戒毒程序为5天，完全清理肠道。磅熔化了！

这排毒计划我会负责任地称为非微不足道的。例如，吃晚饭我们吃汤煮用自己的双手的最佳方式解决任何消化问题。

如果你想要5天来净化体内的多余的水和毒素，摆脱显然是多余的重量，并成为一个更加精力充沛的人，你会帮助我们建议。首先，这将去药店购买一包艾奇迹干草。 家庭戒毒 会将最大的健康好处！

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排毒计划在家里

原则#1

研蒿在一个咖啡粉碎机和花4倍的每日1茶匙, 喝许多水。最好在两餐之间。这是为什么需要做什么？艾草刺激的神经末梢在口腔，刺激生产的胃液的，因为食品是好消化。

此外，荞知的驱虫. 你是否经常出问题的胃肠连接寄生虫的！现在，他们不会感谢圣肠被完全清除的脏东西。还有另外一个很好加上使用的药用草本植物—它减少胃口，并减少的渴望。

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原则#2

开始新的一天两杯水稀释柠檬汁。喝尽可能多的这5天了！最好的饮料，这将有助于洁净的身体，除了纯净水 的肉汤的苹果和葡萄干. 准备汤在晚上，在2公升的水，2切苹果有的剥离，并3汤匙葡萄干。这蜜饯具有特殊的味道，但许多人来说，他似乎很好！一定要喝这些2升液每天，但水不会忘记。你喝的越多，就越容易在身体摆脱过多的液体和积累的有害物质。

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原则3号

早餐—燕麦片。 该戒毒菜单 应该是关于同所有5天，但这并不意味着所有产品都将是相同的。燕麦片可以准备有或没有牛奶倒了酸奶。它可以食用水果—苹果，香蕉和一个猕猴桃或干燥水果。喝30分钟后早餐，你可以喝的茶不加糖，汤，这是上面提到的。咖啡不应该吃的，因为有了这样的饮食，它可以伤害你的肝脏和肾脏。

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原则4

第二次早餐—一点奶酪和水果还是有点酸奶和任何成果。

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原则5

午餐。必须在午餐菜单应原蔬菜：黄瓜、西红柿、菜、胡萝卜、莴苣。蔬菜将帮助加快这一进程的消除毒素！你也可以吃的煮熟的鸡或蛋，金枪鱼鱼片。份可以令人印象深刻，有一个大碗里的蔬菜沙拉和鸡蛋2或固体的一片片。

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原则6

午后的小吃。香蕉苹果，几个坚果。你不吃饭了！这是非常重要，因为在一个严重的攻击，饥饿可以休息和吃的东西不在的计划。

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原则7

晚餐—汤。汤需要煮不同的蔬菜，但是没有马铃薯。可以的鸡！相信我，如果你没有，早晚餐的汤你就会明白的所有的好处，这一顿饭。这汤完美的滋养，这是低卡路里。在制备汤各种香料：姜黄，香菜，红胡椒粉，香菜。香料帮助身体清洁!

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原则8

不要忘记，重要的是要吃缓慢。此外，在戒毒程序是一个很大的步行。正是走路时会帮助你的身体重温压力的约束。困难的体力消耗是不必要做到这一期间斋戒日。

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