«Счастливые пары существуют!» — утверждает французский психолог и сексолог Ивон Даллер. А раз они есть, почему бы не воспользоваться их положительным опытом.

Вряд ли кто-нибудь из ваших знакомых, которые долго и счастливо живут в браке, сможет рассказать о том, как у них это получается. Все как обычно, только почему-то кто-то с легкостью преодолевает кризисы и решает проблемы, а другие дотягивают едва ли до конца конфетно-букетного периода.

Пособие«Как сохранить любовь и взаимопонимание в паре»(издательство«Эксмо») содержит серию профессиональных упражнений, которые помогают сформировать определенное поведение. Именно так ведут себя люди, которым не приходится жаловаться на свою личную жизнь.

«Пары нормальные и пары счастливые»

Главное наше заблуждение в том, что нам кажется, что у счастливых пар нет проблем.«Счастливые пары счастливы, невзирая на ссоры и кризисы, а не потому, что они никогда не ссорятся или никогда не сталкиваются с мимолетными трудностями».

«Супружеские конфликты»

Еще одна ошибка — считать, что все несовпадения во взглядах стоят внимания и выяснения отношений. Чтобы оценить, насколько хороши дела в вашей паре, посмотрите на перечень конфликтов, у которых нет никакого решения. Если большая часть списка характерна для ваших отношений, стоит сбавить обороты.

1. Управление бюджетом.Различия по финансовым вопросам — серьезный повод поругаться и это не зависит от вашего материального достатка.

2. Согласие по основным принципам воспитания детей.Лучше всего, если каждый будет общаться с детьми в своей манере. Ребенку проще понять, что с мамой и с папой действуют разные правила, чем попадать под удар, когда родители не могут сформировать общую систему.

3. Отношение с родственниками с обеих сторон или с друзьями каждого.Семью не выбирают.

4. Равное распределение домашних обязанностей.Если нет согласия, проще каждому делать то, что проще для него самого. Увы, навязать мужу то, что он ненавидит, получится только на некоторое время.

5. Вторжение профессиональных проблем в супружескую и семейную жизнь.Работу оставляйте на работе.

6. Чувственная и сексуальная жизнь.С этим вопросом лучше всего определяться в самом начале.

Так или иначе, даже если вы ссоритесь по всем вышеперечисленным поводам, важно не допускать, чтобы это влияло на ваши чувства. В этом случае можно с успехом сохранить семью на долгие годы.

«Ваш уровень удовлетворенности»

Консультируя пары, отношения которых зашли в тупик, Ивон пришел к выводу, что главный враг супружеского счастья — банальный эгоизм. Странно, что вступая в брак, мы забываем о том, что делаем это ради того, чтобы быть «счастливы вместе». Ведь чтобы удовлетворять свои личные запросы, достаточно себя самого.

«В счастливых парах партнеры получают желаемое в супружеской жизни, так как дают то, что хочет другой».

Так что же такого делают те, кто счастлив в браке? Автор выделяет больше 10 характеристик счастливчиков. Вот некоторые из них:

Счастливые пары предпочитают быть счастливы, а не правы

Когда мы ссоримся, мы настаиваем на своих интересах, но всегда наступает момент, когда сдаться или согласиться с точкой зрения партнера — проще и лучше, чем продолжать дуться и обижаться.

Делают больше комплиментов, чем упрекают

На многие недостатки можно вообще не обращать внимания. Но мы не проходим мимо любой мелочи. А вот с похвалой и благодарностью дела обстоят намного хуже.

Идут на то, чтобы быть под влиянием друг друга

Борьба за независимость иногда приобретает абсурдные размеры. Но ведь быть на связи и опираться на поддержку любимого человека — абсолютно нормально.

Не сомневаются в любви или чистосердечии другого

Заподозрить или обвинить — проще простого, а уж аргументы всегда найдутся. Счастливые пары скорее найдут оправдание друг другу, чем станут выискивать поводы для придирок.

