Эти упражнения действительно то, что нужно при грыже поясничного отдела. Мне известно об этом не понаслышке. После травмы позвоночника у моей тети развилась поясничная грыжа. Она была против хирургического вмешательства, поэтому ей пришлось смириться с этим диагнозом. По началу грыжа не мешала и проявлялась только редкими приступами боли. Но со временем ситуация ухудшилась.




Читать дальше →

Зима нас радует прекрасными пейзажами и ощущением сказки. Но на проезжей части и тротуарах коммунальные службы упорно борются со снегом и льдом при помощи соли и различных химических растворов. Это, конечно, очень хорошо, поскольку так гололед не страшен, а значит, больше шансов избежать травматизма. Единственный минус — это вред для обуви.




Читать дальше →

Я уверена, что каждый хотел бы жить в доме своей мечты. При этом кто-то начинает двигаться к достижению своей цели, а кто-то опускает руки и «забивает» на свою мечту.

Когда я была еще маленькой девочкой, я очень любила сказки, которые родители рассказывали мне перед сном, но больше всего мне нравилась история про хоббитов, которую рассказывал мне папа. Как я потом поняла, будучи уже во взрослом возрасте, папа пересказывал мне «Властелина колец» Джона Толкина.

Так вот, я фантазировала, как живет Фродо, и еще мечтала увидеть вживую вот такой домик.




Читать дальше →

Сейчас детские проблемы с желудком не повергают родителей в шок, ведь есть тысяча и один способ их вылечить. Но вот раньше даже небольшие расстройства могли стать фатальными. И так было очень долгое время, пока одному педиатру не пришла в голову одновременно простая и гениальная идея…




Читать дальше →

Тирамису — итальянский многослойный десерт, в состав которого входит сыр маскарпоне, кофе (обычно эспрессо), куриные яйца, сахар и сухое пористое печенье савоярди, пропитанное алкоголем.




Читать дальше →

Несмотря на то, что куриные сердечки считаются субпродуктом, именитые повара часто используют их в качестве пикантного ингредиента для многих блюд. И это неудивительно, ведь они прекрасно сочетаются с самыми разнообразными продуктами.




Читать дальше →

Карманная кража — настолько распространенное явление, что за прошлый год в России, например, официально зафиксировано 44 тысячи уличных преступлений.

Обидно осознавать, что в твоем телефоне будет копаться совершенно незнакомый человек или на ровном месте ты потеряешь заработанные упорным трудом деньги или подаренные любимым дедушкой часы. А многие и вовсе не догадываются, что столкнулись с карманниками. Лучший способ противостоять злодеям — знать, как и когда они действуют. Жертвы становятся умнее, а жулики — проворнее…




Читать дальше →

Года два, может, даже три назад я впервые увидела «Цирк бабочек» с Ником Вуйчичем. Этот фильм меня просто потряс, заставив взглянуть на многие вещи в жизни совсем другими глазами.

Я плакала. Но не из жалости к нему (так как она ему не нужна), а из жалости к себе и себе подобным. Его жизнь демонстрирует всем нам — людям без физических дефектов тела и ищущим эликсир счастья, что для обретения состояния счастья надо прежде всего уметь радоваться тому, что есть у тебя и вокруг тебя.

Имя Ника Вуйчича известно многим. Родившись без конечностей, он продемонстрировал на собственном жизненном примере, что благодаря позитивному мышлению и грандиозной силе воли человек может преодолеть даже самые безнадежные ситуации!




Читать дальше →

С появлением подгузников все мамы мира вздохнули с облегчением. Это ведь незаменимая вещь, с ними не приходится тратить уйму времени на стирку пеленок. У каждой семьи и каждого родителя сложилось свое отношение к этому чудесному изобретению, и, как ни странно, именно это часто становится поводом для семейных конфликтов.




Читать дальше →

Весь мир уже давным-давно оценил и признал красоту наших женщин. Никто не умеет себя так выгодно подавать, а уж тем более выглядеть шикарно при любых обстоятельствах. Даже живя в другой стране много лет, наши дамы всё равно выделяются из серой толпы. Это заметила и фешен-редактор журнала ELLE, прожив 2 года в Каталонии.




Читать дальше →