Окна делать своими руками, конечно, необязательно. На рынке представлено множество моделей деревянных и пластиковых окон с широким диапазоном цен и возможных опций. Однако в загородном доме иногда требуются деревянные окна для хозяйственных построек, сараев или веранд в доме. Для создания которых вам некогда или просто нет желания заказывать конструкцию у поставщика окон. И вы решаете сделать эту работу сами.





Самое важное в таком случае - правильная геометрия окна и его герметичность. И если делать окна своими руками, нужно помнить, что такой же точности, как на станке, добиться будет очень трудно. Однако, сделать качественное деревянное окно своими руками вам вполне под силу, если у вас под рукой будут такие инструменты как молоток, дрель, шуруповерт, стамеска и электрорубанок.





Итак, с чего начать делать окна? Сперва необходимо сделать проект окна на бумаге. Новичкам можно посоветовать сделать его в натуральную величину или в соотношении 1 к 2, чтобы легче было затем высчитать количество необходимых материалов для изготовления окна. Для первого раза возьмите для изготовления сосновую доску. Можно использовать и более дорогой материал, но все же первый опыт получать на дубовом массиве необязательно.

Проверьте, чтобы на доске не было сучков и трещин. Поскольку короб, который вы будете делать, — основа будущего окна, он должен быть гладким и ровным.





Выберите доски размером 150 х 50 мм. В заготовке нужно сделать паз в виде буквы «Г». Далее 4 части оконного блока вы соединяете столярным клеем, а затем закрепляете деревянными стержнями для лучшей прочности. Стержни вставляете в специально (и заранее) просверленные для этого отверстия.

Если не закрепить конструкцию стержнями — у блока не будет прямых углов, и конструкция может получиться шаткой. После этого вы вставляете блок в подготовленный проем и крепите дюбелями к стене. Фиксируете результат саморезами, а щели заделываете монтажной пеной.

Чтобы сделать оконную раму, понадобится брус 6 х 4 см. Размер бруса будет зависеть от того, как вы хотите, чтобы выглядело ваше окно. Если это, например, окно веранды, и в нем предполагается наличие только одного стекла, — необходимо сделать 2 прямоугольных паза. Они будут нужны для размещения стекла и последующей установки окна в короб. Если у вас двухстекольный профиль — понадобится еще один дополнительный паз для второго стекла.

Что касается стекла — вам будет достаточно взять лист толщиной 4 мм.





Подготовьте доски для рамы. Для этого нарежьте или распилите их под углом в 45 градусов. Соединяйте профиль по принципу шип-паз, крепите саморезами, чтобы обеспечить неподвижность. Саморезы закручивайте плотно, чтобы шляпка заходила в дерево полностью.

Размер стекла - очень важная деталь. Он должен быть просчитан до 1 мм, если в своем доме или на веранде вы не хотите шума, сквозняка и пыли. Режут стекла алмазным стеклорезом, а края полируют мелкой наждачной бумагой. Не забудьте при этом надеть рукавицы и очки, чтобы не повредить глаза и руки.

Чтобы отрезать стекло, необходимо приложить линейку и провести стеклорезом вдоль ее края, а затем отломить нужный вам отрезок. Затем, после того, как вы подготовите стекла, их нужно будет вставить в раму для примерки. Потом — вынуть, нанести на края герметик и после этого поместить стекло в паз окончательно. Крепится стекло в раме штапиком и тонкими гвоздями. Если штапики слишком широкие — можно крепить их саморезами.

Если ваше окно состоит из двух частей, посередине к раме нужно смонтировать вертикальный брус и сделать на нем такие же пазы. Одна рама в окне в таком случае будет более тонкой, и ее нужно изготовить отдельно. К основной раме ее крепят навесными петлями. Сделав которые, вы получите открывающуюся створку.

Дальше вы саморезами крепите к ней ручку, а стамеской делаете паз для закрывания окна. Вот и все, как я и говорила — нет в этом мире ничего невозможного.

Ваше окно теперь следует вставить в блок и зафиксировать в пазах. Крепить окно нужно как следует, чтобы не переделывать потом эту работу. Лучше делать это саморезами, которые имеют достаточный размер, чтобы пройти сквозь короб. Возьмите для этого монтажный пистолет.

