胡萝卜和芹菜做成的蔬菜汤.
   晚餐:煮出鸡胸,菜边菜.
   二餐:一杯石榴汁.
   946889 (英语).
   
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3. 3号
   早餐:甜辣椒,黄瓜和派斯利的花滑.
   午餐:煮出棕米,用任何煮好的蔬菜来调味.
   晚饭:由煮取的甜菜和鲜白菜组成的沙拉.
   第二晚饭,烤苹果。
   第 号
   
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在进行戒毒减肥前,请看医生. 清洗方案禁止糖尿病、肠道疾病、慢性疾病。

在解毒过程中,建议多饮取水,将化妆品,洗涤剂和清洁剂,香水等对身体的有害影响降到最低.

不要错过9月戒毒的机会,加强免疫系统,保护自己免受寒冷. 冬天,水果和蔬菜将减少,以便有效地净化身体。

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