Шоколад. Самое главное, не переусердствовать, съедай лишь небольшую плиточку. В противном случае, настроение еще больше ухудшится из-за лишнего веса.

Спорт. Конечно, в плохом настроении нам не хочется делать никакие физические упражнения, однако стоит заставить себя сдвинуться с места и сделать пару простых движений: пройтись пешком в парке либо записаться на курс аэробики, йоги, купить абонемент в бассейн.



Танец. Если ты любишь танцевать, тогда отправляйся в диско-клуб либо поставь дома любимый диск и потанцуй от души, растворяя в ходе танца свое плохое настроение и заряжая себя позитивной энергией.

Друзья, с которыми давно не виделась. Новая информация от тех, кого давно не видела, поможет отвлечься от проблем. Как утверждают психологи, социальные контакты способны решить любую проблему, включая и плохое настроение.

Горячая ванна. Горячая ванна с ароматическими маслами помогает расслабиться и обрести душевное спокойствие.

Подарок окружающим. Концентрируя внимание на других, мы забываем о том, что же вызвало плохое настроение, а радость близких влияет и на наше настроение.

Общение с животными. Если у тебя плохое настроение, пообщайся с домашними животными, а если нет таковых, заведи одного. Животные оказывают успокаивающее воздействие на нас, они способны развеселить и поднять настроение своими действиями.

Источник: /users/1

Женская красота из нескольких факторов складывается. Мужчины обращают внимание на лицо, фигуру, кожи и волосы в том числе. Но то как выглядят волосы зависит от того как за ними ухаживают. Когда волосы окрашивают и обесцвечивают, их состояние меняется в худшую сторону, они делаются ломкими и тусклыми. Касторовое масло для волос поможет справиться с такими проблемами. Его и раньше использовали для поддержания красоты.





Состав и свойства касторового масла

Касторовое масло состоит из очень необходимых нашему организму жирных кислот. Рициновая кислота составляет его основу — около 87%. Содержатся, конечно, и другие масла, но их малое количество. Но это увеличивает, а не уменьшает ценности этого масла. Входят в состав: олеиновая, пальмитиновая, линолевая, стеариновая, эйкозеновая и линоленовая кислоты, насыщающие корни волос и благоприятствующие их здоровому росту.

В зависимости от чистоты масла оно может быть разного цвета: от почти бесцветного и желтоватых оттенков до коричневого цвета. Любое масло полезно независимо от цвета. Но считается, что для ухода за волосами лучше выбрать более светлое масло, т.е. более очищенное.

Касторка это весьма доступное средство. Её можно приобрести в аптеках в капсулах и баночках. Стоит она дёшево, и цена будет зависеть от объёма ёмкости.

Касторовое масло для современных женщин это находка. С его помощью укрепляют ресницы, волосы, ухаживают за кожей и даже очищают организм. Однако у него есть своя особенность, и заключается она в том, что оно имеет не очень приятный запах и плохо смывается. Запах может стать причиной того, что некоторые женщины не захотят его использовать. Но этого бояться не стоит. Можно помыть голову после него каким-нибудь шампунем и запах исчезнет (можно воспользоваться домашними шампунями).

Польза касторового масла

Жизнь современных людей полна стрессов, несбалансированного питания, в довершение и плохая экология — эти факторы приводят к тому, что волосы делаются похожими на солому. Их кончики секутся, волос ослабляется и ломается и когда-то красивая шевелюра превращается в непослушную и тусклую. К этому также добавляются средства для обесцвечивания, окрашивания, и у волос не остаётся шансов на то, чтобы иметь естественные блеск и здоровье.

Ища средства для ухода за своими волосами, женщинами приобретается немало различных тюбиков и баночек. И многие даже не догадываются о том, что совсем рядом находится то, что они ищут, и это больших затрат не требует. Очень велика польза касторового масла, при его помощи можно спастись от многих проблем с волосами. Касторовым маслом для волос нужно пользоваться хотя бы раз в неделю, и это будет их оздоравливать.

Рецепты масок с касторовым маслом для волос

Маска с касторовым маслом и луком против выпадения волос. Чтобы её сделать, нужно всего лишь соединить касторовое масло с соком лука в равных частях. Рецепт предельно простой, далее смесь масла и сока лука нужно втирать в кожу головы. Как и во многих масках, чтобы эффект был лучше, её стоит утеплить. Маску нужно выдержать на голове около часа, затем смыть.