Когда закончите — загерметизируйте щели монтажной пеной, потом обрежьте ее излишки после высыхания (если они будут), и готово! Теперь можно штукатурить стены и заниматься монтажом отлива. Или подоконника. Наверняка у вас все получится красиво и аккуратно. опубликовано  

 

Источник: estp-blog.ru/rubrics/rid-35431/

Травма предательства 

Предавать и переживать предательство можно по-разному. Согласно словарям, «предать» означает «перестать быть верным кому-то или чему-то, покинуть или сдать кого-то». Ключевой термин, связанный с предательством и противоположный ему по смыслу, – верность. Быть верным – значит выполнять свои обязательства, быть лояльным, не изменять. Верному человеку можно доверять, на него можно полагаться. Когда верность нарушена, это становится причиной страданий человека, которого предали.

Пробуждение травмы: в период от двух до четырех лет, с родителем противоположного пола. Крушение доверия или несбывшихся ожиданий в любовно-сексуальной сфере. Манипуляция. 

Когда ребенок начинает переживать опыт предательства, он создает себе защитную маску – как и в случаях других травм. Это маска КОНТРОЛИРУЮЩЕГО

 



 

Тело: Излучает силу и мощь. У мужчины плечи шире бедер. У женщины бедра шире и крепче плеч. Грудь колесом. Живот тоже. 

Глаза: Взгляд пристальный, соблазняющий. Глаза, которые все видят с первого взгляда. 

Словарь: «отделить(ся)», «ты понимаешь?», «я могу», «я сам справлюсь», «я это знал», «доверься мне», «я ему не доверяю». 

Характер: Считает себя очень ответственным и сильным. Стремится быть особым и важным. Не сдерживает свои обещания и обязательства или делает усилия над собой, чтобы сдержать их. Легко лжет. 

Манипулятор. Соблазнитель. Имеет много ожиданий. Настроение неровное. Убежден, что прав, и стремится убедить других. Нетерпеливый. Нетерпимый. 

Понимает и действует быстро. Хороший исполнитель, поскольку хочет быть отмеченным. Циркач. Доверяется с трудом. Не показывает свою уязвимость. Скептик. Боится нарушить или снять с себя обязательство. 

Больше всего боится: разъединения, развода, отречения. 

Питание: Хороший аппетит. Ест быстро. Добавляет соль и специи. Может долго не есть, пока занят, но потом теряет контроль в еде. 

Типичные болезни: Болезни контроля и потери контроля, агорафобия, спазмофилия, нарушения пищеварительной системы, болезни, название которых заканчивается на –ит, герпес ротовой. 



 

Болезни предательства: 

Агорафобия обусловлена его фузионной субличностью, как и у зависимого. С другой стороны, агорафобия, которую испытывает контролирующий, отмечена преимущественно страхом безумия, тогда как с маской зависимого связана агорафобия, мотивируемая скорее страхом смерти. Я хочу подчеркнуть здесь, что врачи часто путают агорафобию со спазмофилией. 

Контролирующий особенно привлекает к себе болезни контроля, управления — всевозможные нарушения работы суставов во всем теле, а чаще всего коленных. 

Наиболее склонен он к болезням с потерей контроля в некоторых органах тела — кровотечения, половое бессилие, диарея и др. 

Когда он чувствует себя совершенно беспомощным в какой-то ситуации, его может разбить паралич. 

У него часто возникают проблемы, связанные с пищеварительной системой, особенно с печенью и желудком. 

Склонен он и к болезням, название которых заканчивается на -ит. Здесь я отсылаю тебя к моей книге «Твое тело говорит: Люби себя!», где подробно рассказано, что эти болезни особенно характерны для лиц, которые под влиянием своих многочисленных ожиданий склонны к нетерпению, гневу и разочарованию. 

У контролирующего часто бывает ротовой герпес — он возникает тогда, когда, сознательно или бессознательно, контролирующий считает представителей противоположного пола «тошнотворными типами». Кроме того, это хорошее средство контроля, позволяющее не целовать других. 

Структура психопатического характера 
 

Эта структура характера требует некоторого предисловия. Это единственный тип характера, который не был описан или проанализирован в моих предыдущих работах. Он может быть очень сложной структурой, но ради краткости и ясности я буду описывать простую форму этого нарушения. 

Сущностью психопатической позиции является отрицание чувств. Она отличается от шизоидной, которая разобщена с чувствами. У психопатической личности эго, или разум, поворачивается против тела и его чувств, особенно сексуальных. Вот почему возник термин «психопатия». 

