¿Son 60? Tendrás 35 años. Restaurar la juventud, borrar la vejez!

Yo llamaría a este programa desintoxicación no-trivial. Por ejemplo, para la cena, comeremos sopa, y también prepararemos con nuestras propias manos el mejor remedio para eliminar cualquier problema digestivo.

Si usted quiere limpiar el cuerpo de exceso de agua y toxinas en 5 días, deshacerse de libras claramente extra y convertirse en una persona más energética, rejuvenecer, nuestras recomendaciones le ayudarán. Empecemos con el hecho de que vamos a la farmacia y compramos un paquete de hierba seca amarga y milagrosa. Detox casero ¡Se llevará a cabo con los máximos beneficios para la salud!





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Programa Detox en casa

1. Principio
   Grind amargo leña en una molienda de café y tomar 4 veces al día por 1 cucharada, lavando con mucha agua. Preferiblemente, entre comidas. ¿Por qué tienes que hacer eso? Wormwood irrita los extremos nerviosos en la boca, estimula la producción de jugo gástrico, porque la comida es mucho mejor digerida.
   
   Además, el gusano es famoso. helminth. ¡Cuán a menudo los problemas con el estómago y los intestinos están asociados con parásitos! Ahora no lo harán, gracias a la leña, el intestino será completamente limpiado de toda suciedad. Hay otro más agradable de usar esta hierba medicinal - reduce el apetito y desalienta los antojos para los dulces.
   
   
   
   
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2. Principio 2
   Comience el día con dos vasos de agua diluido con jugo de limón. ¡Beba tanto como puedas estos 5 días! La mejor bebida que ayudará a limpiar el cuerpo, además de agua limpia. raisin. Prepara el caldo por la noche, lanzando 2 litros de agua 2 manzanas cortadas con cáscara y 3 cucharadas. l. pasas. Tal compota tiene un gusto específico, pero parece agradable para muchos! Asegúrese de beber estos 2 litros de decocción al día, pero no se olvide del agua. Cuanto más bebas, más fácil será el cuerpo deshacerse del exceso de líquido y las sustancias dañinas acumuladas.
   
   
   
   
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3. Principio 3
   Para el desayuno, avena. Menú Detox Debe ser aproximadamente lo mismo durante los 5 días, pero esto no significa que todos los productos sean iguales. La avena se puede preparar con o sin leche, derramada con kefir. Puedes usarlo con frutas - manzana, plátano y kiwi - o con frutas secas. Beba 30 minutos después del desayuno, se puede tomar té sin azúcar, se puede decocción, que se mencionó anteriormente. El café no debe consumirse, ya que con tal dieta puede dañar el hígado y los riñones.
   
   
   
   
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4. Principio 4
   El segundo desayuno es un pequeño queso casero y fruta o un poco de kefir y cualquier fruta.
   
   
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5. Principio 5
   Comida. Obligatorio en el menú del almuerzo debe ser verduras crudas: pepinos, tomates, repollo, zanahorias, hojas de ensalada verde. ¡Los verdes ayudarán a acelerar el proceso de eliminación de toxinas! También puede comer filete de pollo hervido o huevo, filete de atún. Una porción puede ser impresionante, es decir, un gran plato de ensalada de verduras y 2 huevos o una pieza sólida de filete.
   
   
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6. Artículo 6
   Buenas tardes. Banana, manzana, un puñado de nueces. ¡No puedes saltar las comidas! Esto es muy importante, ya que durante un ataque agudo de hambre se puede romper y comer algo no según el plan.
   
   
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7. Principio 7
   Sopa para cenar. La sopa debe estar hecha de diferentes verduras, pero sin patatas. ¡Podemos tener pollo! Créeme, si nunca has tenido sopa antes, entenderás los beneficios de esta comida. Esta sopa es perfectamente saturante, mientras que es baja calorías. Use varias especias al cocinar sopa: cúrcuma, cilantro, pimienta roja, así como verdes. ¡Las especias ayudarán a limpiar el cuerpo!
   
   
   
   
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8. Principio 8
   No olvides que es importante comer lentamente. También vale la pena caminar mucho durante el programa desintoxicación. Es caminar que ayudará a su cuerpo a sobrevivir el estrés de las limitaciones. El ejercicio físico complejo no debe molestarse durante los días de ayuno.
   
   
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Si sigue estas recomendaciones y se adhiere al menú indicado, se le garantiza perder peso y mejorar la digestión. El intestino estará completamente limpio. En poco tiempo habrá cambios positivos en el cuerpo! Mejorar la condición de la piel, el sueño, el bienestar. ¿No vale la pena intentarlo?

Díganos en los comentarios si desea probar el programa desintoxicación descrito anteriormente.