Гормон, который сохраняет молодость: натуральная таблетка от старости!

Поделиться



Сохранить молодость и красоту, предотвратить старение кожи и организма в целом — это ли не мечта любой женщины? К сожалению, время не остановить. Мы не способны предотвратить нежелательный процесс старения, но можем хоть немного его замедлить.

Секрет источника молодости кроется в гормоне мелатонине, который присутствует у каждого из нас. С годами из-за вредных привычек и разрушительных воздействий на твой организм его количество уменьшается, что приводит к старению.

Ученые утверждают, что именно мелатонин способен подарить человечеству продление жизни на 10–15 лет.




Читать дальше →

Если кошка любит спать в хозяйской постели, что это значит?

Поделиться



Если ты хоть раз держала в доме кота или кошку, то знаешь наверняка, сколько радости и приятных эмоций они могут принести. Да, коты шкодят, пакостят и доставляют немало хлопот, но как честно потом отрабатывают нанесенный ущерб!




Читать дальше →

7 опасностей, которые поджидают тебя в кровати. Пылевые клещи — просто цветочки по сравнению с этим…

Поделиться



Каждый день мы проводим в своей кровати не меньше семи часов. Мы спим, отдыхаем, занимаемся любовью, работаем на ноутбуке — и всё это в постели. Такого частого контакта с нашим телом не имеет никакой другой предмет в доме.

Тебе будет полезно узнать, сколько опасностей таит в себе твой матрас. Ведь каждый раз, когда ты ложишься в кровать, ты подвергаешь себя атаке пылевых клещей, химикатов, плесени, бактерий и прочей напасти.




Читать дальше →

Разбудить ребенка можно без слез и истерик! 10 лайфхаков от бывалых родителей.

Поделиться



Разбудить ребенка утром без криков и истерик — задачка не из легких. А после трех месяцев каникул сделать это особенно сложно. По выходным в предвкушении мультиков ребенок и сам вскакивает с утра пораньше, будя весь дом. Но как только дело доходит до школы и садика, разбудить его могут только папин крик или мамины обещания в виде конфет и новых игрушек.




Читать дальше →

Оргазм во сне — обычный гормональный процесс! Вот почему часто снятся сны сексуального характера…

Поделиться



Многие стесняются признаться даже самим себе, что посреди ночи испытали яркий оргазм без наличия полового контакта. Ох, как сладки бывают эти моменты… Но что же приводит к возникновению яркой вспышки без какой-либо стимуляции эрогенных зон? Давай разберемся вместе.




Читать дальше →

Ты не поверишь, но нормализовать свой вес можно во сне! Самый простой способ похудеть.

Поделиться



Наверняка ты испробовала много способов похудеть. Но очень часто бывает так, что и питаешься правильно, и в зал ходишь, но лишний вес либо уходит с большим трудом, либо, как только сделаешь небольшой перерыв с походами в зал, сразу же возвращается. Всё дело в биоритме и выработке гормонов.




Читать дальше →

Во сколько нужно ложиться спать

Поделиться



Едва ли не каждый ребенок эпохи СССР испытывал страх нарушить непререкаемое правило — лечь спать после 9 часов вечера. Но правильно ли поступали наши родители? И нужен ли малышу столь строгий постельный режим? На эти вопросы ответила учительница младшей школы, а также эксперт в воспитании детей Стейси Карлсен.




Читать дальше →

Ребенок должен спать с мамой до 3 лет. А как же папа? В стороне, иначе беды не избежать!

Поделиться



Что может быть важнее для мам, чем здоровье младенцев? Ради этого они готовы на всё и даже больше. Педиатры пришли к выводу, что заботливая мама должна укладывать ребенка спать не в отдельную кроватку, а рядом с собой. Младенцам полагается спать вместе с мамой, пока им не исполнится 3 года, иначе могут возникнуть неожиданные проблемы.




Читать дальше →

Обрати внимание! Эта ежедневная привычка провоцирует рак, ожирение, приводит к слепоте и…

Поделиться



Не секрет, что раньше люди были здоровее, выносливее и даже высыпались, хоть и просыпались с первыми петухами. К примеру, дедушка моей подруги, прекрасный человек, дожил до 103 лет! А моя коллега всегда твердила, что чем проще жизнь, тем здоровее люди.

Сегодня жизнь совсем не простая: каждый день мы сталкиваемся с новым, берем крутые вершины и осваиваем доселе невообразимые гаджеты. Казалось бы, вот оно, будущее… А что оно нам несет? Электронные устройства воруют наш сон, вызывая расстройства нервной системы и неизлечимые проблемы со здоровьем.




Читать дальше →

Врач-сомнолог: «Самая большая ошибка — пытаться заснуть». Что делать, если сон никак не идет?

Поделиться



Ученые выяснили, что средняя продолжительность сна за последние 50 лет сократилась на полтора часа и продолжает падать. Среднестатистический городской житель сегодня спит приблизительно 6 часов в сутки, тогда как сто лет назад люди спали не менее 8 часов.




Читать дальше →