¿Qué es compatibles e incompatibles productos

Por primera vez el principio de la alimentación me encontré en 1998, ha recibido en el baile la colectividad, donde yo trabajaba. Casi todos nosotros saben que después de pescado salado o pepinos de leche es mejor no beber, o no comer dulces o pasteles después de la carne, гороховых platos o .... – y qué problemas vienen después de una de esas combinaciones. Pero en esta enumeración y termina, en realidad combinado entre sí de productos mucho más. Aunque a primera vista esta lista asusta el hecho de que es difícil de recordar, y más aún de aplicar en la preparación del desayuno, el almuerzo y la cena, pero en realidad es sólo una a tres semanas de mirar en él, y luego ya con facilidad prepara un menú saludable en el pleno sentido de la palabra.

Incompatibles productos son los que obstaculizan la plena asimilación de unos a otros o ninguna importantes de sustancias (vitaminas, minerales) o la participación en la digestión de los emiten tóxicos de conexión (toxinas).

Así pues, aquí brevemente lo que es necesario comer por separado:

1.Los hidratos de carbono y el Ácido de los alimentos. Hidratos de carbono: pan, patatas, guisantes, frijoles, plátanos, dátiles... un alimento Ácido como limón, naranja, pomelo, piña, tomates...

2.Concentrado de proteína y Los hidratos de carbono. Proteína: legumbres, carne, pescado, huevos, queso... Hidratos de carbono: pan, cereales, patatas, fruta dulce...

3.La proteína y la Proteína. Es: legumbres, frutos secos, carne, huevos, queso, leche...

4.Las grasas y las Proteínas. Grasas: la crema de leche, vegetales y animales de aceite. Proteínas: carne, pescado, huevos, queso...

5.El ácido de la fruta y Proteínas. El ácido de la fruta: naranjas, limones. Piñas, tomates... Proteínas: legumbres, carne, pescado, huevos, queso...

6.Los almidones y el Azúcar. Almidones: pan, patatas, cereales... el Azúcar: la jalea, mermelada, azúcar, miel, melaza, una fruta dulce...

7.El almidón y Almidón. Almidones: pan, patatas, cereales... — para que no haya exceso de almidón. Los almidones mejor digerido en seco (no de las sopas.

8.El melón y la Sandía – comer por sí solo, como el principal en la ingesta de alimentos.

9.Leche - comer por sí solo, como el principal en la ingesta de alimentos, en el mejor de él completamente abandonado.

10.La fruta de comer por sí solo, como el principal en la ingesta de alimentos.

11.Especialmente difícil усвояемые productos (causan гнилостное envenenamiento): carnes grasas, son las manzanas ácidas, legumbres (pero no verdes legumbres!), guisantes, cacahuetes, cereales (pero no germinados!), pan con mermelada, pan caliente, miel, jarabes.

* Herbert M. shelton (Herbert M. Shelton, 1895-1985), que es un destacado científico estadounidense, el mayor representante de la escuela natural de la salud en el siglo XX. Es autor de 40 trabajos de investigación dedicados a la promoción de un estilo de vida saludable, el fundador de la famosa "Escuela de salud", en la que ha curado a 50 mil irremediablemente a los enfermos, ha desarrollado toda una filosofía de la alimentación, que se basa en la combinación correcta de productos.



 

Y aquí es aún más detallado, de forma similar a la anterior lista no son compatibles unos con otros productos, tomado de la Ayurveda:

1.Los aceites vegetales y las grasas Animales.

2.El ácido verduras (tomate, berenjena), frutas y Almidones, мучное, el requesón, el queso, la leche.

3.La leche y otros productos, además de la miel.

4.Melón, sandía (no en ayunas) y el Resto de los productos.

5.El almidón y el té, productos lácteos, huevo, plátano, dátiles, la mayoría de las frutas.

6.La miel, cuando térmicamente procesado.

7.La zanahoria y la Leche. El plátano, las uvas pasas.

8.Solanaceae (pimienta) y las Patatas, el yogur, el pepino, el tomate, la berenjena.

9.Кисломолочное y Pepinos.

10.El yogur y la Leche, ácidos de frutas, bebidas calientes, la carne, el pescado, el mango, el almidón, queso.

11.El huevo y la Leche, la carne, yogur, queso, pescado, plátano.

12.Las frutas y Cualquier otro alimento.

13.El maíz y el datil, pasas de uva, el plátano.

14.De limón y el Yogur, la leche, el pepino, el tomate.

15.El pescado y los productos Lácteos продкты.

16.La col y las Legumbres.

17.Verduras crudas y cocida verduras.

Y, por último, el tiempo de digestión de los distintos productos:

Frutas – de 30 a 60 minutos.

Plantas – 1,5 horas.

Вымоченные nueces – 1,5 horas.

Las hierbas y las verduras (crudas y пропаренные) – 2-2,5 horas.

Los cereales, las legumbres – 3-3,5 horas.

La mezcla de legumbres o cereales – más de 4-5 horas.

La pasta de trigo duro – 3 horas.

El café, el té – 6 horas.

Café o té con leche es de 24 horas.

La leche fría – 12 horas.

Los productos animales (carne, pescado, huevos) – 72-100 horas.

fuente:zhivaj-eda.ru

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