Каждый берет на себя ответственность за свои эмоциональные реакции

Вспылить и сорваться может любой человек, но одно дело — объяснить свое поведение особенностями характера, а другое — сделать виноватым в своих же срывах другого человека.

Верны друг другу

Склеивать разбитую чашку сложно и долго. Понимать, чем может обернуться сиюминутный порыв или влечение к другому человеку — значит беречь свое счастье и общий комфорт в паре.

Насколько прочен ваш союз?

Если судить по книгам и кино, залог удачного союза – великая любовь. Но опыт говорит о том, что можно до безумия любить человека, с которым никогда не удастся создать счастливую семью. Все мы хотим иметь прекрасный и гармоничный союз. Но, увы, не все влюбленные становятся по-настоящему близки, сохраняя чувство годами. Ответьте на вопросы и проверьте – насколько прочен ваш союз.

Источник: domashniy.ru/

Пищевые зависимости по степени распространенности прочно выходят на первое место, опережая наркоманию и алкоголизм. Мы едим, не ощущая вкуса и запаха пищи, до тех пор, пока не становится дурно и ремень не врезается в бока. Как следствие — тяжелый сон, проблемы с пищеварением и набранные килограммы, ненависть к себе и как в заколдованном круге возвращение неконтролируемого желания эту ненависть заесть. Причина большинства вредных привычек — это желание получения наслаждения. Еда — это сильнейший и самый доступный его источник. Переедая, мы восполняем недостаток положительных эмоций, притупляем реакции на стрессовые ситуации. Многие эмоциональные едоки защищают себя от более сильных в психическом отношении людей. К тому же, в нашем подсознании существует сильная связь еды и секса: и то, и другое связано с нарушением границ нашего тела и несет наслаждение. Недостаток любви мы зачастую пытаемся компенсировать сексом. А когда ощущаем нехватку любви и секса, компенсируем это едой.

Источник: estet-portal.com

Боги ацтеков против ГМО-продукции

В последнее же время многие «зелёные» активисты опасаются наступления генетически модифицированных продуктов питания. Чтобы заручиться поддержкой мексиканских производителей кукурузы, дизайн-студия Maizz Visual создала Dioses del Maiz (Боги кукурузы), аудиовизуальную инсталляцию, которая выглядит как лица древних доиспанских богов кукурузы на вершине четырех деревьев в парке Мехико City's Parque


Боги ацтеков против ГМО-продукции



Пожалуй, нигде больше в мире так горячо не обсуждается тема кукурузы, как в Мексике, где кукуруза была впервые одомашнена 8000 лет назад. Кукуруза является не только одним из основных продуктов мексиканской кухни, но она также имеет глубокое религиозное, социальное и культурное значение.



Боги ацтеков против ГМО-продукции



Для удовлетворения возрастающего спроса на кукурузу в условиях постоянного роста численности населения, Мексика в настоящее время импортирует значительное количество кукурузы из США, и, в частности, закупая ее у Monsanto — мирового лидера поставок генетически модифицированных продуктов. Хотя в стране ведутся бурные дебаты по поводу возможности использования трансгенной кукурузы, мексиканский суд уже запретил в сентябре прошлого года выращивание генетически модифицированной кукурузы в Мексике. Monsanto в настоящее время оспаривает это постановление.



Боги ацтеков против ГМО-продукции



В то время как сторонники трансгенной кукурузы приводят преимущества увеличения урожайности за счет более высокой устойчивости к гербицидам, засухе и насекомым-вредителям, критики предупреждают, что генетически модифицированная кукуруза ставит под угрозу разнообразие сельскохозяйственных культур и мексиканский культ кукурузы. Критики также предупреждают, что если позволить Monsanto осуществить их планы по посадке 2,5 млн гектаров ГМО-кукурузы, то это фактически откроет двери для приватизации рынка семян кукурузы мега корпорациями.



Боги ацтеков против ГМО-продукции



Аудиовизуальная инсталляция Maizz Visual была сделана, чтобы донести до широких масс озабоченность критиков по поводу генномодифицированной кукурузы. Восемь монументальных 3D лиц, изображающих доиспанских богов, связанных с урожаем кукурузы, были установлены на деревьях Парка Мехико в течение двух ночей на глазах у тысяч зрителей.



