El doctor dice “No comas estas 13 comidas, roban la juventud” Bashny.Net

Una dieta saludable preservará la belleza de la piel y reducirá el proceso de envejecimiento. Sólo es necesario limitar el consumo de un determinado alimento, y aparecerán inmediatamente cambios notables en la apariencia. Alimentos peligrosos ¡Roben tu juventud, tu belleza, tu salud! Recuérdalos y utilízalos menos. ¡Mejor aún, descartarlo!

¡Los alimentos peligrosos deben comer menos!

1. sal
   La sal es un tramposo en papilas gustativas, causando que comamos más comida de lo que necesitamos. La sal causa deshidratación de la piel y envejecimiento prematuro.
   ¿Qué hago? Evite consumir platos muy salados. ¡Suelta la sal con especias! Verdes secos, apio, ajo, cilantro, orégano, comino, salsa de soja, jugo de limón... Usted puede experimentar con el sabor de los platos y al mismo tiempo comer sólo productos útiles!
   
   
   
2. azúcar
   El azúcar destruye huesos, estropea la piel y el pelo. Una vez en el cuerpo, literalmente saca el calcio de los huesos, priva su cuerpo de elementos de traza útiles!
   ¿Qué hago? Reemplaza el azúcar con miel natural y frutas secas, deja de comer dulces químicos abiertamente. ¡Por amor a la belleza, deberías limitarte!
   
   
   
3. Alcohol
   Dehidra la piel y todo el cuerpo, trayéndola a un estado terrible. ¡Deprivándote de tu preciosa vitamina C!
   ¿Qué hago? Controla el consumo de cualquier bebida alcohólica. Recuerde que el uso sistemático del alcohol es la clave para los problemas con la cara y el cuerpo en el futuro.
   
   
   
4. Pan de levadura
   Provoca varias infecciones fúngicas, interrumpe los procesos digestivos, es la causa del exceso de peso.
   ¿Qué hago? Reemplazar el pan con pan casero. Es recomendable preparar pan sin levadura.
   
   
5. Café.
   Deshidrata el cuerpo, al interrumpir el trabajo de los riñones. Bolsos bajo los ojos, hinchazón por la mañana - lo que puede ser un castigo real para un bebedor de café.
   ¿Qué hago? Reemplaza el café con achicoria. Si usted bebe café para un efecto vigorizante, hay lemongras seca, que aumenta la presión arterial. ¡Este es el estimulante natural más útil!
   
   
   
6. Tea
   ¡Es tan deshidratante como el café! Té negro fuerte, causando trastornos en el sistema digestivo.
   ¿Qué hago? Beba tés de hierbas, elabora una infusión de frutas secas. Beba agua con jugo de limón y miel.
   
   
   
7. Grasas trans
   Las grasas vegetales están en todas partes: en aceite, en margarina, mayonesa, galletas, pasteles. Las grasas trans no son absorbidas por el cuerpo, simplemente no sabe qué hacer con ellas. A menudo estas sustancias causan trastornos metabólicos y contribuyen a la ganancia de exceso de peso.
   ¿Qué hago? Evite comprar sólo mantequilla casera.
   
   
   
8. Carne roja
   Cualquier carne de almacén debe ser comido en moderación porque es un producto pesado. El hígado experimenta una enorme carga, digeriendo carne comprada en el supermercado. ¡Porque contiene tantas impurezas y hormonas!
   ¿Qué hago? Come carne moderadamente, comprando sólo un producto probado, mejor - en el mercado, no en la tienda.
   
   
   
9. vinagre
   Daño al producto de los riñones, también causa trastornos en varios órganos internos. Marinado para kebabs hecho con vinagre, hongos con vinagre, pepinillos ... ¡Es comida basura!
   ¿Qué hago? No use vinagre en estaciones de gas y marinadas. Si se usa, sólo vinagre de manzana.
   
   
   
10. Papas
    Almidón en su forma pura, en el caso de papas fritas - almidón, grasa y sal. Para entender por qué las papas son malas para la belleza, usted necesita recordar cuánto quiere beber agua después de consumir este producto.
    ¿Qué hago? Come menos patatas en cualquier forma. Si realmente quieres, es mejor cocinar papas para una pareja.
    
    
    
11. comida rápida
    ¡Un verdadero veneno! Tanta sal, azúcar y aditivos nocivos no está en ninguna otra parte. El alimento de la comida rápida causa no sólo el marchitamiento de la piel, sino que también interrumpe el equilibrio hormonal. Come una deliciosa hamburguesa y pierdes tu gusto por la vida.
    ¿Qué hago? Cocina tus propios análogos, usando productos útiles: lavaj, frutas, verduras, carne baja en grasa, salsa de soja.
    
    
    
12. Bebidas carbonatadas
    Un montón de azúcar, tintes, calorías vacías - todo esto afecta negativamente el trabajo del hígado y otros órganos.
    ¿Qué hago? Deja de usar, bebe compote, jugo natural recién exprimido, agua con limón y miel.
    
    
    
13. Alimentos ahumados
    Los sabores artificiales contenidos en productos ahumados matan el hígado, afectan negativamente la condición de la piel.
    ¿Qué hago? Nunca los use para comer.
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Productos alimenticios peligrosos Realmente nos duele y necesitamos hacer algo al respecto. ¿Cómo comes? Cuéntanos en los comentarios. ¡Deseo sinceramente salud y belleza!