Как часто ты принимаешь душ? Скорее всего, твой ответ: каждый день. Мы все привыкли к этому, и 10 минут под душем каждый день, иногда даже дважды в день — это в порядке вещей. Только это в корне неправильная привычка. Конечно же, за гигиеной нужно следить и этого факта никто не отрицает, но мыться каждый день для этого не нужно.




Читать дальше →

Всемирная организация здравоохранения отмечает, что каждый 3-й мужчина хотя бы однажды замечал симптомы воспаления предстательной железы. Каждый 5-й половозрелый мужчина имеет хронический простатит. Простатит ставит под угрозу потенцию и здоровые сексуальные отношения. Поэтому при первых его признаках важно своевременно обратиться к урологу, иначе можно запустить болезнь, а после этого жди самого неприятного исхода — бесплодия.




Читать дальше →

Сложно привести себя в форму за считаные дни, а вот заниматься собой ежедневно — необходимость. Иногда, чтобы изменить себя и свой образ жизни, достаточно внедрить несколько простых привычек. Начни наверстывать упущенное прямо сейчас, и спустя некоторое время ты преобразишься до неузнаваемости. Поддерживать хорошую форму в домашних условиях — просто!




Читать дальше →

Современный ритм жизни может выдержать далеко не каждый человек. Стрессы, недосып, загруженность на работе — всё это сильно бьет по здоровью. Очень важно вовремя начать с этим бороться, чтобы ситуация не стала критической.




Читать дальше →

Устав от городской суеты, переполненных улиц, шума транспорта, строгой архитектуры и искусственных материалов, мы хотим вернуться в уют и комфорт собственного жилища. Но даже дома нас преследует тоска по природе и натуральным материалам. Да, в основном наша мебель сделана из древесины, но ничто так не передает истинную красоту природы, как необработанное дерево в интерьере.

Совсем необязательно превращать свой дом в подобие лесопилки, достаточно разбавить привычную обстановку редкими вкраплениями деревянных спилов, которые вписываются в абсолютно любую обстановку.

Дерево в интерьере

Существует множество видов дизайна мебели с помощью спилов. В этой статье мы постарались представить несколько самых интересных идей, воплотить которые ты сможешь у себя дома.

Такая уникальная люстра удивит всех твоих гостей.




Читать дальше →

Многие пары даже не догадываются о том, что совместное времяпрепровождение перед сном может сильно сказаться на качестве отношений. Психологи утверждают, что это крайне необходимо для крепкого здоровья и эмоциональной близости между партнерами. Особенно полезен совместный сон.

Несмотря на массу неудобств в виде перетягивания одеяла, храпа, разного температурного режима сна, время, проведенное в общей постели, способствует возникновению чувства защищенности и снижения уровня руководителя стресса — кортизола.




Читать дальше →

«Живи быстро, умри молодым» — популярный девиз молодежи и состоявшихся людей. Они быстро принимают решения, берут стремительный жизненный разбег, стараясь в кратчайшее время взлететь по карьерной лестнице, побывать в десяти разных странах за пару недель или даже уложить в постель как можно больше партнеров. Но есть и другая категория людей. Они невыносимо медленные. Как по жизни, так и в самых бытовых вещах.




Читать дальше →

Спина и бока — одни из самых малоподвижных зон нашего тела. Очень часто там незаметно для нас накапливается жир, который превращается в ужасные складки на спине и так называемый спасательный круг вокруг талии. Появляются они легко, а вот избавиться от них… Сложно, но вполне возможно. Нужно просто немножечко усилий.




Читать дальше →

«Я шла на плановое кесарево. А потому еще за четыре недели до родов прекрасно представляла себе, что меня ждет. По крайней мере, мне так казалось…» Так ли страшно кесарево?

Одни женщины опасаются операции, считая, что она может негативно сказаться на здоровье малыша. Другие, напротив, считают ее чуть ли не единственным способом родить здорового ребенка, мол, карапуз, которого не выжимают, словно из тюбика, и не сдавливают, чувствует себя гораздо здоровее своих собратьев, родившихся естественным путем.




Читать дальше →

Я очень люблю создавать стильные и необычные вещи. Лучшими источниками для вдохновения считаю ярмарки мастеров и всевозможные выставки народного творчества. Но вместе с этим никогда не обхожу стороной барахолки и маленькие лавки с мелочевкой! Именно там легко отыскать неприглядную безделушку, которую при помощи всего лишь ножниц и клея можно превратить в волшебную вещь.




Читать дальше →