Нормальной функцией эго является поддержка стремлений тела к удовольствию, а не разрушение его в угоду мысленному представлению эго. Во всех психопатических характерах существует большое вложение энергии в мысленный образ человека. Другим аспектом этой личности является стремление к власти и потребность доминировать и контролировать. 

Причина, по которой этот тип характера является сложным, та, что существуют два способа приобретения власти над другими. Один — это задирая или одолевая другого; в этом случае, если человек не бросает вызов задире, то он начинает чувствовать себя жертвой. Второй путь — воздействие на человека посредством соблазняющего подхода, который очень эффективен против наивных людей, попадающих под психопатическую власть. 

Биоэнергетические условия 
 

Существуют два типа тела, которые соответствуют двум психопатическим структурам.

Подавляющий тип более легко объяснить биоэнергетически, и я использую его для иллюстрации. Приобретение власти над другими людьми достигается возвышением над ними. 

В этой модели заметно смещение энергии к головному концу тела с сопутствующим уменьшением заряда в нижней части тела. Две половины тела заметно диспропорциональны, верхняя часть существенно больше и более доминирующая по внешнему виду. 

Взгляд настороженный или недоверчивый. Такой человек не стремится к сближению с другими и не понимает их. Это характерная черта психопатической личности. У большинства существует определенное сжатие вокруг диафрагмы и талии, которое блокирует поток энергии и чувств вниз. 

Голова энергетически перегружена. Это означает, что существует сверхвозбуждение умственного аппарата, приводящее к постоянному размышлению над тем, как получить контроль и господство над ситуацией. 

Потребность в контроле также направлена против себя. Голова держится очень крепко (никогда нельзя терять голову), но она, в свою очередь, крепко держит тело в своей власти. 

Физические характеристики 

Тело подавляющего типа обнаруживает диспропорциональное развитие в своей верхней части. Это производит впечатление надувшегося человека и соответствует его раздутому образу эго. Можно сказать, что эта структура перевешивает в верхней части. 

Она также жесткая. Нижняя часть тела уже не может обнаруживать слабость, типичную для структуры орального характера. 

Тело второго типа, который я называл соблазнительным или разрушительным, более правильно и не имеет надувшегося вида. Спина обычно слишком гибкая. 

В обоих случаях существует нарушение течения энергии между двумя половинами тела: 

• у первого типа таз слабо заряжен и держится жестко;
• во втором — он слишком заряжен, но изолирован. У обоих типов имеется явное сжатие диафрагмы. 

Существует заметное напряжение и в глазном сегменте тела, который включает глаза и затылочную область. 

Также сильное мышечное напряжение может прощупываться в шейном отделе вдоль основания черепа, в так называемом оральном сегменте. Это напряжение связано с подавлением начинающегося импульса. 

Психологические соотношения 
 

Психопатической личности требуется кого-то контролировать, и хотя может показался, что она контролирует человека, все-таки сама она также от него зависит. Так, существует степень оральности во всех психопатических личностях. В психиатрической литературе они описаны как имеющие оральную фиксацию. 

Потребность контролировать тесно связана со страхом быть под контролем. Быть под контролем означает быть используемым. Мы увидим, что в прошлом у личностей с этой структурой характера была борьба за доминирование и контроль между родителем и ребенком. 

Стремление быть наверху, добиваться цели настолько сильно, что человек не может допустить или позволить поражения. Поражение ставит его в позицию жертвы; ergo, он должен быть победителем в любой ситуации. 

Сексуальность также всегда используется в этой игре власти. Он (человек) соблазнителен в своей кажущейся власти или в мягком тайном искушении. Удовольствие в сексе вторично по сравнению с достижением или завоеванием. 

Отрицание чувств обычно является отрицанием потребностей. Психопатический маневр такой личности — заставить других людей нуждаться в нем, чтобы ему не пришлось выражать свои потребности. Таким образом, он всегда в центре мира. 

Этиологические и исторические факторы 





Во всех типах характера прошлое человека объясняет его поведение. Я мог бы сделать общее утверждение, что ни один человек не может понять своего поведения, если он не знает своего прошлого. 

Так, одной из основных задач любой терапии является объяснение жизненного опыта пациента. В случае с этой личностью это часто представляется довольно сложным, потому что психопатическая тенденция отрицания чувств включает отрицание опыта. Несмотря на это, в биоэнергетике много изучено относительно возникновения этой проблемы. 

Самым важным фактором в этиологии этого состояния является сексуально соблазнительный, вводящий в заблуждение родитель. Соблазн прикрыт и существует для того, чтобы удовлетворить нарцистические потребности родителя. Он нацелен на привязывание ребенка к родителю. 

