Dieta para un tipo de figura: forma más eficaz de perder peso, simplemente no existe!

Durante mucho tiempo el sueño de bajar de peso, pero tienen miedo de que no es suficiente paciencia y fuerza de voluntad? Hoy te contamos acerca de dieta simple , que bajar de peso derecho!
dieta del tipo de la figura es el efecto sobre las áreas problemáticas del cuerpo. Pruebe su tipo de forma para conseguir la forma perfecta ahora ...
Cómo comer para bajar de peso
Triángulo
Los rasgos característicos del cuerpo son estrechos hombros, cintura delgada y caderas anchas. Este tipo de dieta debe incluir la forma de productos simples: pescado de mar, leche o queso, tomates, arroz y mucha vegetación. Usted debe olvidarse de las pastas, bebidas carbonatadas y alimentos que contengan grasas animales.


círculo
Este tipo de forma se distingue por su forma circular. En el sexo débil a menudo grandes pechos y la cintura es la misma en diámetro que el tórax. La necesidad de añadir más fibra a la dieta y las frutas frescas. Los peces marinos, miel y nueces se beneficiarán los propietarios de este tipo de figura.
Se debe excluirse de la dieta de pan, grasas animales blancos y se fríe en aceite de girasol productos.


rectángulo
silueta suave es el sello de este tipo de figura. En el sexo débil en el área de la cintura no es las curvas femeninas habituales. La dieta de este tipo de figura debe incluir un montón de verduras y frutas. También es posible y es necesario comer carne, pero sólo hervida. En el día que necesita comer 100 gramos de queso cottage. Requerido para eliminar por completo de la dieta, alcohol, café, papas.


reloj de arena
Este tipo de figura es famoso por su perfección. proporcionales hombros y los muslos - sueño de toda mujer. Una dieta de este tipo incluye carnes magras, vegetales de hoja verde y jugos naturales. Se debe abandonar por completo el pan blanco y reemplazarlo en el pan. Una vez a la semana que necesita para organizar un día de ayuno.


triángulo invertido
Muy a menudo, los titulares de este tipo de cifras - los atletas. Hombros en el sexo débil es más ancha que las caderas. Así que las chicas necesitan para enriquecer su dieta de los peces marinos, productos lácteos y frijoles. Hay que olvidarse de bebidas carbonatadas en calorías y productos horneados.



Para adquirir la forma perfecta, tan pronto como sea posible mediante la combinación de ejercicios eficaces con nuestra dieta útil. No se olvide de compartir artículos con amigos, van a estar agradecidos!

Tags

Vea también

Nueva y Notable