La leptina es la principal hormona y el regulador de intercambio de energía, parte 1.

La leptina es el principal regulador de intercambio de energía: el modo de la abundancia. La leptina (del λεπτός — delgado) es una hormona que regula el metabolismo de la energía. La hormona es producida grasa y actúa en el cerebro. Es por eso que la leptina es el más importante regulador del total del balance de energía. Que incluye no sólo el peso, sino también el comportamiento y estado de ánimo. Ninguna criatura que no puede vivir o realizar acciones complejas sin energía.


La leptina es la principal hormona y el regulador de intercambio de energía tenga en cuenta: no se trata sólo de alimentos, sino también sobre la motivación, el estado de ánimo y el comportamiento, la actividad sexual y otros, el estado de Energía – es el denominador común de acción del organismo. Por supuesto, él se ha formado en base a la inocuidad de las hormonas, porque es muy antiguo sistema del cuerpo, y sin comer nada.
 

El modo de déficit, y el modo de la abundancia. La principal amenaza para cualquier organismo es el hambre y la falta de alimentos. Muy a menudo vienen largas temporadas de hambre, que hay que esperar. En estos casos, el cuerpo entra en modo de déficit para frenar el gasto de energía y superar los momentos difíciles. Se sabe que muchos animales pueden en absoluto de amodorrar.

El modo de déficit es la adaptación a los tiempos de hambre. El cuerpo en el modo de déficit trata por todos los medios de frenar el gasto de calorías. Esto y el cese de la сжиросжигания, la desaceleración de la actividad física, disminución de la motivación y el estado, la represión sexual y la función reproductiva. Es la desactivación de la tiroides y los ovarios. El modo de déficit es la activación de la conducta alimentaria en la búsqueda de высококалорийной de los alimentos, la desactivación de la saturación y el máximo de un conjunto de grasa. En el modo de déficit cuerpo es ansioso a cualquier халяве.

Cuando el cuerpo entra en modo de déficit, su lema se convierte en "sobrevivir a cualquier precio". Para ello, se ralentiza el metabolismo y el consumo de energía y se convierte en падким en cualquiera de las fuentes халявной rápida de energía. El hombre resiste el gasto de energía en todos los niveles: de ralentizar el metabolismo a la pereza y прокрастинации. Él literalmente no puede levantarse del sofá, porque su cuerpo grita: no te muevas, cuida cada caloría, la necesidad de sobrevivir, no sonría;, no te esperes una mala pasada — ya no vives, y выживаешь. No es necesario percibir el modo de déficit como algo malo: se trata de una antigua adaptante reacción, que nos ayuda a sobrevivir. El problema empieza cuando esta reacción no funciona correctamente o se activa incorrecta de la señal. Es como con la temperatura corporal: usted sabe que la enfermedad de la temperatura del cuerpo aumenta el organismo mismo, para mejor combatir la infección? No sabían?

 

Cómo funciona este sistema en la norma? En la norma — el modo de la abundancia. Quiero que recordéis: en los experimentos de peso no dependa de los alimentos, y sólo en la calidad de la leptina y su receptor. Y estos cambios no являеются rápido: cambiar de modo en el modo de toma de tres días. Completa de cambiar de nuevo al modo de la abundancia puede tardar hasta tres semanas. Lograron captar la esencia? En el déficit puede caer por 2-3 días, y para salir por 3 semanas! Si estás en déficit ya hace mucho tiempo, la recuperación puede tardar de 4 a 6 semanas. En la norma el contenido de la leptina en la circulación general de la sangre está sujeto a суточному ritmo nocturno de la subida, y su secreción es de carácter impulsivo. Por la mañana los niveles de leptina baja y queremos comer, y por la tarde a la alta – no queremos. Los biorritmos y el sueño juega un papel importante en la asignación de la leptina. Tenga en cuenta que parte de estos efectos no es recto, y опосредуется a través del cerebro.
 



 

La palanca de cambio de modo: en el hipotálamo de la norma De la leptina se destaca las células de grasa y le da el cerebro la señal de cuántos hay en la disponibilidad de energía. Y el cerebro toma la decisión de cómo se va a gastar. La leptina-las neuronas sensibles en дорсомедиальном hipotálamo — principales reguladores de la masa corporal y el consumo de energía.