Соблазнительный родитель — это всегда отвергающий родитель, отвергающий потребности ребенка в поддержке и физическом контакте. Недостаток необходимого контакта и поддержки объясняет оральный элемент в этой структуре характера. 

Соблазнительные отношения создают треугольник, который помещает ребенка в положение бросающего вызов родителю того же пола. Это создает барьер необходимой идентификации с родителем одного пола и в дальнейшем идентификацию с соблазнительным родителем. 

В этой ситуации любое достижение контакта делает ребенка чрезвычайно уязвимым. Ребенок или поднимется над потребностями (смещение вверх), или будет удовлетворять свои потребности посредством манипулирования родителями (соблазнительный тип). 

В психопатической личности присутствует также мазохистский элемент, возникающий из подчинения соблазнительному родителю. Ребенок не может взбунтоваться или уйти из этой ситуации, у него имеется исключительно внутренняя защита. Подчинение лежит только на поверхности; тем не менее в той степени, в которой ребенок подчиняется открыто, он приобретает некоторую близость с родителем. 

Мазохистские элементы наиболее сильны в завлекающем или соблазнительном варианте этой структуры характера. Первоначальная уступка должна перейти в мазохистскую подчиненную роль. Затем, когда соблазнение сработало и привязанность другого человека прочная, возникает садистское качество. 

По голосу: Контролирующий отличается громким, раскатистым голосом. 

Манера в танце: Контролирующему нужно много места. Он любит танцевать и пользуется этим, чтобы соблазнять. Но прежде всего для него это удобный случаи показать себя. От него исходит призыв: «Смотрите на меня». 

Выбор автомобиля: Контролирующий покупает мощную, заметную машину. 

Поза сидя: Контролирующий сидит откинувшись всем корпусом назад и скрестив руки, когда слушает. Взяв слово, наклоняется вперед, чтобы выглядеть более убедительным в глазах собеседника. 

Страхи: Контролирующего больше всего пугают разъединение и отречение. Он не замечает того, как интенсивно сам создает проблемы и конфликтные ситуации, в результате которых исключает дальнейшее общение с отдельными людьми.

Создавая, притягивая к себе ситуации, в которых он каждый раз от кого-нибудь отрекается, он в то же время не видит, что боится этих ситуаций. Скорее наоборот, он уверяет себя, что эти разрывы и отречения для него благотворны. Он думает, что таким образом не дает себя одурачить или использовать.

Его общительность и готовность к новым знакомствам мешают ему осознать, сколько людей он вычеркнул из своей жизни. Окружающие видят это гораздо лучше.

И его тоже выдают глаза. Когда он гневается, они становятся жесткими и внушают даже страх, который способен оттолкнуть от него многих. 

Травмы по гендеру: 
 

Травма предательства переживается с родителем противоположного пола. То есть контролирующий обычно считает, что его предали лица противоположного пола, и склонен обвинять их в своих страданиях или эмоциях. Если он переживает травму предательства с лицом своего пола, то обвиняет главным образом себя и злится на себя за то, что не сумел предвидеть и своевременно предотвратить этот опыт. Весьма вероятно, что то, что ему кажется предательством со стороны лиц его пола, на самом деле является опытом, который активизировал его травму несправедливости. 

Исцеление травм: 

Твоя травма предательства близка к исцелению, если ты уже не переживаешь таких бурных эмоций, когда кто-то или что-то расстраивает твои планы.

Ты легче ослабляешь хватку. Напомню: ослабить хватку — значит ослабить свою привязанность к результату, избавиться от желания, чтобы все шло только по твоему плану.

Ты больше не стараешься быть центром притяжения. Когда тебя охватывает гордость за проделанную работу, ты чувствуешь себя хорошо даже в том случае, когда другие не замечают или не признают твоих заслуг.опубликовано  

 

©Александр Лоуэн, Лиз Бурбо

 

Также интересно: Лиз Бурбо: «принимать» не имеет ничего общего с «быть согласным»  

Если бы дети возвращали родителям то, что получили…

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: vk.com/teleska_tot?w=wall-63485629_16273

Перуанская мака, которую иногда называют «перуанским женьшенем» (лат. Lepidium meyenii), — древняя пища и лекарство в регионе Анд.





