Desintoxicación-un programa de 5 días, completamente borra el contenido de los intestinos. Los kilos que se derriten!

Esta desintoxicación-el programa yo con toda la responsabilidad llamó complicado. Por ejemplo, en la cena nos vamos a comer la sopa, y también prepararemos con sus manos la mejor herramienta para resolver los problemas digestivos.

Si quieres 5 días para limpiar el cuerpo del exceso de agua y toxinas, deshacerse de forma explícita kilos de más y ser más enérgico con la persona que te ayuden a nuestras recomendaciones. Para empezar, vamos a la farmacia y compramos el embalaje de ajenjo, de milagroso seco de la hierba. Casa de desintoxicación se llevará a cabo con el máximo beneficio para la salud!



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Detox-el programa en el hogar

1. Principio nº 1
   
   Измельчи artemisa amarga en el molinillo de café y se toma 4 veces al día por 1 cucharilla, con abundante cantidad de agua. Es deseable, en las pausas entre comidas. ¿Por qué es necesario hacer? El ajenjo irrita las terminaciones nerviosas en la cavidad bucal, estimula la producción de jugo gástrico, porque la comida se digiere mucho mejor.
   
   Además, el ajenjo es conocido como vermicida. Como a menudo, los problemas con el estómago y el intestino están relacionados con los parásitos! Ahora no se, gracias de artemisa intestino completamente limpia de toda suciedad. Todavía hay un buen plus del consumo de esta medicinal de la hierba — se reduce el apetito y golpea los antojos de dulces.
   
   
   
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2. Principio nº 2
   
   Comienza el día con dos vasos de agua diluida de jugo de limón. Bebe más de estos 5 días! La mejor bebida que se contribuirá a la limpieza del organismo, además de agua potable, — la cocción de las manzanas y las pasas. Prepara la cocción de la noche, dejando en 2 litros de agua 2 rodajas de manzana con limón y 3 cucharadas de pasas. Esta compota tiene un sabor específico, pero muchos lo parece agradable! Asegúrese de bebe 2 litros de caldo por día, pero sobre el agua, no lo olvides. Cuanto más bebes, más fácil será el organismo elimina el exceso de líquido y las sustancias nocivas.
   
   
   
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3. Principio nº 3
   
   En el desayuno de avena. Desintoxicación-el menú debe ser de aproximadamente el mismo en todos los 5 días, pero esto no significa que todos los productos serán los mismos. La harina de avena se puede preparar con leche o sin, vierta el kfir. Consumir la fruta — manzana, plátano y kiwi — o con frutos secos. Bebe después de 30 minutos después del desayuno, se puede té sin azúcar, puede cocción, mencionado anteriormente. Café consumir no vale la pena, ya que esta forma de alimentación puede dañar el hígado y los riñones.
   
   
   
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4. Principio nº 4
   
   El segundo desayuno — un poco de queso y una pieza de fruta o un poco de yogur y cualquier fruta.
   
   
   
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5. Principio nº 5
   
   Almuerzo. Obligatorias en el menú de la cena deben ser frutas y verduras: pepino, el tomate, el repollo, la zanahoria, las hojas de lechuga. El verde le ayudará a acelerar el proceso de eliminación de las toxinas! También se puede comer muy hervido el pollo o el huevo, el filete de atún. Porción puede ser considerable, es decir, un gran plato de ensalada de verduras y 2 huevos o un sólido trozo de filete.
   
   
   
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6. Principio 6
   
   El té de la tarde. El plátano, la manzana, un puñado de frutos secos. No se salte las comidas! Esto es muy importante, ya que durante un ataque agudo de hambre puede desprenderse y comer algo de lo planeado.
   
   
   
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7. Principio nº 7
   
   En la cena sopa. La sopa es necesario preparar de diferentes verduras, pero sin patatas. Se puede con pollo! Créeme, si a ti no tenían antes de la cena sopa, comprenderás todas las ventajas de esa comida. Esta sopa bien saturadas, es низкокалорийным. Utiliza en la preparación de la sopa de una variedad de especias: cúrcuma, cilantro, pimienta roja, así como zonas verdes. Especias ayudan al cuerpo a limpiarse!
   
   
   
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8. Principio nº 8
   
   No te olvides de que es importante es no tener prisa. También durante el detox de un programa vale la pena un montón de caminar. Precisamente senderismo ayudarán a tu cuerpo a sobrevivir el estrés de las restricciones. Complejos de la física no vale la pena importunar durante los días de ayuno.
   
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Si eres el seguir estas recomendaciones y se adhieren a la especificada a la carta, te garantiza похудеешь y наладишь la digestión. El intestino completamente purificado. En el corto plazo se produzcan cambios positivos en el cuerpo! Mejora el estado de la piel, el sueño y el bienestar. ¿Acaso no vale la pena intentar?

Cuéntanos en los comentarios, quería probar si te desintoxicación-programa descrito anteriormente.

El autor del artículo

Alejandro Килимчук Desde la infancia se interesa por la medicina, ha crecido en una familia de médicos. Es capaz de preparar el desayuno, literalmente, de la nada, no tiene miedo de experimentar en la cocina: prepara los pasteles sin harina, mayonesa baja en calorías, útiles dulces. Nunca baja los brazos y cree que los hombres son creados para ayudarnos unos a otros! En todas sus tareas del hogar ayudante actúa hijo sasha. Libro favorito alexandra — "el Arte de amar" de E. fromm.