Каждый из нас знает: для того чтобы наслаждаться здоровой атмосферой в доме, нам следует придерживаться элементарных правил гигиены.
Чистота и порядок в доме, безусловно, ключевые факторы в этом отношении, поддерживая их, ты обеспечиваешь себе уют.
Бытовая грязь и пыль значительно снижают качество воздуха в домашних помещениях. Микрочастицы такой грязи и пыльного воздуха могут состоять из частиц грунта, грибковых спор, омертвевшей кожи, пыльцы растений, сажи, песка, пищевых отходов и даже отдельных микрочастиц некоторых металлов (например, свинца из типографской краски со страниц прессы).
Таким образом,
нарушение гигиены в доме может привести к развитию аллергии и астмы, онкологическим заболеваниям, вызвать кожную экзему, зуд, отеки, частые ночные пробуждения и даже спровоцировать частичное отставание в умственном развитии у детей.
«Сайт», заботясь о твоем здоровье, решил обратить внимание на 13 зон риска в квартире. Если ты не разберешься с ними, соблюдение норм чистоты попросту невозможно!
Домашняя гигиена
- Зубная щетка
Этот предмет личной гигиены хранит в себе немало бактерий, с которыми ты ежедневно сталкиваешься и рост которых наверняка причинит ущерб твоим зубам. Чтобы избежать различных стоматологических заболеваний, просто меняй свою щетку каждые 3 месяца. Нелишним будет сменить ее и после таких болезней, как ОРЗ, грипп.
- Подушка для сна
Речь идет не о смене постельного белья, а о смене самой подушки или ее наполнителя. Набивной материал при регулярном использовании становится источником патогенных микроорганизмов. Даже с учетом регулярных стирок и химчисток, во время сна этот материал может впитывать влагу, пот, грязь, микрочастицы твоей кожи. Обязательно меняй свою подушку или наполнитель каждые 3 года!
- Губка для душа
Еще один предмет, который является одной из максимальных зон риска. Контактируя с микрочастицами эпителия и грязи, при этом постоянно пребывая во влажной среде (ванная комната), душевая губка является источником бактерий, которые беспрерывно размножаются как на ее поверхности, так и внутри волокон. Старайся каждый раз тщательно промывать и хорошо просушивать этот предмет. Губку для душа нужно менять каждые 3 недели.
- Линзы для глаз
Предмет гигиены, который напрямую контактирует с внешней оболочкой органа зрения, непременно нужно содержать в стерильности. Но, так или иначе, со временем на поверхности линз могут образоваться незаметные глазу повреждения или царапинки. А любое, даже незначительное повреждение — среда для размножения бактерий и микроорганизмов. Во избежание глазных инфекций и для обеспечения необходимой гигиены линзы следует менять каждые 3 месяца.
- Губная помада
Поскольку все косметические средства для здоровья или макияжа постоянно контактируют с нашим телом, они являются отличной средой для распространения бактерий. Чтобы избежать развития инфекций как внешних, так и внутренних, всегда придерживайся условий хранения косметических средств и следи за их сроком годности. Губную помаду обязательно надо менять каждые 2 года.
- Румяна
Как упомянуто выше, это косметическое средство при постоянном использовании является средой для развития бактерий. Чтобы не подвергать себя кожным инфекциям, просто меняй румяна каждые 18 месяцев.
- Лак для ногтей
Ногтевые пластины также требуют бережного ухода и заботы. Соответственно, и средства по уходу должны быть в порядке. Декоративные или гигиенические лаки следует заменять каждый год. При более длительном использовании появляется риск развития инфекций, а также возрастает уровень токсичности самого лака.
- Тени для век
Меняй каждый год, чтобы избежать попадания вредных микроорганизмов и бактерий на слизистую глаз.
- Тушь для ресниц
Необходимо менять каждые 3 месяца, даже если ее консистенция остается приемлемой для прокрашивания ресниц.
- Подводка
Если ты используешь жидкий вариант с кисточкой, то такую подводку следует менять каждые 3 месяца. Если ты отдаешь приоритет карандашу, достаточно в те же сроки менять точилку.
- Поврежденное тефлоновое покрытие
Любой кухонный инвентарь с поврежденным покрытием следует незамедлительно перестать использовать. Особенно когда речь идет о тефлоновых покрытиях. Заметив даже незначительную царапину на сковороде или кастрюле, обязательно отложи такую посуду в сторону. Помимо элементарных бактерий, которые появляются на поврежденных участках, нарушенное тефлоновое покрытие увеличивает уровень канцерогенов в пище во время ее приготовления. Как можно быстрее найди такой посуде замену!
- Тряпки и губки для мытья посуды
Еще один рассадник всевозможных инфекций и бактерий. Обязательно меняй их каждый месяц.
- Домашняя одежда
У каждого из нас есть любимые комфортные вещи для дома, возраст которых может достигать десятков лет. Если ты никак не решаешься расстаться с любимыми домашними шортами или футболкой, всё же советуем тебе их заменить. Ношенные на протяжении многих лет вещи, так же как и постельное белье, впитывают пот и грязь, частицы твоего эпителия, которые оседают в структуре ткани. К тому же запах у старой одежды не очень приятный. Ради своего же здоровья и в целях гигиены обязательно меняй даже самую излюбленную одежду на более новую. Здоровье и опрятный вид этого стоят!
Теперь ты знаешь,
твое здоровье — в твоих руках! А эти несложные правила — азы домашней гигиены, которые помогут обеспечить не только идеальную чистоту и уют твоему дому, но и станут гарантом отличного самочувствия.
Не забудь поделиться нашими советами со своими друзьями!
Автор статьи
Редакция «Сайт» Это настоящая творческая лаборатория! Команда истинных единомышленников, каждый из которых специалист в своем деле, объединенных общей целью: помогать людям. Мы создаем материалы, которыми действительно стоит делиться, а источником неиссякаемого вдохновения служат для нас любимые читатели!