Мака богата микроэлементами, кальцием, фосфором, железом, цинком, калием, медью, витаминами В1, В2, В12, С, Е. В ее состав входят важные олеиновая, линолевая и пальмитиновая кислоты, аминокислоты и протеины — все это делает перуанскую маку уникальным продуктом.

В соответствии с древней перуанской медициной маку применяют при:

• анемии,
• импотеции,
• нарушениях менструального цикла,
• смягчает симптомы менопаузы,
• туберкулезе,
• раке желудка,
• для повышения ясности ума,
• при синдроме хронической усталости,
• для улучшения памяти,
• для снятия симптомов стресса,
• при головных болях,
• для улучшения общей иммунной защиты.

Кроме того, перуанскую маку используют как слабительное средство, как афродизиак — мака повышает фертильность у обоих полов, а также используется в качестве естественной альтернативы анаболических средств, которые применяют для повышения уровня гормона тестостерона.

Почему заинтересована наука:

В настоящее время разрабатывается все больше и больше фармацевтических препаратов но, похоже, они не справляются с всеми проблемами здоровья. К этому следует добавить, что многие из старых «верных» лекарственных препаратов, например, те же антибиотики уже не помогают, поскольку появились штаммы устойчивых бактерий.

Многие люди считают, что выход находитсяв применении природных натуральных средств. Коренные народы на протяжении многих столетий эффективно используют растения, произрастающие в их регионах, для поддержания хорошего здоровья.

Во времена империи инков мака пользовалась большим успехом, обеспечивая воинов энергией и выносливостью в предстоящих битвах. В Перу на протяжении 3000 лет она использовалась как панацея. Ученые очень заинтересовались ее адаптогенными свойствами и приступили к изучению ее эффективности.

Результаты исследований перуанской маки:

 

Исследования показали, что мака облегчает симптомы менопаузы и ПМС, помогает при частых простудных заболеваниях, депрессии, ослаблении памяти, головных болях, нарушениях функций щитовидной железы, аритмии, увеличивает уровень энергии.

 



Мака входит в 10-ку самых экспортируемых изделий из Перу, за последнее десятилетие объем экспорта вырос в шесть раз. опубликовано 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: bodryach.com/unikalnaya-sila-peruanskoj-maki-poslednie-issledovaniya.html

Когда Гурджиеву было только девять лет, у него умер отец. Отец был беден. Умирая, он подозвал Гурджиева поближе и сказал ему:

— Мне нечего оставить тебе в наследство. Я беден, и мой отец тоже был беден, но он дал мне только одно, и это сделало меня богатейшим человеком в мире, хотя снаружи я остался бедным. Я могу передать тебе то же самое.

Это определенный совет. Может быть, ты слишком молод и не сможешь последовать ему прямо сейчас, но запомни его. Когда ты сможешь действовать согласно этому совету, действуй. Совет прост. Я повторю его, и поскольку я умираю, слушай внимательно и повторяй за мной, чтобы я умер удовлетворенным, что передал послание, которое, может быть, веками переходило от отца к сыну.





Послание было просто. Отец сказал:

— Если кто-то оскорбляет тебя, раздражает, провоцирует, просто скажи ему: «Я понял твое послание, но я пообещал отцу, что буду отвечать только через двадцать четыре часа. Я знаю, что ты в гневе, я это понял. Я приду и отвечу тебе через двадцать четыре часа». И так же во всем-соблюдай промежуток в двадцать четыре часа.

Девятилетний мальчик повторил, что сказал ему отец, и отец умер, но переданное в такой момент послание запечатлелось навсегда. Когда он повторил послание, отец сказал:

— Хорошо. Пусть будут с тобой мои благословения; я могу умереть в мире.

Он закрыл глаза и умер. И Гурджиев, хотя ему было только девять лет, начал это практиковать. Кто-то оскорблял его, и он говорил:

— Я приду через двадцать четыре часа, чтобы тебе ответить, потому что я пообещал это своему умирающему отцу. Прямо сейчас я не могу тебе ответить.

Может быть, кто-то бил его, а он говорил:

— Ты можешь меня бить; прямо сейчас я не могу ответить. Через двадцать четыре часа я приду и отвечу тебе, потому что я дал такое обещание умирающему отцу.





И впоследствии он говорил своим ученикам:

— Это простое послание совершенно меня трансформировало. Этот человек меня бил, но я не мог реагировать в этот момент — мне ничего не оставалось, кроме как наблюдать. Мне нечего было делать: сейчас этот человек меня бьет, а я должен быть просто зрителем! Двадцать четыре часа делать было нечего.