Маска с касторовым маслом для волос и лимоном. Касторовое масло очень эффективно для роста волос, особенно если его слегка на водяной бане подогреть до приятной температуры, чтобы не обжигало кожу. Затем подогретое масло нужно втереть в кожу головы и по длине волос распределить. При выдерживании маски на голове, она должна быть утеплена. Когда пройдут несколько часов, то промойте волосы с соком лимона.

Маска с кефиром и касторовым маслом хороша для густоты волос и нормализации функций сальных желёз. На водяной бане разогрейте полстакана кефира. Добавьте в него чайную ложку касторового масла. Смесь распределите по длине волос и хорошенько вотрите в кожу головы. Маску нужно продержать под утепляющим колпаком до часа.

Против облысения. Смешанные в равных частях медицинский спирт и касторовое масло втирают и укутывают целлофаном и полотенцем. Маску желательно около 6-8 часов выдержать, чтобы было наиболее результативно. Если в маску добавить сок лука или же лимона, то даже на проплешине можно пробудить рост волос. Во время снятия маски ополаскивайте волосы подкисленной водой.

Касторовое масло избавляет от перхоти. Против этого неприятного явления поможет избавиться раствор из настойки календулы и касторового масла в равных частях. Раствор нужно оставить на голове на полчаса. Смесь втирается и распределяется по всей голове и волосам.

Что говорят о касторовом масле?

Из отзывов, которые оставляют о касторовом масле для волос те, кто его применял, действительно можно понять, что это чудесное средство. Даже применив его один раз, уже отмечают хорошее расчёсывание, блеск и пр. А при неоднократном нанесении касторового масла  на волосы, отмечают то, что они начинают быстро расти. Волосы получают прекрасное питание благодаря наличию в касторовом масле жирных кислот.

Всем хочется поддерживать свою красоту, но приобретение дорогих средств для этого не нужно. Проверенные народные средства справляются с любыми задачами. Они в действительности продлевают срок жизни каждого волоса, делают их здоровыми, сильными, крепкими и способными противостоять негативным факторам. Касторовое масло может заменить всё, что необходимо для ухода за кожей головы, волосами, кроме шампуня, конечно же. Но его тоже лучше приготовить самому, используя натуральные продукты.

Источник: lubim-zhizn.ru

Конструктор Людовик Лазарет (Ludovic Lazareth) представил своё новое творение в стиле «Batmobile», который в состоянии развить 240 км/ч.  Двигатель V8 3,0L Ferrari,  кпп BMW M3, мощность 250 лошадей,  общий вес 650 кг - всё это будет ваше всего за 181 тысячу евро.





























































Источник: www.readandpost.ru

Среди наших туристов большой популярностью пользуются экскурсионные туры в Китай. Побывав на курортах Европы и любимых морских курортах, хочется разнообразия и новизны. Именно за новыми впечатлениями туристы едут в Китай и несомненно получают их, оставляя в своих сердцах сказочный и таинственный Китай. Шанхай — один из наиболее востребованных туристических направлений Китая. Субтропический климат позволяет посещать этот город круглый год. Лучшее время года, конечно, весна и осень, так как летом здесь достаточно жарко, а зимой сыро. Шанхай — это один из крупнейших городов Китая, там располагаются прекрасные отели, торговые центры, рестораны, это по-настоящему яркий и современный город. Особая популярность города среди туристов наложила свой след. По городу множество указателей на английском языке, что очень упрощает передвижение туристов. Большинство жителей говорит на английском, а некоторые даже на русском языке, особенно это заметно на рынках и торговых центрах.

Любимым местом туристов является набережная Вайтань, а также улица Нанкинлу. На Улице Нанкинлу собраны все лучшие рестораны, торговые центры, магазины. Не менее известным местом является телебашня «Жемчужина Востока», высотой 468 метров, это третья по высоте в Азии и пятая во всем мире! Башня по-своему уникальна, на высоте 267 метр располагается ресторан, на 4 метра выше находится танцевальная площадка с баром и комнатами для караоке, а на высоте 350 метров находится обзорная площадка.