Боги ацтеков против ГМО-продукции



Так, против ГМО-продукции сейчас протестуют Косихо первый и второй, боги воды сапотеков; Тлалок первый и второй, боги воды ацтеков и ольмека; Кетцалькоатль, бог, который подарил первое семя кукурузы ацтекам; Чальчиутликуэ, богиня пресной воды и урожая кукурузы ацтеков; а также Шилонен, богиня молодой кукурузы ацтеков.

Источник: www.ecobyt.ru/

    




Около 500 электростанций по всему миру уже используют геотермальную энергию для выработки электроэнергии. Однако по этому пути пока не идет Испания.

Между тем, недра Пиренейского полуострова имеют потенциал производства электроэнергии эквивалентной 700 ГВт установленной мощности, при использовании так называемых усовершенствованных геотермальных систем (EGS) на глубине от 3 до 10 километров, где температура превышает 150 0C.

«Процесс получения электричества при помощи EGS заключается в использовании воды (или жидкого диоксида углерода) для извлечения тепловой энергии из горной породы, расположенной несколько тысяч метров под поверхностью Земли. Кроме того, не так давно возможности этих систем были значительно улучшены за счет распространения в нефтедобыче метода гидроразрыва пласта (фрекинга)», – говорит один из авторов работы Сезар Чаморро. – «Горячая вода поднимается вверх к геотермальной станции, где из нее производят электричество, как правило, посредством замкнутого бинарного цикла (теплообмена между водой и органической жидкостью с последующим ее возвращением в первоначальный резервуар через нагнетательные скважины)».

Несмотря на то, что электростанции, работающие по технологии EGS, находятся в таких промышленно развитых странах, как США, Австралия и Японии, все они работают в экспериментальном режиме. Лишь одна станция подобного типа подключена к энергосистеме – Суль-су-Форе во Франции. Остальные геотермальные станции расположенных лишь в нескольких частях мира, где есть термальные аномалии и находящиеся на небольшой глубине источники горячей воды.

Между тем возможности геотермальной энергетики имеют огромный потенциал для непрерывного круглосуточного удовлетворения потребности в электрической энергии в среднесрочной или долгосрочной перспективе. Мощности, эквивалентные 700 ГВт установленной мощности, о которых говорится в их исследовании, более чем в 5 раз превышают суммарную установленную мощность всех электростанций в Испании, включая ископаемую, ядерной и возобновляемую энергетику.

Источник: greenevolution.ru

Корейская компания Kia собирается пополнить модельный ряд ещё одной модификацией. На этот раз речь идёт об электрической версии популярного Soul. Это классический электромобиль планируется, что Soul станет первой глобальной моделью компании, оснащённой электрическим двигателем. Особый упор сделан на североамериканский рынок, где такие машины традиционно пользуются большой популярностью. Помимо США, эта машина будет доступна европейцам. Пока о поставках корейского электромобиля в России официально не сообщается, но в принципе, такой вариант развития ситуации исключать нельзя. Хотя в нашей стране высокотехнологичные авто, подобного класса пользуются низким спросом. С другой стороны, есть различные исследования, которые показывают примерно следующее. Многие жители нашего региона хотят приобрести компактный кроссовер, который будет расходовать мало топлива. Если говорить об электрической версии Soul, то это именно такой автомобиль. Он практически не загрязняет окружающую среду, выбросы вредных веществ полностью отсутствуют, а полная зарядка аккумулятора происходит всего за пять часов. Машина оборудована несколькими умными системами, которые позволяют экономить заряд батарее. В первую очередь это система рекуперации энергии.