И наблюдение этого человека создавало во мне нового рода кристаллизацию. Через двадцать четыре часа я мог видеть яснее. Мои глаза были полны гнева. Если бы я ответил прямо в тот момент, я стал бы бороться с этим человеком, я ударил бы этого человека, и все было бы бессознательной реакцией. Но через двадцать четыре часа я мог думать об этом более спокойно, более тихо. Либо он прав — я сделал что-то неправильное и нуждался в том, заслуживал того, чтобы меня побили, оскорбили, — либо он был абсолютно неправ. Если он был прав, ничего не оставалось, кроме как прийти к нему и поблагодарить. Если же он был абсолютно неправ… тогда не было смысла бороться с человеком, который так глуп и делает совершенно неправильные вещи. Это бессмысленно, это просто пустая трата времени. Он не заслуживает никакого ответа.И через двадцать четыре часа все становилось на свои места, и возникала ясность.

 

И с этой ясностью и наблюдательностью в мгновении Гурджиев превратился в одно из самых уникальных существ этого века. И это было фундаментальной основой всей кристаллизации его существа.опубликовано 

Ты всегда снаружи. Просто наблюдай

 

©Шри Раджниш Ошо. Путь мистика

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: xn--80aamndpejejq.xn--p1ai/index.php/poleznaya-informatsiya/1-2

Многие думают, что их любовь возникает от «химии». Им встречается тот самый человек и их гормональные железы сами собой реагируют вдруг на него. Уровень некоторых гормонов повышается. И они испытывают влюбленность. Сексуальное влечение, эйфорию от запаха и т.д.



Почему реагируют железы? Может быть они сами собой опознают генетическую половинку?

Может, как в фильме про роботов, в программе человека (в генетическом коде) есть участок отвечающий за опознание половинки. Как только половинка появляется, начинается гормональный бум. Такая примерно картина рисуется в голове многих людей.

 Откуда же эта «химия»?

В жизни человека появляется некто. Его проекция (фигура) отражается в психическом поле человека (в самом важном эволюционном приобретении хомо сапиенса). То есть когда мы видим какой-то предмет, мы его опознаем и тем самым вписываем в некий сравнительный ряд. Что это? Это стул. Значит можно на него сесть. А это? Собака. Опасная? Нет. Значит можно погладить. Так примерно. Видя человека, мы тоже его как-то называем, определяем, кто это такой, и либо тут же забываем после общения, отправляя его «дело» в архив до следующего контакта, либо привязываемся мыслями к нему. Иногда надолго, уже после того, как он исчез из нашего поля зрения. В нашем психическом поле его фигура актуальна и она растет, питаясь нашим вниманием. Чем больше поток внимания, тем больше рост фигуры.

Вы, наверное, узнали в этом крючок. Крючок — это то, что не дает забыть фигуру, когда человек уже прекратил с вами контакт в реальности.

Когда фигура подросла и заняла важное место в поле, именно она и вызывает «химию».
Потом уже есть и обратная связь между «химией» и фигурой, но первична именно фигура. Психика.

Иногда рост фигуры происходит быстро, стремительно. Отдельно расскажу, в каких случаях и почему. Иногда же фигура растет и довольно быстро, а вы это вообще не замечаете. Вам кажется, что вы думаете о человеке редко и критически, а на самом деле его фигура постоянно присутствует в вашем поле и растет.  Это объяснимо с научной точки зрения и даже парапсихологией не является, это — просто психология, о которой я вам и рассказываю.

      Так вот, когда фигура подросла (а в бедном энергетически поле, где мало других значимых фигур, мало опор, дыры в ресурсах, а главное нет сильной фигуры Я, это иногда происходит быстро и стихийно), начинается «химия», то есть гормональная буря, которая иной раз сносит человека с ног.
Самые мощные ощущения человек получает от работы надпочечников. Кортизол, адреналин и норадреналин. Все те же самые гормоны вырабатываются, когда человек встречает неожиданную опасность. У него бьется сердце, его охватывает волнение, организм приходит в тонус. Но так как конкретной опасности для себя человек не видит, он чувствует диссонанс и легкий транс (транс всегда возникает в ответ на психический диссонанс), то есть легкую эйфорию и слегка измененное состояние сознания.





Понимаете, почему гормоны опасности вырабатываются? В поле нарисовалась новая мощная фигура, причем если она росла постепенно, буря гормонов не так сносит с ног, человек адаптировался постепенно, а если влюбленность возникла неожиданно, человека может крутить и подкидывать от собственной «химии».