Интересные места Шанхая, которые часто посещают туристы являются: сад Радости и храм Городских Богов, так же стоит отметить храм Конфуция и Нефритового Будды, Шанхайский музей, зоопарк, океанариум, Пагоду Ланхуа.

Находясь в Шанхае, обязательно стоит посетить чайную церемонию, ведь чай очень ценится в Китае. Существует множество его разновидностей, от только что собранных сортов до столетних видов чая. На чайной церемонии вам расскажут какие целебные свойства имеет тот или иной чай, как правильно его заваривать и пить. И конечно, нужно попробовать китайскую еду. В Шанхае множество ресторанов европейской, итальянской, американской и российской кухни, но побывавши здесь и не вкусить азиатской кухни просто непростительно.

Побывав в Китае единожды, вы несомненно захотите вернуться в эту страну и изучить все ее уголки, окунуться в мир праздника и спокойствия, ведь именно такие впечатления оставляет после себя сказочный Китай.

Источник: prirodadi.ru

Ученые из американского Департамента химического инжиниринга и Бристольской лаборатории робототехники на днях объявили о разработке недорогого прибора, который можно было бы использовать в развивающихся странах для контроля качества питьевой воды в режиме реального времени без дорогостоящего лабораторного оборудования.

Современные методы обнаружения загрязнителей в воде довольно дорогостоящие, трудоемкие и требуют специальных технических знаний. Новый датчик, который имеет сравнительно низкую стоимость, за счет изготовления корпуса на 3D-принтере, можно использовать непосредственно в реках, озерах и других водоемах для непрерывного мониторинга качества воды.

Датчик, как и обычный микробный топливный элемент, содержит бактерии, которые в анаэробной среде преобразуют химическую энергию в электричество. Исследователи обнаружили, что, когда бактерии вступают в контакт с токсинами в воде, выработка электроэнергии уменьшается, что и является верным признаком присутствия загрязняющих веществ. Причем чем больше концентрация токсинов в воде, тем меньше электричества вырабатывают бактерии. И что самое главное, выработка электроэнергии восстанавливается, как только уровень содержания токсинов в воде уменьшается. Таким образом, ученые получают возможность контролировать концентрацию загрязняющих веществ в воде в режиме реального времени без необходимости сбора многочисленных образцов для проверки в лаборатории.

Стоит отметить, что в настоящее время последствия воздействия загрязнения на водные экосистемы оцениваются с помощью рыб или дафний – это занимает довольно много времени, да и результаты проверки часто подвергаются сомнению со стороны ученых-экологов. Другие методы обнаружения загрязнения воды основаны на точной технологии масс-спектрометрии, однако, для их использования необходимы дорогостоящее специализированное оборудование и техперсонал с соответствующим опытом. Поэтому такие методы не подходят для повседневного мониторинга качества воды, в котором особенно нуждаются развивающиеся страны.

Исследователи уже провели первые тестовые испытания нового бактериального датчика. Согласно результатам тестов, устройство помогло ученым обнаружить в воде небольшой уровень содержания кадмия, загрязняющего вещества, используемого в электронной промышленности, причем в количествах, значительно ниже максимально безопасного уровня, принятого ВОЗ.

Источник: www.ozemle.net

Этот необычный вывод, недавно был сделан учеными, долгое время занимающимися изучением при научно исследовательском институте, имеющем свои филиалы в 113-ти регионах мира. Как точно установили ученые, связь алкоголя и генов человека является самой прямой, в чем они теперь на сто процентов уверены.

Напомним, что главным экспертом, подписавшим данное заключение, стал глава института генетики РФ имени Вавилова — Светлана Боринская. По её мнению, эта связь является непосредственной, чему имеется вполне логичное научное подтверждение.

В собственном заключении на бумаге эксперты отметили, что если человек имел ранее пристрастие к алкоголю, его дети могут значительно пострадать от того, ощутив сами того не понимая, интерес к пагубной привычке употребления горячительного напитка.

Источник: globalscience.ru

Японские автопроизводители Nissan Motor и Mitsubishi Motors планируют совместно создать самый дешевый электромобиль. Двумя компаниями было сформировано совместное предприятие с целью разработки транспортных средств, которые будут передвигаться за счет электричества. Партнеры намереваются к марту 2016-го года выпустить первый электрокар стоимостью всего 1,5 миллиона иен (около 14,5 тысяч долларов).