El hipotálamo es una pequeña área en el cerebro, que incluye un gran número de grupos de células (más de 30 núcleos), que regulan la нейроэндокринную la actividad del cerebro y la homeostasis del organismo. El hipotálamo está relacionado nerviosos caminos prácticamente con todas las divisiones del sistema nervioso central, incluyendo la corteza, el hipocampo, миндалину, el cerebelo, el tronco cerebral y la médula espinal. Junto con la hipófisis hipotálamo forma del eje hipotálamo-гипофизарную un sistema en el que el hipotálamo controla la emisión de hormonas de la glándula pituitaria y es el eslabón de enlace entre el sistema nervioso y endocrino de los sistemas. Él libera hormonas y periférico y regula funciones como la sensación de hambre y de sed, терморегуляция cuerpo, comportamiento sexual, el sueño y la vigilia (su circadiano de ritmos). Las investigaciones de los últimos años muestran que el hipotálamo juega un papel importante en la regulación de las funciones superiores, tales como la memoria y el estado emocional, y por lo tanto participa en la formación de los diferentes aspectos de la conducta.

Negativo el balance de energía del cuerpo, causada por la restricción de la ingesta de alimentos o голоданием, conduce a una reducción de la concentración de leptina, mientras que el positivo causado por la sobrealimentación, aumenta su nivel. Los glucocorticoides, la insulina, los estrógenos, tnf - alfa, interleucina-1 (IL-1) estimulan la síntesis y secreción de leptina adipocitos. Los altos niveles de адренокортикотропного de la hormona, los andrógenos, los agonistas beta-antagonista de los receptores adrenérgicos, hormona de crecimiento y el uso de тиазолидиндионов inhiben la secreción de esta mediador.
  

Se describe el modelo de la regulación del balance energético del cuerpo a través de la leptina con la participación de гипоталамических anabólico (neyropeptid Y) y катаболического (α-меланоцитостимулирующий de la hormona y de corticotropina-liberadora de la hormona) de vías. La leptina es la "липостатом", que, a través de sus receptores, informa al cerebro sobre el estado de las reservas de energía en el tejido adiposo y cambia эфферентное eslabón de la homeostasis de la energía.

Si es negativo el balance energético aumenta el nivel de neuropéptido Y en аркуатном y паравентрикулярном los núcleos del hipotálamo. La secreción de neuropéptidos Y provoca гиперфагию y гиперинсулинемию. Se celebra en paralelo activación del eje hipotálamo-hipófisis-suprarrenal del sistema con el aumento de la liberación en la sangre de los corticosteroides. Hiperinsulinemia estimula la acumulación de grasa, y en un nivel elevado de cortisol inhibe la utilización de glucosa. La combinación de hiperinsulinemia y гиперкортизолемии aumenta la producción adipocitos de la leptina, el nivel elevado que provoca el aumento de los niveles de монорибонуклеиновой ácido de corticotropina-liberadora de la hormona y проопиомеланокортина/α-меланоцитостимулирующего de la hormona/меланокортина en аркуатных los núcleos del hipotálamo. Esto a su vez conduce a una reducción de la ingesta de alimentos y la reducción del peso corporal.

Si el exceso de energía, el cerebro da la orden de quemar el exceso de grasa. Es por eso que durante el funcionamiento normal de la hormona puede comer en exceso y no aumentar de peso. Y si el cerebro decide que la energía es poco, el cerebro reconstruye el metabolismo por lo tanto, para ahorrar energía y obtener más energía de medio ambiente de la manera más fácil (modo de déficit). Así pues, vamos a entender cómo funciona la leptina en el modo de la abundancia (cuando el cerebro sabe que la energía tiene suficiente).

1. La masa del cuerpo. Estimula сохраниение o disminución (al exceso de peso corporal. Contribuye a la снжению de la masa de la blanco de la grasa. Provoca un aumento de la velocidad de la lipolisis (fisión de grasa) y la reducción en el contenido de triglicéridos en el blanco de tejido adiposo. La leptina también provoca la pérdida de peso, independiente de la de los alimentos, a través de la ejecución de термогенеза.

2. Regulación del apetito. Suprime el apetito en el cerebro. Mejora la sensación de saciedad, evita comer en exceso. Se considera que actúa sobre el hipotálamo, bloqueando la síntesis y la liberación del neuropéptido Y, llama a la sensación de hambre. La interacción de la leptina con receptores específicos situados en гипоталамической área, activa la producción de los impulsos nerviosos, de medidas en las regiones del cerebro responsables de la regulación del apetito.

4. El cambio de las sustancias. Suprime la insulina. Normaliza y mejora el funcionamiento de la glándula tiroides.

5. Refuerza la división las células de grasa parda tejido adiposo (convierte la grasa en calor).

6. Estimula симпатическую el sistema nervioso. Además, la acción de la leptina estimula la симпатическую el sistema nervioso y la termogénesis, a través de la fragmentación de los procesos de oxidación (de la respiración celular) y la fosforilación (síntesis de atp en las mitocondrias de la blanca de tejido adiposo.