Но отмораживаться, обесценивая фигуру, такой человек обычно не спешит (иногда и не может, а иногда чувствует, что мог бы, но не хочет). Опасности реальной он не видит, а коктейль гормонов поднимает энергетический тонус организма (и сексуальный, и эмоциональный, и физический). То есть человек чувствует себя и сильней, и бодрей, и краски ярче, и дыхание полней. Энергия — это жизнь, вы помните. И вот энергия его возрастает.

Кстати, если хотите немного стабилизировать состояние, вспомните, что кортизол снижается от большой дозы витамина С. 1 г витамина С растворимого и вам станет легче. Энергия никуда не денется, но поджилки трястись перестанут, и в глазах не будет все плыть.
Также норадреналин отлично способствует жиросжиганию, поскольку энергия извлекается из всех закромов. Это ценный эффект влюбленности.

Потряхивает влюбленного от химии такой. Потом еще дофамин подключается, гормон мотивации (смысл жизни появляется) потом эндорфин (кайф), который всегда приходит вслед за адреналином, потом окситоцин (чувство близости и родства, узнавание «своего», буквально «по запаху»), ну и другие интересные гормоны. Их даже дифференцировать сложно, они работают в комплексе. Вот и вся любовная химия — это реакция организма на выросшую ФИГУРУ в вашем психическом поле.

У людей сложная, очень развитая психика, над которой мы почти не имеем сознательного контроля (но понемногу стремимся), поэтому большая часть психических процессов идут бессознательно (но мы стараемся осознавать, называть и классифицировать, чтобы познавать и анализировать), но она, психика, ЕСТЬ и она очень талантливо устроена, она на очень-очень многое способна.

Это такой огромный завод с тончайшим оборудованием, директор которого вечно то пьян, то гуляет где-то (наше сознание), но иногда вдруг посыпается и дает приказы, по большей части противоречивые и странные. Директору надо браться за ум и начинать изучать свое предприятие, чтобы более-менее разумно и уважительно им рулить. Вот «химия» — это продукция завода. А наш разум — это директор. Давайте не забывать о том, что голова — это все-таки глава? опубликовано 

 

Автор: Марина Комиссарова

 



Источник: evo-lutio.livejournal.com/376440.html

Читать дальше →

Читать дальше →

Читать дальше →

Мы часто обещаем себе избавиться от лишнего веса к новому летнему сезону или же к какой-либо дате, планируем начать с первого числа месяца или с понедельника, но чаще всего все это так и остается на словах.

Мы в Сайт нашли для вас 13 потрясающих примеров того, как люди смогли взять себя в руки и распрощались с лишними килограммами. Мы уверены, что пример их упорства любого подвигнет привести свое тело в порядок.

Кейт, минус 55 кг за 9 месяцев

Кейт призналась, что лишний вес долгое время не беспокоил ее, но в какой-то момент ожирение начало отражаться на здоровье.

Девушка начала с сокращения порций, и в первую же неделю потеряла около 8 кг. С подсчетом калорий и ежедневными упражнениями она потеряла 55 кг за 9 месяцев. Теперь она настоящий фитнес-фанатик и занимается по 2 часа в день, а недавно выучилась на учителя физкультуры.

Этой женщине удалось похудеть на 57 кг за 12 лет

Этой австралийке удалось похудеть на 57 кг. В основе ее подхода было прекращение потребления сахара и занятия зумбой.

Виталий, минус 71 кг за 3 года

Виталий сам составил себе программу питания и систему тренировок. Основа его программы — сбалансированность питательных веществ (белков, жиров и углеводов). Сбалансированность и разнообразие рациона помогли ему исключить тягу к сладкому, мучному и вредному.

Также он сделал упор на кардиотренировки. Кроме этого, ежедневно парень старался проходить не менее 10 000 шагов. И уже дойдя до веса в 100 кг подключил силовые тренировки со свободным весом.

Рейчел, минус 40 кг за 9 месяцев

«Не существует волшебных методов, чтобы скинуть 40 кг по щелчку пальцев.

Просто ежедневная рутина: подсчет калорий, здоровое питание и физические упражнения. Прежде чем я дошла до этого, я перепробовала массу уловок. Ни одна не работает.