То есть, зарядка батареи происходит при торможении или в том случае, если автомобиль катится по склону. Кроме этого, корейцы доработали климатическую систему, которая позволяет снизить процент холостой работы. Установка работает по относительно простому принципу, электроника распознаёт присутствие человека и нагревает воздух исключительно в этой зоне. Теоретически, такое решение позволяет сэкономить дополнительно несколько процентов нужной энергии. Представители компании говорят, что эта машина идеально подойдёт для тех, кто станет использовать автомобиль в большом городе. Машина оснащена небольшим электромотором, который способен выдавать 110 лошадиных сил. В принципе, этой мощности будет достаточно, для передвижений в условиях мегаполиса. Важно сказать, что батарея в этом случае располагается под полом. То есть, аккумулятор благодаря такому расположению, увеличивает жёсткость кузова.
Несмотря на то что это глобальная модель, первоначально планирую выпускать не более 5000 автомобилей в год. Производство уже стартовало на одном из корейских заводов компании. Kia, сегодня всеми силами стремиться занять новую для себя нишу, корейская компания активно развивает сегмент электромобилей и гибридов. На внутреннем корейском рынке уже представлено несколько подобных машин, но новая модификация станет действительно первой глобальной моделью подобного класса.



Источник: ecomot.ru/

Ученые обнаружили, что семейное насилие или самоубийства изменяют генетику ребенка, повреждая хромосомы.

Исследование в Университете Нового Орлеана показало, что насилие в семье оставляет шрамы не только в душе и психике ребенка, но и весьма значительный след на его ДНК. Дети, выросшие в подобных условиях, имеют значительно более короткие теломеры у своих генов, чем сверстники из благополучных семейств. Такой генетический урон увеличивает риск преждевременной смерти, сердечных болезней, ожирения и других проблем со здоровьем.

Более короткие теломеры связаны с более высокими рисками для сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, когнитивных нарушений, диабета и психических заболеваний. Для исследования ученые взяли генетические образцы от 80 детей в возрасте от пяти до 15 лет в Новом Орлеане и интервью родителей о их домашних условиях. Доктор Стейси Друри: «Семейные стрессы создали среду, которая повлияла на ДНК в клетках детей. Чем большее количество сцен насилия эти дети имели в жизни, тем более короткие теломеры у них были — и это было после учета многих других факторов, в том числе социально-экономического статуса, образования матери, возраста родителей ребенка».

Источник: nauka24news.ru/

Зоопарк ZooParc de Beauval, расположенный в центральной части Франции, представил нового детеныша ламантина, родившегося у них 24 апреля. Этот милый малыш пробудет вместе с матерью Femore еще целых два года, а затем он будет передан в один из европейских аквариумов, отмечает сайт зоопарка.



Фото: ZooParc de Beauval

Ламантины, являющиеся исключительно травоядными водными млекопитающими, съедают в зоопарке более 227 кг овощей ежедневно. По словам смотрителей, особенно им нравится картофель и листья салата. В дикой же природе ламантины питаются водными растениями, которые произрастают в теплых прибрежных водах.



Все три вида ламантинов (лат. Trichechus), а это амазонский, американский и африканский ламантины причислены к уязвимым видам и занесены МСОП в Международную Красную книгу. Главной угрозой их жизни является человеческая деятельность: они гибнут из-за токсичных отходов, в результате столкновений с моторными лодками, а также погибают в рыболовных сетях.



Амазонские ламантины (лат. Trichechus inunguis) встречаются у восточного побережья Южной Америки (в реках Амазонка, Ориноко, а также их притоках). Американских ламантинов (лат. Trichechus manatus) можно встретить у берегов Вест-Индии (побережье Карибского моря от Флориды до Бразилии).



Африканские ламантины (лат. Trichechus senegalensis) обитают у берегов и в реках экваториальной Африки (в основном на западном побережье). Они очень похожи на своих американских собратьев, только их кожа более темного окраса. Считается, что когда-то существовало около 20 видов ламантинов!



Стоит отметить, что естественных врагов у этих больших водных млекопитающих нет. Ламантин может достигать в длину около 3-4,5 метров и весить до 600 кг, но чаще всего они вырастают не больше 3-х метров. Предпочитают пастись на глубине до 3 метров, а иногда подплывают и к самому берегу.