 

El efecto de la leptina sobre la mentalidad y el comportamiento.1. Refuerza la actividad física y la resistencia. Uno de los posibles mecanismos: aumento de la печеночного глюкогенолиза y la captura de glucosa скелетными de los músculos.

2. Mejora el estado de ánimo, tiene противодепрессивным efecto. El nivel de ansiedad de la depresión se incrementa, como regla general, cuando en el cuerpo se reduce el contenido de la leptina.

3. Aumenta el estrés, reduce la ansiedad. Según los científicos, la causa de la determinación de la relación sirve de la capacidad de la leptina oprimir depresivo comportamiento a través de la estimulación de la secreción de lluvia de нейротрофического factor en el hipocampo, así como prestar противотревожный los efectos de la opresión дофаминергических de las neuronas de los intermedios de las estructuras cerebrales. Sobre la dopamina y la leptina nos va a escribir por separado.

 

Otro efecto de la leptina en la salud. 1. La variada influencia en la salud: fortalecimiento de los huesos, la dilución de la sangre y otros, el Trabajo de la tiroides, enfermedad del hígado y otros, para escribir y luego leer más.

2. Género de la esfera. Aumenta la libido, regula la menstruación y la función reproductiva (la capacidad de quedar embarazada). La leptina es tan controla la capacidad de quedar embarazada la mujer. Si la mujer es resistente a лептину, ella será un gran problema, si ella quiere quedarse embarazada. Ejemplo: el síndrome de ovario poliquístico, anorexia, agotamiento, problemas con el embarazo para la depresión. Los hombres influye en el nivel de testosterona. Además de apetito y el metabolismo de la leptina también regula los niveles de testosterona. En la revista Archives of Andrology se presentan los resultados de la encuesta, el 77 de los hombres en edades de 20 a 60 años. El objetivo del experimento fue el de determinar los factores que influyen en la inhibición de la función la producción de testosterona. Después de un análisis cuidadoso reveló que la supresión de la testosterona está estrechamente relacionado con el índice de masa corporal (imc), la circunferencia de la cintura, la resistencia a la insulina y altos niveles de leptina
 

3. Está relacionada con el desarrollo del síndrome metabólico: diabetes, la hipertensin arterial y otros Cambios en la sensibilidad a la лептину preceden al desarrollo de la resistencia a la insulina.Se establece que la relación entre la cantidad de leptina y las enfermedades del sistema cardiovascular existe independientemente de otros factores de riesgo tales como el tabaquismo, la presencia de niveles altos de colesterol y la presión arterial alta y es condicionada por la influencia de la leptina en la elasticidad de las arterias. Además, los altos niveles de leptina crea una alta probabilidad de trombosis: en especial como resultado de la interacción entre лептином y receptores a él, ubicados en plaquetas, responsables de la coagulación de la sangre, estimula тромбообразование.

 

La violación de la leptina no siempre están relacionados con el exceso de peso. Por el contrario, la mayoría de los estudios indican que puede ser la violación, incluso, normal y baja de la masa del cuerpo, es decir, en el modo de déficit puede ir y con peso normal. Además, muchas de las personas puede ser lo que se conoce como"invisible vientre" es la grasa visceral, el exceso que con el déficit de masa muscular da normal de la masa del cuerpo.
Así, los investigadores han establecido que entre las enfermedades provocados bajo contenido de leptina, es tan grave como la anorexia nerviosa, funcional гипоталамическая amenorrea, que la mujer cesa la menstruación, incluso a pesar de su peso normal. Disminución de la concentración de leptina que influyen en la salud mental, y esto también puede ser normal peso! Análisis de la correlación entre el nivel de leptina y грилина con los resultados de la evaluación psicológica ha demostrado la existencia de una fuerte retroalimentación entre la concentración de leptina y puntos que parecen consolidarse por el HAM-D, HAM-A y PSS la escala de la depresión y de la ansiedad). Esta correlación no dependía del índice de masa corporal (imc). Por lo tanto, el modo de escasez y de abundancia es una versátil herramienta de trabajo y la configuración de energía de estado, independientemente de la masa del cuerpo. publicado

Autor: Andrés Беловешкин

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Fuente: beloveshkin.com/2015/07/leptin-glavnyj-gormon-i-regulyator-ehnergeticheskogo-obmena-chast-1.html

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