Відновлений зв'язок між вітаміном Дефіцит і аутизм Bashny.Net

Коли я був медичним студентом (понад 32 роки тому), захворюваність аутизму була 1 в 10000. На сьогоднішній день, згідно з CDC, частота захворювань стрибала до мінімуму 1 у 50 осіб.

Згідно з прогнозами авторитетних експертів, в 10-20 років половина всіх дітей буде мати аутотичні розлади в одній формі або іншому.

Як культура борошняна, якщо кожна дитина має порушення функції мозку? Ні. Це рецепт соціальної поломки. Зрозуміло, що потрібно зробити, щоб зробити це авальанче.

75083 р.

Але що може бути батьком, щоб зменшити ризик своєї дитини?

Доктор наук, біолог Ронда Патрик.Вона опублікувала дві статті, що висвітлюють дуже цікаві прості, але ефективні зміни способу життя, які можуть мати величезний вплив не тільки на аутизм, але на спектр інших розвитку розладів дитинства.

Вітамін D – Важливий регулятор гена



Щоб зрозуміти, чому вітамін D грає таку важливу роль в функції мозку, важливо знати, що вітамін D є. Незважаючи на слово «вітамін», він фактично перетворюється в стероїдний гормон (інші стероїдні гормони включають естроген і тестостерон).

Як стероїдний гормон, він регулює більше 1000 різних фізіологічних процесів і контролює близько 5% геном людини. Михайло Голик, провідний дослідник вітаміну D, вважає, що він може навіть контролювати два рази більше генів.

Достатньо вітамін D, організм зв'язує рецептори вітаміну D, розташовані по всьому тілу.

Комплекс рецептора вітаміну D проникає глибоко в ДНК, де він визнає послідовність сигналу коду, який інструктує комплекс рецептора вітаміну D, щоб включити ген (активувати його) або вимкнути його (підтопити його дію).

Вирощування доказів, що ці дрібні послідовності сигналізації присутні в 10 відсотків всіх генів, але це ще не дивно доведено, що вітамін D має можливість активувати або деактивувати всі ці гени.

Аутизм росте в тандемі з дефіцитом вітаміну

Незважаючи на те, що аутизм, ймовірно, не викликає жодного фактора, варто відзначити, що захворюваність аутизма зросла разом з підвищенням дефіциту вітаміну D.

«Зростання в аутизмі корелюється з збільшенням дефіциту вітаміну D, переважно через людей, які використовують сонцезахисний екран і стають більш кімнатними». УФ-випромінювання дуже важливо для виробництва вітаміну D в шкірі, говорить Патрик. Моє спільне дослідження з доктором Бруце-Амесом у дитячій лікарні Інституту досліджень Окленду (ХОРИ) показали, що один з генів, що регулюються вітаміном D, кодує фермент, який називається триптофан гідроксильази (ТПГ).

TPH несе відповідальність за перетворення tryptophan (рідка амінокислота, яку ви отримуєте з білків, які ви їсти) в серотонін.

Серотонін – нейротрансмітент в мозку, що регулює настрій. Важливо для благополуччя. Але насправді його функція в мозку набагато більше при розвитку мозку, як і інші тіла.



Серотонін в кишечнику і серотоніну в мозку



Є два різні гени гідроксильази в організмі – один в мозку (TPH2) і один в кишечнику (TPH1).

Всупереч поширеній вірі, останній не перехрестить рогатий бар'єр, щоб ввести мозок. Це два повністю відокремлених серотонінових систем.

Це дуже важлива точка, тому що незважаючи на розуміння, що більшість (близько 90%) серотоніну в організмі виробляється в кишечнику, а не в мозку, вважається, що серотонін виробляється в кишечнику автоматично впливає на рівень серотоніну в мозку.

Серотонін, виробляється в кишечнику, проте не виконує важливу функцію, граючи роль у здатності тромбоцитів (крових клітин певного типу) для реагування на пошкодження тканин. З іншого боку, це може викликати проблеми, пов'язані з запаленням.