Планируется, что первый бюджетный электрокар будет иметь максимальный запас хода в 200 километров. Также имеются сведение о том, что автомобиль будет компактного размера, как Mitsubishi i-MiEV и Nissan Leaf. Другие подробности проекта пока не разглашаются.

Отдельно эти автомобили уже успели зарекомендовать себя. Так, с момента выпуска Leaf в 2010 году было продано около 124 тысяч моделей. Самым же дешевым в Японии электромобилем считается модель i-MiEV, выпущенную в 2009 году. Ее стоимость составляет 2,52 миллиона иен (24,3 тысячи долларов).

Источник: greenevolution.ru

Международная команда в течение двух недель будет искать нефтяные разливы и убирать загрязнение, чтобы привлечь внимание к проблемам российского законодательства, которое позволяет компаниям разливать нефть практически безнаказанно.





11 августа стартовал «Нефтяной патруль», организованный Гринпис России и общественной организацией Комитет спасения Печоры. 44 эксперта и волонтера из 14 стран будут патрулировать Усинский район Республики Коми в поисках утечек нефти. Также они предпримут попытку убрать один из разливов своими руками, чтобы продемонстрировать, что гораздо проще не допускать аварий, чем бороться с их последствиями.

«К сожалению, сегодня разливать нефть в России выгоднее, чем предотвращать аварии. Штрафы мизерны, а законодательство полно пробелов, поэтому для компаний разливать по 4-5 миллионов тонн нефти в год проще, чем менять аварийные трубы. Мы проанализировали проблемы законодательства в этой области и подготовили детальные рекомендации по их решению», – поясняет руководитель энергетической программы Гринпис России Владимир Чупров.

«В Коми конфликт нефтяной промышленности и коренного населения продолжается десятки лет. И это лишь один характерный пример того, как работает «современная» нефтедобыча в России. Те же ржавые трубы, отравленные реки и мертвые леса можно увидеть в Ямало-Ненецком, Ханты-Мансийском округах и других регионах», – говорит Чупров.

Рекомендации по совершенствованию законодательства собраны в докладе Гринпис России и Комитета спасения Печоры «Нефтяное загрязнение: проблемы и возможные решения». Гринпис планирует обсудить их с нефтяными компаниями и профильными государственными ведомствами, а затем, вместе с полученными комментариями, направить в Минприроды и Правительство РФ.

Активисты Гринпис занимаются уборкой нефти не в первый раз. Например, они участвовали в очистке побережья после аварии в Керченском проливе в 2007 году, а также проводили лагерь по уборке нефти в районе Нижневартовска в 2000 году.

Источник: www.greenpeace.org

К вам неожиданно нагрянули гости? Приготовить для них что-то быстрое и вкусное, причем желательно из того, что есть в холодильнике, – задача не из легких. Но лично мы с ней успешно справились и хотим поделиться нашими рецептами!

Фаршированные черри с чесночными гренками

 



Аппетитные помидорки черри с нежной сырной начинкой и пикантными чесночными гренками – наша оригинальная супербыстрая закуска удивит всех ваших неожиданных гостей. Рекомендуем использовать самые сладкие помидоры черри средних размеров.

РЕЦЕПТ ФАРШИРОВАННЫХ ПОМИДОРОВ ЧЕРРИ

Надо:
1 багет
20 помидоров черри
125 г сливочного сыра
1 небольшой пучок укропа
50 г грецких орехов
2 зубчика чеснока – по желанию
оливковое масло
соль, перец – по вкусу

Как готовить:

1. Багет нарезать брусочками, сбрызнуть оливковым маслом, посолить и поставить в горячую духовку до зарумянивания.

2. Смешать сливочный сыр, мелко нарубленный укроп и измельченные грецкие орехи, посолить и поперчить по вкусу.

По желанию добавить раздавленный чеснок.

3. У помидоров черри вырезать сердцевину, вынуть семена и срезать нижнюю часть для устойчивости.

4. Наполнить помидоры сырной массой, добавить чесночные гренки.

Немедленно подавать.