Это очень дружелюбные и миролюбивые животные, которые любят пообщаться с людьми. Особенно они общительны в зоопарках, так как очень любят порезвиться у поверхности воды и порадовать своим появлением многочисленных посетителей.

Источник: zoopicture.ru

    

Установка личных «зеленых» электростанций обойдется казахстанцам дешевле. Государство уже выделило более Более 70 млн тенге уже выделено государством для приобретения 32 установок возобновляемых источников энергии.

Согласно законопроекту «О поддержке использования возобновляемых источников энергии» государство субсидирует половину их стоимости. В стране насчитывается порядка 70 населенных пунктов, где централизованное энергоснабжение экономически нецелесообразно.

На первом этапе по четыре установки предназначаются для 8 регионов — Алматинской, Атырауской, Восточно-Казахстанской, Карагандинской, Мангистауской и Южно-Казахстанской областей. Средняя их цена определена в 4 млн тенге. Потребитель сам должен оплатить эту сумму.

— Домохозяйство, то есть физическое лицо, приобретает за свои средства установку ВИЭ не более 5 кВт казахстанского производства. Компенсация происходит после того, как он ввел в эксплуатацию. А дальше уже с районные акиматы заявление, которое рассмотрит комиссия и примет решение о выделении средств, — рассказал директор департамента ВИЭ Министерства окружающей среды и водных ресурсов Республики Казахстан Айнур Соспанов.

Источник: greenevolution.ru

    




На сегодняшний день никого не удивишь разнообразными диетами, но не каждый знает о существующем диетическом гороскопе, то есть астродиете. Это советы диетологов, подобранные под биологические особенности каждого знака зодиака по отдельности. Каждый представитель того или иного знака нуждается в своей лично подобранной «звездной диете», что поможет решить проблемы со здоровьем и без усилий сбросить лишний вес.

Вот рассмотрим, например, быстро набирающего вес Тельца, ему абсолютно противопоказано садиться на строгие диеты, потому как есть возможность нанести огромный вред всему организму. Но если этот знак зодиака ограничить в поедании сладкого и мучного, можно скоро увидеть положительный результат. Итак, изучите диету для своего знака зодиака и сбрасывайте вес с пользой для здоровья.

Овен. Овна, сильного и упрямого по сути знака, почти невозможно ограничить в еде, вегетарианец с него никакой, но он от этого и не страдает. По мнению диетологов, Овны которые ведут достаточно активный образ жизни, не должны в чем-либо себя ограничивать, и это касается не только еды. Главное правило астродиеты – нужно быть осторожным при выборе еды, чтобы ненароком не отравиться и не переедать.
Самым жизненно необходимым ингредиентом для Овна является протеин, большое содержание которого можно найти в овощах, фруктах, нежирном мясе, рыбе, орехах и бобовых, а также в кашах, стоит выделить именно полезную гречневую кашу. Так как Овен все-таки травоядное существо ему будут крайне полезны укроп, петрушка, зеленый лук и шпинат, которые снабдят организм этого знака зодиака необходимыми витаминами.
Овнам, как и всем остальным знакам зодиака не стоит налегать на еду в позднее вечернее время, но основный прием пищи должен быть после полудня. Овнам нужно быть осторожными с кофе, оно расшатывает его нервную систему, поэтому употребление этого напитка надо свести к минимуму.
Если Овен примет решение сделать себе разгрузочный день, звезды рекомендуют перенести его на вторник. Этот знак по природе боец и он может вынести полное голодание, что другим не под силу. Но только от этого поступка на его фигуру и здоровье это никак не скажется, поэтому строгие диеты для него бессмысленны.