Кстати, хочу предупредить, что снижение веса — это не универсальная таблетка. Нельзя просто так взять и скопировать диету и упражнения другого человека, чтобы похудеть. Не поленитесь найти для себя лично хорошего тренера и диетолога. И работать, работать, работать. Каждый день и очень-очень долго», — делится Рейчел Грэм.

Регина, минус 68 кг за 3 года

Регине удалось похудеть на 68 кг. Для этого она сначала поэтапно отказывалась от вредных продуктов, затем скачала себе видеоурок по фитнесу и каждый день выполняла упражнения.

Позже девушка купила абонемент в спортзал и стала посещать все групповые занятия. Также она перешла на правильное питание. В день у нее 5 приемов пищи: завтрак, обед, ужин и пару перекусов между ними.

Паскаль, минус 147 кг за 3 года

Когда врачи начали ставить неутешительные диагнозы, этот мужчина решился на радикальные изменения в своей жизни: отказался от фастфуда и молочных продуктов в пользу овощей, коричневого риса, киноа, овсянки и постного мяса, а еще решил, что еду нужно «заслужить» — перед каждым приемом пищи ходить пешком за продуктами.

Теперь Паскаль ежедневно проходит 10 км, не покупает полуфабрикаты, а сам готовит блюда. Когда ушли 90 кг, он купил абонемент в спортзал. К пешим прогулкам и правильной диете добавились еще беговая дорожка и тяжелая атлетика. Спустя год мужчина сбросил еще 60 кг. Паскаль признается, что хочет быть хорошим примером для своего сына.

Джилл, минус 89 кг за 4 года

Джилл рассказывает, что до похудения регулярно пропускала завтрак и ела много чипсов, шоколада, сыра и других лакомств. Теперь она завтракает кашей и фруктами, а вместо фастфуда предпочитает салаты и картошку в мундире.

Также она ведет свои собственные занятия в группе поддержки по похудению. «Я готовлюсь к марафону. Во мне больше энергии, чем в самом солнце!» — говорит она.

Клер, минус 15 кг за 6 месяцев

Британской телеведущей Клер Насир после 6 месяцев упорных тренировок, включающих в себя кикбоксинг, упражнения с гантелями, отжимания, приседания и бег, удалось похудеть на 15 кг.

Джонатан, минус 99 кг за 3 года

Джонатан выбрал здоровое питание, физические упражнения и работу с персональным тренером. После того как он потерял первые 34 кг, он стал встречаться с девушкой, и они вдвоем продолжили похудение.

Пара стала совершать совместные велосипедными прогулки и ходить в длинные походы. Ну и, конечно же, отказалась от фастфуда и стала отдавать предпочтение здоровой пище.

Мелисса, минус 106 кг за 3 года

Для того чтобы сбросить лишний вес, Мелисса присоединилась к онлайн-программе тренировок. Она также научилась есть в умеренных количествах и стала практиковать здоровые привычки в еде. Девушка отказалась от фастфуда и отдала предпочтение цельнозерновым продуктам вместо белого хлеба и макарон.

Спустя всего 3 месяца Мелисса приступила к тренировкам. Она начинала с 5 минут, а со временем увеличила их продолжительность до часа.

Джейд, минус 45 кг за 1 год

Джейд разработала свой план питания и заменила все перекусы фруктами и низкокалорийными закусками, а вечерний ужин сократила до минимума. Это позволило ей снизить калорийность суточного рациона вдвое (с 3000 до 1500 калорий). За год таким способом она смогла похудеть на 45 кг.

«Раньше я была настолько ленива, что даже самое незначительное расстояние проезжала на транспорте, этому способствовало и то, что я задыхалась при ходьбе. Теперь у меня море энергии, я люблю рано вставать, пешком идти в магазин и выполнять всю работу по дому», — делится девушка.

Линдси, минус 90 кг за 2 года

Для того чтобы уменьшить вес, Линдси пришлось сократить свой ежедневный рацион с 4000 калорий до 700 и заняться ежедневными усиленными тренировками. И результаты не заставили себя долго ждать. Уже в первые несколько месяцев она начала терять вес и в течение 2 лет похудела на 90 кг.

Фото на превью larepublica

Смотрите также

Вот как изменились эти люди, когда перестали употреблять алкоголь

13 советов о том, как быстро прийти в форму, от знаменитых мам

10 примеров, доказывающих, что год может изменить все

via www.adme.ru/zhizn-dobro/10-primerov-dokazyvayuschih-chto-god-mozhet-izmenit-vsio-1159560/

Читать дальше →