Для того чтобы принимать эффективные решения вместо непродуктивных и быть счастливыми и спокойными нам нужно всего 4 секунды. Именно столько времени уходит на то, что выдохнуть и отпустить все сомнения, проблемы и болтовню ума. Об этом в своей книге «Правило четырёх секунд» пишет Питер Брегман, бизнес-тренер и практик медитации.

Предыдущая книга Брегмана «18 минут» очень быстро стала бестселлером Wall Street Journal и была включена в десятку лучших бизнес-книг года по версии Publisher’s Weekly и The New York Post. А в новой книге Питер предлагает стратегии по замене деструктивных привычек, которые попусту расходуют нашу энергию, на новые и эффективные.



Читать дальше →

Маски для лица с желатином, в основном, используют для удаления с кожи жирного блеска, камедонов (черные точки), прыщей и пигментных пятен, а также помогают сделать кожу лица нежной и бархатистой, питая её.

Такими свойствами желатин обладает благодаря тому, что его получают при варке различных костей и сухожилий животных. Именно в состав тканей животного и входит коллаген, так необходимый коже для её молодости.

Маски для лица с желатином делать очень просто, а эффект от них потрясающий. Черных точек и след простынет, уплотнится текстура кожи.



Маска из желатина от глубоких и мелких морщин

Читать дальше →

Стивен Фрай – британский актер, писатель и телеведущий, ставший известным благодаря таким проектам, как «Дживс и Вустер», «Уайлд», «Шерлок Холмс» и многим другим. Он является активным борцом за гражданские права и не скрывает того, что страдает биполярным расстройством.



Читать дальше →

Зеркала Козырева малоизвестны, а ведь это изобретение двадцатого столетия можно назвать своеобразной машиной времени, попыткой проникнуть в прошлое или будущее. Эффекты, которые получаются при экранировании пространства с использованием зеркал пока ещё не изучены и не объяснены, тем не менее, давно известны гадания на суженного с помощью зеркального коридора. Но сегодня не о гаданиях (кстати, они опасны), а о странных конструкциях, изменяющих время – зеркалах Козырева.



Читать дальше →

Полагаю, советы Эллен «на поверхности». Но… как часто мы перестаем замечать то, что «на поверхности».

Совет 1-й. ПЕРЕСТАНЬТЕ жаловаться

Никто не хочет общаться с нытиком. «Ну и погода!», «Я так устал», «У меня ужасный начальник»…

В следующий раз, когда вам захочется пожаловаться (скорее всего это произойдет в течение ближайших 5 минут), скажите что-то позитивное, например «Как хорошо!» И вы почувствуете скоро, как меняется ваше настроение.



Читать дальше →

В начале мая на Южном берегу Крыма, когда цветут тюльпаны, сирень, бобовник, багряник, глицинии и другие растения, начинают свое цветение самые ранние розы и среди них настоящие раритеты – 4 плетистые старинные розы из Китая: роза белая ‘Леди Бэнкс’, роза желтая ‘Леди Бэнкс’, роза Форчуна и роза желтая махровая Форчуна.

Роза желтая ‘Леди Бэнкс’



Читать дальше →

В семейной жизни есть одна проблема, о которой говорить не принято. Многие женщины жалуются на то, что мужчина с годами стал менее мужественным. Что его ничего не интересует, что он пьет и лежит на диване. Женщины даже забывают, что когда-то сами его выбрали и полюбили. За что-то. А за что – уже и не вспомнишь. Потому что это «что-то» вдруг куда-то делось… А может быть, не вдруг?

Нужно ли его приручать?

Когда мы встречаем мужчину, когда мы находимся в моменте начала отношений нас очень привлекает его мужская сила, мужская энергия. Мы гордимся, если он бесстрашно гоняет на мотоцикле. Мы вдохновлены его победами в кулачных боях. Мы с увлечением рассказываем подругам о том, как он ездит на гонки в другой город, на соревнования, занимает первые места. И даже если таких явных проявлений силы нет, мы гордимся другими.



Читать дальше →

Мораль испытывается двумя вещами — либо абсолютной нищетой, либо обеспеченной жизнью. О культе ребенка и его последствиях рассуждает политолог и писатель Денис Драгунский.

— Денис Викторович, вы неоднократно писали о том, как своеобразный культ ребенка в современном обществе приводит к конфликту поколений. Прогнозировали даже бунт родителей против взрослых детей, затрагивали эту тему в рассказах. Насколько, на ваш взгляд, эта проблема серьезна — в демографическом и экономическом плане?

— Эта проблема давно существует в Европе. Отчасти это связано с безработицей, отчасти — с этаким «развратом» социального государства. Молодые люди не хотят работать, им удобнее жить при маме с папой, которые готовят, гладят, стирают и даже выдают какие-то карманные деньги. Были уже судебные дела, когда великовозрастные дети скандалили, чтобы родители им давали деньги, было даже какое-то рукоприкладство. Деньги просто ни на что — чтобы посидеть в кафе. Причем дети — уже за тридцать. И родители подавали в суд, чтобы те наконец от них съехали и занимались своей жизнью.



Читать дальше →

Мастера Анна Габе и Александр Ракитов пригласили всех желающих обучиться навыкам саманного строительства в свою усадьбу в Солнечноселье. Они назвали встречу не просто мастер-классом, а запуском коммуны ремесленников.

Читать дальше →

Итальянская компания Jet Capsule, известная миру как производитель яхт, недавно представила автономный плавучий жилой дом. Внешне этот дом очень напоминает летающую тарелку, поэтому получил название UFO, что расшифровывается как неопознанный плавающий объект (Unidentified Floating Object).



Читать дальше →