13 productos, que roban la juventud! Conozca a los enemigos en la cara.

Dieta saludable guarda la belleza de la piel y podría retrasar el proceso de envejecimiento. Vale la pena limitar el consumo de un determinado alimento, como notables cambios en la apariencia de inmediato se manifestarán. Productos peligrosos de la alimentación roban tu juventud, belleza, salud! Recuérdalos y usa de menos, por favor. Y lo mejor — y no exclusivamente!

Peligrosos продуктыЭто es necesario comer menos!

1. Sal
   Sol — el engañador de los receptores gustativos, nos hace comer más comida de la que necesita. La sal provoca la deshidratación de la piel y su envejecimiento prematuro.
   ¿Qué debo hacer? Abandonar el consumo de demasiado salados. Sustituir la sal de especias! Secado de los verdes, especialmente el apio, el ajo, el cilantro, el orégano, el comino, la salsa de soja, el jugo de limón... se Puede experimentar hasta hartarse con el sabor de los platos, y comer sólo productos saludables!
   
   
   
2. Azúcar
   El azúcar destruye el hueso, estropea la piel y el cabello. Cayendo en органимз, literalmente saca el calcio de los huesos, priva al organismo de útiles de micronutrientes!
   ¿Qué debo hacer? Sustituir el azúcar антуральным miel y frutas secas, dejar de comer francamente химичесике dulces. Para la belleza cuesta limiten el consumo de veneno!
   
   
   
3. El alcohol
   Deshidrata la piel y todo el cuerpo, dando lugar a un terrible estado. Te privará de incalculable De vitamina c!
   ¿Qué debo hacer? Controlar el consumo de cualquier tipo de bebidas alcohólicas. Recordar que el uso sistemático de alcohol — fianza de los problemas con la cara y el cuerpo en el futuro!
   
   
   
4. De levadura de pan
   Provoca diferentes de la infección por hongos, нарушет los procesos digestivos, es la causa de exceso de peso.
   ¿Qué debo hacer? Reemplazar магазинный pan casero. Es deseable preparar бездрожжевой pan.
   
   
5. Café
   Se deshidrata el cuerpo, respetando el trabajo de los riñones. Feas bolsas debajo de los ojos, hinchazón de la mañana, lo que puede convertirse en un verdadero castigo para kofemana.
   ¿Qué debo hacer? Sustituir el café цикорием. Si bebes café para un efecto — es seco de lemongrass, donde se aumenta la presión. Es la forma más útiles natural estimulante!
   
   
   
6. El té
   Se deshidrata no es peor que el café! Nocivo fuerte té negro, causando fallos en el sistema digestivo.
   ¿Qué debo hacer? Beber té de hierbas de infusión infusión de frutos secos. Beber agua con zumo de limón y la miel.
   
   
   
7. Se trans
   La margarina, el spread, las grasas vegetales. Están por todas partes: en el aceite, la margarina, la mayonesa, печеньках, тортах. Se trans no absorbidas por el cuerpo, él simplemente no sabe qué hacer con ellos. A menudo causan alteraciones en el metabolismo y bajar de peso.
   ¿Qué debo hacer? Evitar comprar sólo casero de crema de mantequilla.
   
   
   
8. La carne roja
   Cualquier магазинное la carne tiene que comer en cantidades moderadas, ya que es pesado el producto. El hígado sufre una enorme presión, digerir la carne, comprado en el supermercado. Ya que contiene tantas partículas y de las hormonas!
   ¿Qué debo hacer? Comer carne con moderación, comprando sólo un producto probado, el mejor en el mercado, y no en la tienda.
   
   
   
9. El vinagre
   Dañino para los riñones producto causante de la violación en una variedad de los órganos internos. Adobo para la barbacoa, hecha con vinagre, las setas con el vinagre, encurtidos... Es perjudicial alimentos.
   ¿Qué debo hacer? No usar vinagre en las gasolineras y маринадах. Si se utiliza sólo el vinagre de manzana.
   
   
   
10. Las patatas
    El almidón puro, en el caso de la patata frita — almidón, grasa y sal. Para entender por qué las patatas es nocivo para la belleza, hay que recordar cuánto apetece beber un poco de agua después del uso de este producto.
    ¿Qué debo hacer? Es la más pequeña de patatas en cualquier forma. Si muchas ganas, es mejor cocinar las papas al vapor.
    
    
    
11. Comida rápida
    Este veneno. Tanto la sal, el azúcar y aditivos nocivos no hay ni un solo producto. Provoca no sólo un marchitamiento de la piel, sino también altera el equilibrio hormonal. Come delicioso comida rápida — se pierde el sabor a la vida...
    ¿Qué debo hacer? Cocinar análogos, utilizando productos útiles pita, frutas, verduras, carne magra, la salsa de soja.
    
    
    
12. Las bebidas gaseosas
    Una gran cantidad de azúcar, colorantes, calorías vacías: todo esto repercute negativamente en el trabajo del hígado y otros órganos.
    ¿Qué debo hacer? Dejar de comer, de beber compota, natural свежеотжатый jugo, agua con limón y miel.
    
    
    
13. Los productos ahumados
    Artificiales matan el hígado, influyen negativamente en el estado de la piel.
    ¿Qué debo hacer? No consumir sus alimentos.
    
    
    

Peligrosos los alimentos realmente perjudican a nosotros, y que tenía que hacer! Y como питаешься tú? Cuéntanos en los comentarios. Sinceramente te deseo salud y belleza!

El autor del artículo

Alejandro Килимчук Desde la infancia se interesa por la medicina, ha crecido en una familia de médicos. Es capaz de preparar el desayuno, literalmente, de la nada, no tiene miedo de experimentar en la cocina: prepara los pasteles sin harina, mayonesa baja en calorías, útiles dulces. Nunca baja los brazos y cree que los hombres son creados para ayudarnos unos a otros! En todas sus tareas del hogar ayudante actúa hijo sasha. Libro favorito alexandra — "el Arte de amar" de E. fromm.