Хрустящие куриные «пальчики»

 



Если вы любите нежное куриное филе в хрустящей панировке, то на приготовление этих оригинальных пальчиков уходит всего 10-15 минут. Рекомендуем поэкспериментировать с составом панировки, добавив рубленные орехи, кукурузные хлопья или тертый сыр. Идеально сочетаются с кетчупом и свежими соусами на основе йогурта.

РЕЦЕПТ ХРУСТЯЩИХ КУРИНЫХ «ПАЛЬЧИКОВ»

Надо:
(на 4 порции)
500 г куриного филе
1 ст. панировочных сухарей (желательно крупных)
0,5 ст. кефира
3 ст.л. кунжута
2 зубчика чеснока
2 ч.л. молотой сладкой паприки
соль, перец – по вкусу

Как готовить:

1. Куриное филе отбить обратной сторона ножа и нарезать длинными кусочками 2-3 см толщиной.

2. Смешать панировочные сухари, кунжут, паприку соль и перец.

3. Чеснок раздавить в пасту и смешать с кефиром.

4. Погрузить каждый кусочек куриного филе в кефир, затем обвалять в панировочной смеси.

Обжарить в сковороде на разогретом растительном масле до золотистой корочки.

5. Подавать в горячем виде с соусами и свежими овощами.

Шоколадный кекс в банке с ягодами и мороженым

 



Банка – это не только емкость для хранения. В ней также можно приготовить что-нибудь вкусное. Например, эти шоколадные кексы с шариком сливочного мороженого и свежими ягодами. На все про все вам потребуется не более 20 минут!

РЕЦЕПТ ШОКОЛАДНОГО КЕКСА В БАНКЕ

Надо:
(на 2 порции)
0,5 ст. пшеничной муки
1 ст.л. с горкой какао
3/4 ч.л. разрыхлителя
3 ст.л. сахара
щепотка соли
0,5 ст. горячего кофе
1 ст.л. молока
2 ст.л. растительного масла без запаха
1 яйцо
20 г горького шоколада

150 г пломбира
свежие ягоды или фрукты – для украшения

Как готовить:

1. Разогреть духовку до 180°С.

2. Смешать муку, какао, разрыхлитель, сахар и соль.

3. Отдельно смешать горячий кофе с молоком, маслом и яйцом до однородности.

4. Соединить жидкие и сухие ингредиенты, замесить жидкое тесто.

Добавить мелко нарубленный шоколад.

5. Распределить тесто по двум банкам.

Поставить в духовку на 10-15 минут.

Остудить.

6. Добавить шарик мороженого, свежие фрукты или ягоды и немедленно подавать.

Идеально подойдет голубика, вишня, клубника, малина или инжир.

Источник: domashniy.ru/

Прием рецептурных обезболивающих становится причиной смерти гораздо большего количества людей, чем злоупотребления героином и кокаином вместе взятые. К такому шокирующему выводу пришли канадские ученые из McGill University, сообщает «Обозреватель».

Рецептурные обезболивающие лекарства опиоиды воздействуют на рецепторы боли в мозге человека, что позволяет снизить уровень боли. Но эти же лекарства вызывают и ощущение эйфории, а их регулярный прием вытекает в физическую зависимость и привыкание. Впервые в истории науки ученые решили выяснить, сколько именно смертей вызывают подобного рода лекарственные препараты.

Оказалось, что количество смертей от опиоидных обезболивающих значительно превышает число жертв героиновой и кокаиновой зависимости вместе взятых.

Также выяснилось, что в мировом рейтинге потребления подобного рода обезболивающих на душу населения первое место прочно занимает США, а второе Канада. Только в 2010 опиоидные обезболивающие стали причиной смерти 16 000 американцев.

Обычно опиоиды оказывают седативный эффект и замедляют дыхание, но для достижения эйфории люди принимают значительные дозы препаратов, и порой дыхания у них замедляется настолько, что прекращается вообще.

Это наиболее частая причина смерти от передозировки рецептурных лекарств.

По данным американского Центра по контролю и предупреждению заболеваний, в 2012 году порядка 12 млн граждан страны использовали рецептурные обезболивающие не по прямому назначению, а для получения наркотического эффекта.

Источник: www.ecology.md