Телец. Правильное питание очень важно для Тельца, это поможет ему прекрасно себя чувствовать и избежать проблем со здоровьем. Особенно Тельцу необходимо сдерживать себя в поедании большого количества сладкого, ко всему они невероятные сладкоежки.
За обменные процессы в организме Тельца отвечает витамин А, его можно найти в печени, независимо свиной, говяжьей или трески.
Так как большинство представителей этого знака имеют проблему отеков, звезды рекомендуют употреблять шпинат, капусту, тыкву, лук и редис, именно эта зелень выведет лишнюю воду из организма. Из других продуктов Тельцам стоит обратить внимание на те, что не проходят долгую термическую обработку. Стоит отдать предпочтение еде, приготовленной на пару, как овощи или не пережаренное мясо.
Следуя диете по знакам зодиака, Тельцам нужно позабыть о жирных соусах или поджаренных хрустящих корочках. Люди, рожденные под этим знаком, по сути не переносят каких-либо ограничений, тем более диет. А если Телец останется голодным, ближайшее окружение увидит какой он сварливый и злобный. Бык может достичь быстрого эффекта только с помощью почасового режима питания, ему нельзя тяжелой еды до полудня и последняя вечерняя трапеза не позже как за шесть часов до сна.

Близнецы. Для такого знака зодиака как Близнецы не существует определенного меню, они в этом и не нуждаются, так они по жизни везунчики в плане еды. Они могут, есть все что угодно, главное не переедать и придерживаться нормы. Близнецов радует то, что нет никаких строгих табу в еде.
Представители данного знака зодиака имеют очень ранимую нервную систему и такой же иммунитет. Чтобы все пришло в норму им необходимо обратить внимание на блюда с высоким содержанием кальция – молоко, капуста, йогурт, витамина С – цитрусовые фрукты, смородина, киви и зеленый лук и хлорид натрия – свекла, спаржа, зеленый горошек и морковь.
Так как у Близнецов частые проблемы со здоровьем и чтобы не усугублять ситуацию, суровые диеты и голодание им строго запрещено. Но существует одно правило при выполнении, которого Близнецы не только не потеряют физическую форму, но и восстановят силы организма. Это разнообразие в еде, они должны время от времени менять свой рацион, не останавливаясь на одних и тех же продуктах.
А если Близнецы имеют несколько лишних килограмм, им поможет 4-х разовое питание с общей массой калорий 1200 ккал.

Девa. Девы очень уважительно относятся к своему здоровью по сравнению с другими знаками зодиака, они изучают здоровое питание и полезные свойства продуктов. Самыми уязвимыми местами у представителей данного знака является желудок и кишечник, так что тут главное не перестараться.
Согласно, диете по знакам зодиака, Девы должны избегать блюда, которые трудно перевариваются, например, разные консервы, копчености, а также крепкий кофе и спиртные напитки. Побольше употреблять витаминов и никаких завтраков с повышенным содержанием углеродов. Стоит присмотреться к продуктам богатыми протеинами, как телятина, миндаль, сыр и творог в совокупности с разнообразными кашами и хлебом с отрубями или цельнозерновой.
Если вы вышли на тропу войну с жирами, не нужно отказываться от растительных масел. Также насколько полезные фрукты, овощи и зелень тебе рассказывать не надо. И не стоит постоянно упрекать себя за неправильную на твой взгляд пищу. Чтобы Деве быстрее увидеть положительные результаты от диеты, ей необходимо питаться раздельно, например, по Шелтону и прекратить часто менять рацион питания. Еще огромным плюсом для ее организма станет вегетарианство.

Рак. В рацион питания Раков должна входить пища, которая воздействует на водно-солевой баланс организма. В ней должен присутствовать кальция – молоко, творог, морская капуста, сыр и даже раки с омарами. Особенно такая еда придется по вкусу любителям молочных продуктов, только не стоит сильно на них налегать.
Диета по знакам зодиака предлагает Раку есть много разнообразной зелени, например обычная капуста или овощей и фруктов содержащих много воды – огурцов, арбузов, кабачков, слив и дынь. Так как Раки часто страдают болезнями желудка и имеют чувствительную нервную систему, им рекомендуется хлеб только грубого помола и полезный чай с лимоном, но без печенья и конфет.
Раки большие гурманы и не будут придерживаться диеты, если она им не по вкусу. Представителям этого знака можно попробовать модный сейчас читинг или средиземноморскую диету с разными увлекательными рецептами.

