13食物,偷走你的青春 知道敌人的面部。

一个健康的饮食习惯将保持美丽的皮肤和减缓衰老过程! 它必须限制消费某些食品、例如明显变化的外观的立即显现。 危险的食品 ,他们偷了你的青春、美容、保健! 还记得他们,并使用较少,请。 一个更好的—而且完全消除!

危险productat需要吃不少!

  1. 盐—骗子的味蕾,它使我们多吃的食物比所需要的。 盐引起的皮肤脱水及其过早的衰老。
    做什么? 放弃消耗的太多咸的食品。 替换盐与香料! 干草药,特别是芹菜、大蒜、香菜、牛,小茴香,酱油、柠檬汁...你可以尝试很多与吃饭,而只吃健康食物!




  2. 糖破坏了骨骼、肌肤和发。 进入organims,他从字面上拉钙从你的骨头,剥夺的身体有益的微量元素!
    做什么? 替换糖enteralnym蜂蜜和水果干,停止进食坦率地说himicheskie糖果。 为了美丽的是限制自己吃毒药!



  3. 酒精
    脱水的皮肤和整个身体,导致可怕的条件。 剥夺你的宝贵的维生素C的!
    做什么? 来控制消费的任何酒精饮料。 记得,经常酗酒的关键问题的脸和身体的未来!



  4. 酵面包
    引发各种真菌感染,打破消化过程,是造成多余的重量。
    做什么? 代替商店买来的面包的家庭。 它是可取的准备无酵饼。


  5. 咖啡
    脱水体,破坏工作的肾脏。 丑陋的眼袋、浮肿的早晨,然后,可以是一个真正的惩罚咖啡的情人。
    做什么? 替换咖啡菊苣。 如果你喝咖啡的充满活力的效果有干的香茅,增加的压力。 这是最有用的自然兴奋了!




  6. 脱水更糟糕的咖啡! 有害的强烈的红茶,造成中断的消化系统。
    做什么? 喝草药茶,请注入干燥水果。 喝柠檬水果汁和蜂蜜。


  7. 反式脂肪
    人造黄油、传播、植物脂肪。 他们到处都是:在油、人造黄油、蛋黄酱、饼干、蛋糕。 反式脂肪都没被人体吸收,他只是不知道该怎么办他们。 经常造成中断的新陈代谢和多余的重量。
    做什么? 避免、购买家里唯一的造黄油。


  8. 红肉
    任何商店买肉应该吃适度的,因为它是一个沉重的产品。 肝脏正在经历一个巨大的负荷摘要肉购买在超市里。 因为它含有很多杂质,以及荷尔蒙!
    做什么? 吃肉谨慎,只购买证产品在市场上并不是在商店。



  9. 有害的肾脏产品,导致骚乱的各种内部机关。 腌肉酱是用醋、蘑菇、醋、泡菜...这是垃圾食品了。
    做什么? 不使用醋在敷料和卤汁的。 如果仅使用苹果醋。


  10. 土豆
    淀粉在其纯粹形式,在这种情况下炸薯淀粉、脂肪和盐。 要了解为什么土豆是有害的美丽,你需要记得多少你想喝点水吃完后这种产品。
    做什么? 少吃土豆任何形式。 如果你真的真正想要的,最好是煮马铃薯一对夫妇。


  11. 快餐食品
    真正的毒药! 这么多盐、糖和有害添加剂发现在没有一个产品。 原因不仅皮老化还会扰乱荷尔蒙的平衡。 吃美味的食物失去味道来的生活...
    做什么? 煮类似物使用健康食品的皮塔饼、水果、蔬菜、瘦肉、大豆酱。


  12. 苏打水
    很多的糖、染料和空卡路里的热量:它具有负面影响肝脏和其他器官。
    做什么? 停止喝酒,喝果汁,自然鲜榨果汁,柠檬水和蜂蜜。


  13. 熏制品
    人工味杀的肝脏产生负面影响的条件的皮肤。
    做什么? 永远不会吃他们。




危险的食品 是真正的伤害我们,需要一些东西来做吧! 你怎么吃的吗? 告诉我们的意见。 我衷心祝愿你健康和美丽!

提交人

亚历山大Klimchuk,因为童年,有兴趣在医学、生长在一个家庭医生。 知道如何使一个奇特的早餐什么的,不是害怕尝试在厨房里做馅饼没有面粉、低脂蛋黄酱、健康的糖果。 永不放弃,并认为人是为了帮助每个其他! 在所有其内部事务的助理的儿子萨沙。 亚历山德拉最喜欢的书—"爱的艺术",由E.弗洛姆的。

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