De limón dieta

        


Bajar de peso en лимонах puede ser diferente. Y si no te gusta el clásico de 17 días de curso de un nutricionista y creador de la dieta del profesor chong, si se observa la más simple, pero no menos eficaz opciones de limón dieta.

La primera opción: casi clásico
En esta variante de la dieta, como en los clásicos, se debe beber el jugo de un limón con el agua de cada día aadiendo por un vaso de agua y un лимону. La verdad, el plazo de la dieta redujo a 14 días.
Al 8º día de la dieta la cantidad de vasos de agua y los limones cada día se reduce en uno. Es decir, el máximo que usted tendrá que tomar 6 vasos de agua con el jugo de seis limones.
Cada séptimo día de la dieta debe terminar con un extractor de día, durante el cual se permite beber sólo agua con limón. En ella se recomienda añadir una cucharada de miel para que sea más fácil lidiar con la debilidad de hambre.





Comer en esta dieta se puede, sólo hay que tratar de no comer en exceso y no apoyar sobre la base de pasteles y dulces. El agua se permite sustituir el mineral, pero sin gases.
Es importante beber agua con limón desde la mañana en ayunas, para "despertar" a la digestión. No se puede tomar todo el día la cantidad de agua con limones de inmediato, tome el número máximo – como usted puede, pero no menos de una taza. El resto de beber durante el día. Almacenar y llevar esta bebida puede en sellado de la botella de vidrio ámbar.
Además de cítrico de agua, durante la dieta permite beber cualquier tipo de bebida (café, té, caldos e infusiones), incluso una copa de vino seco.

Día 1 – tomar 1 vaso de agua con el jugo de 1 limón en ayunas.

Día 2 – beber 2 vasos de agua con el jugo de 2 limones.

Día 3 — beber 3 tazas de agua con el jugo de 3 limones.

Día 4 — beber 4 vasos de agua con el jugo de 4 limones.

Día 5 — beber 5 vasos de agua con el jugo de 5 limones.

Día 6 — tomar 6 vasos de agua con el jugo de 6 limones.

Día 7 — descarga: en la lata de tres litros frasco con agua exprimir 3 limones, poner una cucharada de miel y beber durante el día.

Día 8 — tomar 6 vasos de agua con el jugo de 6 limones.

Día 9 — beber 5 vasos de agua con el jugo de 5 limones.

Día 10 — tomar 4 vasos de agua con el jugo de 4 limones.

Día 11 — beber 3 tazas de agua con el jugo de 3 limones.

12 día — beber 2 vasos de agua con el jugo de 2 limones.

13 día — tomar 1 vaso de agua con el jugo de 1 limón en ayunas.

Día 14 — de descarga: en la lata de tres litros frasco con agua exprimir 3 limones, poner una cucharada de miel y beber durante el día.





Consumir tal cantidad de agua y el jugo de limón, por supuesto, no es fácil. Pero al final de la dieta, usted perderá de 4 a 6 kilos.
Repetir esta dieta se permite un mínimo de seis meses, mejor hacer una pausa por un año.

Fuente: /users/104