Лев. Главное правило для Львов – никогда не садиться за стол в плохом расположении духа, так как у данного знака зодиака обмен веществ зависит от эмоционального уровня. Пища в таком состоянии не принесет никакой пользы, а вот лимоны, орехи грецкие и миндаль, салат окажут совсем противоположное действие на нервную систему. А для лучшего кровообращения подойдут яичные желтки, натуральный йогурт и сыр.
А вот склонным к атеросклерозу Львам не стоит налегать на животные жиры и сладости, в составе которых много тех же жиров. Представители данного знака зодиака должны употреблять продукты утоляющие голод на долгое время, например, овсяная и гречневая каши, рагу, борщи и овощные супы. Для закуски идеально подойдут сухофрукты и цитрусовые, на картошку фри не похоже, но пользы намного больше.
Так как львица это все-таки хищник, им категорически противопоказано вегетарианство, и тем более длительное голодание. Если уже и выбирать диету для похудения, то только королевскую. Обратите внимания на такие диеты как средиземноморская, кремлевская или любимая диета семьи Клинтонов – президентская. И никаких экспериментов над своим организмом, любая диета должна проходить под пристальным взглядом диетолога.

Весы. Оптимисты Весы всегда надеются, что без лишних усилий избыточный вес сам куда-то подевается. Но как, ни странно это никогда не действует, и диеты не такие страшные как кажутся на первый взгляд. Даже у того кто имеет медленный метаболизм, не должен изнурять свой организм не нужными голодовками а просто стоит прислушаться к диетологам и они посоветуют что и когда необходимо есть.
На некоторое время уберите со своего рациона острые соусы, разнообразные экзотические приправы, и изощренные блюда и десерты, без которых не можешь жить. Стоит присмотреться к более простой пище с большим количеством витаминов и разных питательных веществ.
В меню Весов должны входить свежие овощи, неочищенный рис с гречкой, морепродукты и изюм с инжиром. Особенно хорошо воздействуют на организм представителей данного знака зодиака яблочные пятничные разгрузочные дни. Диета по знакам зодиака предполагает, что не стоит сразу отказываться от вегетарианства, это очень полезно для Весов.

Козерог. Этот знак зодиака всегда страдал болезнями, связанными с желудком, для которого переварить приправы, жирную пищу, разные соусы и алкоголь достаточно трудно. Для Козерога идеальный рацион питания это четыре раза в день и никаких бутербродов между приемами пищи. В обязательном порядке еда должна состоять из таких продуктов: рыба, творог, злаки, постое мясо и макароны, но только твердых сортов. Из молочных жидких продуктов стоит налегать на йогурты и био-йогурты.
Так как Козерог представитель земной стихии, все выращенное в земле принесет огромную пользу организму. Это сырые овощи, в особенности редька, перец, свекла и морковь, садовые фрукты, а не покупные и зелень. Диетологи рекомендуют данному знаку зодиака присмотреться к строгим, но простым диетам, с подсчетом калорий и суровым расписанным меню.
Астродиета для Козерогов включает в себя раздельное питание или интересную диету, где чередуется углеводная пища. И стоит попробовать поститься, так очищается не только тело человека, но и душа.

Скорпион. Этот знак зодиака уверен в том, что любая диета, независимо от составляющих, это насилие над собой. Но диетологи подготовили рацион специально для Скорпионов, в который входят морепродукты, постное мясо, тушеная дичь и говяжья печень. На гарнир употреблять только свежие овощи, как лук, редис, капуста, спаржа и чеснок, а на десерт себя можно побаловать фруктами и натуральным йогуртом.
Чтобы Скорпиону чувствовать себя бодрым нужно лишь выпить стакан свежевыжатого сока или хорошей и не дешевой минеральной воды. И от этих напитков глаза будут сверкать огоньки не хуже, чем от мартини или бейлиса, что особо нравится противоположному полу.

