Dietas de celebridades para la pérdida de peso rápido

El tiempo más femenino del año está en camino. Pronto el sol se calentará y se puede deshacer de varias capas de ropa caliente. Además, no duele perder algunas libras extra que te calentaron el invierno frío. En vísperas del 8 de marzo, le aconsejamos que haga el mejor regalo para usted. perder peso rápidamente sin daño a la salud.



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Editorial "Site" preparado una selección de favoritos experimento-diet Celebridades que te ayudarán a construir antes del 8 de marzo.

Star Diets

1. Gisele Bundchen dieta de queso
   3 días antes de una proyección importante o sesión de fotos, la famosa supermodelo rechaza todos los productos excepto huevos y queso de casa. Para el desayuno, Gisele come un huevo suave, y para el almuerzo y la cena - no más de 200 g de queso de casa y una taza de té sin azúcar. Así, logró perder 3 kilogramos en 3 días. En la dieta diaria dieta expreso Gisele Bundchen no más de 800 kcal. Usted puede extender la dieta: hacer la hortaliza del cuarto día con la adición de pollo hervido. Luego 3 días de curdo y huevo. Entonces, para mantener el efecto, comer todo, pero ver el tamaño de la porción.
   
   
   
   
   
   
2. Dieta de proteínas por Jennifer López
   Para ponerse en forma, Jennifer López, de 50 años, recurre a una dieta de proteínas de 10 días. Su tarea es abandonar completamente los carbohidratos para que el cuerpo extraiga energía de las tiendas de grasa. Sólo 10 días necesita abstenerse de harina, cereales, chocolate y productos que contienen azúcar, verduras verdes y frondosas, legumbres ... Pero los alimentos de proteína ayudarán a construir nuevas células y tejidos, protegiendo los órganos internos y los músculos del agotamiento.
   
   
   
   
   
   
3. Kim Kardashian bebe dieta
   Para perder peso para un evento importante, la socialita elimina todos los alimentos sólidos de su dieta, y durante la dieta consume sólo agua limpia, té, sopas y batidos. Kim Kardashian logra perder 4 kg en 4 días y mejorar la condición de la piel. La dieta bebida limpia el cuerpo de toxinas y toxinas, elimina la inflamación y los volúmenes, pone la piel en orden. Sólo sentarse durante más de 7 días en este sistema de alimentos no se recomienda.
   
   
   
   
   
   
4. Detox dieta Gwyneth Paltrow
   Gwyneth Paltrow inventó su propia dieta por ensayo y error. Está diseñado para 5 días: cada mañana la estrella bebe un vaso de agua tibia con limón, come 4 veces al día cualquier alimento, rehusando grasa y frito, cafeína, alcohol, azúcar, productos de soja y gluten, así como carne. La dieta ayuda no sólo a derramar el exceso, sino también limpia el cuerpo de toxinas.
   
   
   
   
5. Sauerkraut descargado por Heidi Klum
   Supermodel durante muchos años prefiere una dieta en sauerkraut. Come tal repollo como aperitivo o platos principales. El mayor contenido de fibra dietética, fibra y vitamina C hace de sauerkraut un producto ideal para normalizar la digestión. Por ejemplo, por la mañana un huevo suave, para un aperitivo - sauerkraut, en el almuerzo - verduras para el vapor y el pescado, para un aperitivo de nuevo repollo y para una cena de repollo. Unos días en esta dieta - y perderás unas cuantas libras.
   
   
   
   
   
   
6. 14 días de nutrición adecuada Eva Longoria
   Una ama de casa desesperada confiesa su amor por la comida, por lo que no puede soportar restricciones demasiado estrictas sobre la comida. Durante 10 a 14 días, la actriz excluye completamente todos los productos dañinos de la dieta, y un gran número de verduras, la avena en el agua, la carne baja en grasa y el pescado aparecen en su menú. Así, Eva logra deshacerse de 3-4 kg adicionales.
   
   
   
   
7. La dulce dieta de Uma Thurman
   Durante 5-6 días, la dieta de la actriz es sólo fruta, yogur bajo en grasa y helado. En este caso, el azúcar en su forma pura no se puede utilizar. Para cenar, Uma Thurman come medio bar de chocolate amargo oscuro. Todos los productos deben ser naturales, sin conservantes, fragancias y colorantes.
   
   
   
   
8. La dieta de Apple por Kendall Jenner
   La dieta Kendall es perfecta para mujeres delgadas que han ganado libras extras durante el invierno. Modelo 7 días come solamente manzanas de variedades no ácidos, avena en agua y bebidas limpiando tés de hierbas. Pero la dieta es adecuada sólo para las niñas sin problemas gastrointestinales y tiene muchas restricciones. Por lo tanto, es necesario consultar a un médico.
   
   
   
   
9. Dieta de 9 días de Polina Gagarina
   La dieta clásica está diseñada para 9 días: 3 días usted come sólo arroz hervido, luego 3 días pollo hervido y los 3 días finales - verduras. En este caso, se puede beber una cantidad ilimitada de líquido, pero sin azúcar y sal. Polina Gagarina comió sobre este principio durante seis meses y perdió 40 kg. Pero tenga en cuenta que una larga estancia en la dieta debe ser supervisada por un médico.
   
   
   
   

Cualquier dieta es estresante para el cuerpo. Por lo tanto, debe planificarse y entrar sin problemas. El sistema alimentario depende de su salud y preferencias alimentarias. Para alguien, 3 días en queso casero es divertido, y alguien puede simplemente reducir las porciones y eliminar productos dañinos de la dieta. Para lograr el mejor resultado, le aconsejamos que acompañe la dieta con deportes. Podría ser entrenamiento en casa o ir al gimnasio.

También hablamos de la dieta de Claudia Schiffer.

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