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为什么不喝咖啡?
关于咖啡是否有害或有用的辩论数百年来没有平息. 世界最受欢迎的饮料被禁. 在麦加,作为刺激性激进思想,在意大利,作为撒旦的“苦果”,在普鲁士,作为“用水来喷发疾病”。 “
(中文(简体) ).
古斯塔夫国王 瑞典三世坚信咖啡是毒药,进行了一次有才华的实验:他用死刑取而代之的是终身监禁,条件是其中一人每天会喝出三杯茶来,第二名是咖啡.
最后,兄弟俩设法活过国王和许多狱卒. 喝出茶来的人于83岁起先被活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活 十八世纪咖啡被平反. 但现代科学怎么说?
(英语).
2011-2013年,哈佛大学进行了一项大规模研究,研究显示,适度消费天然咖啡(每天一至二杯)不会伤害高血压的人或健康的人. 此外,它还降低了癌症,心脏病发作,糖尿病,帕金森病发作的风险.
(英语).
但是那些喝咖啡桶的人,你应该知道,每天超过300毫升的活泼饮料会导致严重的健康问题. "登场" 它会告诉你谁和为什么高剂量的咖啡因会伤害你.
为什么不喝咖啡?
十六世纪伟大的医生和哲学家帕拉塞卢斯提出了他著名的原则: "一切都是毒药,一切是药,都决定了剂量" 喝咖啡是为了健康 但不要滥用咖啡
一些人更喜欢喝天然的黑咖啡而无添加剂,甚至不将糖放入其中,认为这破坏了酒的口味. 其他人只能用补充剂喝咖啡,在大多数情况下更喜欢牛奶。
我们决定向读者介绍对一瓶饮料的不同观点,比较这些观点将有助于决定是用浓黑咖啡从早上开始,没有添加剂,还是用更柔软的咖啡来取而代之.
难忘的口味和咖啡的气味,使其成为了数百万人最喜爱的热饮. 美容学家开始研究咖啡豆的特性. 这里有6个惊人的事实支持用咖啡来做美和保健.
花卉,花叶和植物的茎是茶叶和咖啡最健康的替代品,而且种类也比较多. 尝试用草药饮料来取代普通茶和咖啡. 你会感到惊讶的, 这将影响你的健康,外表和幸福。
(中文(简体) ).古斯塔夫国王 瑞典三世坚信咖啡是毒药,进行了一次有才华的实验:他用死刑取而代之的是终身监禁,条件是其中一人每天会喝出三杯茶来,第二名是咖啡.
最后,兄弟俩设法活过国王和许多狱卒. 喝出茶来的人于83岁起先被活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活 十八世纪咖啡被平反. 但现代科学怎么说?
(英语).2011-2013年,哈佛大学进行了一项大规模研究,研究显示,适度消费天然咖啡(每天一至二杯)不会伤害高血压的人或健康的人. 此外,它还降低了癌症,心脏病发作,糖尿病,帕金森病发作的风险.
(英语).但是那些喝咖啡桶的人,你应该知道,每天超过300毫升的活泼饮料会导致严重的健康问题. "登场" 它会告诉你谁和为什么高剂量的咖啡因会伤害你.
为什么不喝咖啡?
- 超高强度
以前,关于是否可以喝咖啡高血压的问题,医生给出了明确的否定答案,但许多研究表明,一切取决于基因倾向,剂量和饮用方法.
(英语).
体内有一组基因对咖啡因分解速度负责. 这一过程越慢,喝咖啡越安全,因为它被缓慢地吸收,不会引起来自神经和心血管系统的强烈反应.
要了解你的身体如何看待咖啡因 以及咖啡因持续多久 做一个简单的检查 在平静的状态下测量你的血压 然后喝一杯咖啡 你最喜欢的咖啡。 5分钟后再测出压力
(英语).
如果上位值至少增加3-5分,你应该考虑一个不太强的咖啡. 接下来,测量10/15/20分钟后的压力,以了解影响持续了多久. 如果20分钟后压力不降低,咖啡绝对是相反的。 - 怀孕了 怀孕了 怀孕了
你可以在怀孕期间喝咖啡,但不是每个人。 你可以而且应该为那些有低血压的女性饮用,但最好不要在空腹上做,并给饮料加牛奶.
(英语).
孕妇的饮食直接影响到其未出生婴儿的健康。 咖啡和茶一样,有助于从骨骼中浸出钙. 而在怀孕期间,妇女已经因为孩子骨骼的生长而失去了大量的钙.
挪威的一项研究发现,孕期咖啡因消费过量,可能会给婴儿造成体重问题. 在某些情况下,医生建议孕妇不仅减少咖啡的消费,而且减少咖啡制品的消费:可可,甜点,巧克力,茶. - GI问题
咖啡不应该被喝到空腹上去,因为它刺激了在胃里没有食物的时候盐酸的生产. 氢氯酸的出产量比规定的要多,因此在消化方面存在问题.
(英语). - 有高胆固醇的
值得注意的是,咖啡本身没有胆固醇. 而肥和高卡路里饮料不能叫. 然而,胆固醇活泼饮料的水平仍然会受到影响. 原因是咖啡醇的含量——这种物质能显著地提高血液中胆固醇的水平.
(英语).
应当指出,在即时咖啡中根本没有咖啡馆。 咖啡厅醇被包含在酿造咖啡时会放出去的油中. 要移除它们,就足够通过纸张过滤器来给饮料加压. - 失眠症患者
有趣的是,咖啡对每个人的作用不同, 在这里,就像对心脏的影响,一切都是个人的。 有些在喝一杯烈酒后 整晚转来转去 睡不着觉 其他人在睡觉时没有任何影响。 还有其他人,在睡觉前喝咖啡后,睡着了,好像喝过安眠药一样。
(英语).
很少有人知道体内的咖啡因在6个小时内被一半吸收,24小时后才被完全淘汰. 因此,如果你对咖啡因敏感,你应该从中午开始放弃咖啡. 否则,你可能有一个无眠之夜。 - 有口腔问题的人
咖啡的有害表现中,最显著的是小便增加,因此钙和较少程度上的其他矿物被冲出体内. 同时,骨组织,牙齿,发型和指甲也受到影响. 因此,每天喝咖啡的人,建议在饮食中加入含高钙量的特殊食物.
(英语).
(英语).
(英语).
(英语).
(英语).
(英语).
(英语).
(英语).十六世纪伟大的医生和哲学家帕拉塞卢斯提出了他著名的原则: "一切都是毒药,一切是药,都决定了剂量" 喝咖啡是为了健康 但不要滥用咖啡
一些人更喜欢喝天然的黑咖啡而无添加剂,甚至不将糖放入其中,认为这破坏了酒的口味. 其他人只能用补充剂喝咖啡,在大多数情况下更喜欢牛奶。
我们决定向读者介绍对一瓶饮料的不同观点,比较这些观点将有助于决定是用浓黑咖啡从早上开始,没有添加剂,还是用更柔软的咖啡来取而代之.
难忘的口味和咖啡的气味,使其成为了数百万人最喜爱的热饮. 美容学家开始研究咖啡豆的特性. 这里有6个惊人的事实支持用咖啡来做美和保健.
花卉,花叶和植物的茎是茶叶和咖啡最健康的替代品,而且种类也比较多. 尝试用草药饮料来取代普通茶和咖啡. 你会感到惊讶的, 这将影响你的健康,外表和幸福。