Стрелец. Стрельцы осень схожи с Тельцами в плане еды, они любители хорошо покушать, но также впоследствии быстро набирают лишний вес. Поэтому этому знаку зодиака нужно аккуратно подбирать для себя питание. Хотя Стрелец и не любитель всего кисломолочного, это ему крайне необходимо. Также полезной едой будет печень, разнообразные овощи и проросшая пшеница, а вот тяжелую мясную пищу с высоким содержанием жира лучше убрать с рациона питания.
А вслед за жирной пищей, соленья, пряности и, конечно же, все сладкое. Стоит обратить внимание на фрукты в составе которых есть витамин С. Для Стрельца жизненно необходим витамин Р, который содержится в петрушке, картофеле и щавеле, эти продукты должны быть почти в каждом блюде.
Если у Стрельца есть проблемы с лишним весом, ему необходимо поделить все продукты на два вида – полезные для фигуры и вредные. И тогда ему без проблем удастся удержать свое тело в идеальной форме, только никаких перекусов и разных бутербродов в вечернее время, особенно перед сном.

Рыбы. Рыбы, страдающие от лишних килограммов должны добавить себе в рацион яйца, нежирное мясо, орехи, рыбу и сыр. Также не обойтись от изюма и сырых овощей, которые содержат фосфат железа. Но так как рыба она и есть рабы, необходимо повысить употребление морских продуктов, например, морская капуста, мидии и креветки. Представителям данного знака зодиака нужна пища йодированная пища, как редис, миндаль, редис и говяжья печень с гречневой кашей.
Но если Рыбы задумали всерьез сесть на диету, обратите внимание на суповую диету или сделайте себе разгрузочный детокс день, состоящий из шпината, кресс и листового салата. Выберите конкретный день недели для подобного рациона, и вы всегда будете наслаждаться своей отличной физической формой.

Водолей. Диетологи приготовили истинно здоровую диету для Водолея. Это большое количество свежих фруктов, овощей и, конечно же, морепродуктов. Этот перечень продуктов должен быть в ежедневном рационе Водолея, а для нежного и проблемного желудка стоит добавить кисломолочные продукты и зелень.
Чтобы сбросить лишний вес, представители этого знака зодиака должны отказаться от выпечки, а вместо сахара использовать мед. Мясо всегда должно быть на столе, но только диетическое, как белое куриное или запеченная рыба. Еще одно важное правило для Водолеев – пить много воды и никаких десертов, и даже хлеба в вечернее время суток.

Источник: dieta-dieta.ru

На протяжении длительного времени американское космическое агентство NASA планирует приступить к изучению Титана – спутника Сатурна, где предположительно может существовать жизнь.

Однако типовые решения оказались чересчур дорогостоящими в отправке и производстве, или же недостаточно компактными, потому до сегодняшнего дня они не способны справиться перед поставленной задачей. В виде альтернативы научные сотрудники НАСА приняли решение использовать квадрокоптер, весом в десять килограмм, который посредством беспроводной связи будет соединен с космическим материнским кораблем.

В качестве площадки для запуска новой разработки ученые выбрали воздушный шар, который будет выпущен в атмосферу спутника. Время от времени квадрокоптер будет возвращаться для передачи данных и подзарядки на носитель. По предварительным оценкам, продолжительность миссии ограничится исключительно возможностью запущенного шара заряжать квадрокоптер.

В ведомстве НАСА отмечают — «Наша миссия основывается на получении новых знаний в области миниатюризации сенсоров, навигационных систем и устройств для забора образцов. Новая разработка является сильным эволюционным прорывом сразу в нескольких направлениях, в отличие от ранее предложенных концептов».

Кроме того следует отметить, что новые устройства обладают лёгким весом, они просты и безопасны в управлении, более того им требуется минимальное количество электропитании, что в свою очередь сделало их лучшими устройствами для отправки на Титан. На текущий момент NASA вплотную занимается подготовкой миссии. Ведь на самом деле, данная идея способна свершить революцию, так как ранее такое возможно было только в научно-фантастическом кино.

Источник: globalscience.ru