Вітаміни D контролює серотонін в кишечнику



Патрик знайшов, що в кишечнику вітамін D відключається або пригнічує активність гена, відповідального за виробництво ферменту, який перетворює триптофан в серотоніну. Таким чином, вітамін D допомагає боротися з запаленням в кишечнику, викликаних надмірними рівнями серотоніну.

У мозку ген tryptophanhydroxylase має послідовність, яка викликає спинку. Тут вітамін D активізує ген, тим самим збільшуючи виробництво серотоніну! Це зрозуміло, що З достатнім вітаміном Д, два речі відбуваються одночасно:

1,1 км Запалення кишечника знижується через відключення гена, пов'язаного з виробництвом серотоніну.

2,2 км Рівень серотоніну в мозку підвищується через активацію гена, а в мозку серотонін несе відповідальність за настрій, імпульсний контроль, довгострокове планування, довгострокова поведінка, тривожність, пам'ять та багато інших когнітивних функцій та поведінки, включаючи сенсорне стобування – можливість фільтрувати зайві або незначні стимули.

З моменту публікації першого паперу Патріха в 2014 році незалежна команда в Університеті Арізона має біохімічно перевірені її результати і підтвердили, що вітамін Д дійсно активує гена триптофангідрокса 2 (TPH2) в різних типах нейронних клітин.

Роль серотоніну в ранньому розвитку мозку



Під час розвитку лютого мозку серотонін відіграє важливу роль в морфогенезі мозку. Просто покласти, серотонін є інгредієнтом, необхідний для формування мозку, сформувати його структуру і внутрішні з'єднання. Серотонін розповідає нейрони, де вони знаходяться в мозку і які види нейронів вони повинні стати. Якщо серотонін недостатньо, виникають порушення структури мозку і його внутрішніх з'єднань.

«У дослідженнях мишей було встановлено, що це призводить до того, що миша еквівалентна аутистичної поведінки», – зазначає доктор Патрик. Serotonin грає дуже важливу роль у розвитку мозку. Особливий інтерес полягає в тому, що розвиток плоду повністю залежить від рівня вітаміну D матері.

Вітаміни Д від матері переходить плацента, надходить в кровоносний бар’єр, надходить в клітинний мозок і активізує всі ці ембріональні гени.

Вітаміни Дефіцит у матері може мати серйозні наслідки для розвитку мозку плода, оскільки ген, який вимагає вітаміну D, може не активувати. В результаті лютий мозок не випускає достатньо серотоніну, що може вплинути на розвиток мозку. . й

Багато дослідників знайшли посилання між аутизмом і низькими рівнями вітаміну D і серотоніну. Але ніхто не вклав його в єдиний механізм: Дивитися, можливо, низький вітамін D призводить до низьких рівнів серотоніну в розвитку мозку? Це може пояснити зростання аутизму, і, можливо, в частині чому низькі рівні вітаміну D призводять до аутизму.



Матернальна автоімунність та аутизм



Матернальна автоімунність також пов'язана з аутизмом. Мати дітей з аутизмом в чотири рази частіше мають антитіла до білків плодових мозку в їх крові. Антитіла до білків мозку в крові не є нормальними, але вони поширені у мами дітей з аутизмом.

Дослідження виявили, що якщо мавпи викликають дуже сильну аутоімунну реакцію при вагітності, це призводить до неналежного розвитку мозку в осушці. Просто покласти, аутоімунний відповідь не має нічого, але в вагітній жінці, її наслідки дійсно руйнівні.

«Для тих, хто не дуже добре в цьому, аутоімунна відповідь означає, що імунна система настільки активована, що вона починає думати про власні тканини, як щось іноземне, як бактерії або віруси, коли це не іноземне, це власний орган, це ваша тканина». Ваші імунні клітини, для різних причин не розпізнати їх і, таким чином, починають атакувати і пошкодити тканину. У разі вагітності це ембріон, який росте в невеликий розвиток плоду. Тексти пісень, а це означає: І ваш організм думає, що це іноземний. Це, як тіло мислити, "Taaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa Не варто тут. Атак! Зайдіть! Це може викликати дуже серйозну аутоімунну реакцію.

Але є чудовий захисний механізм в нашому тілі, який запобігає цьому з самого початку. Ми можемо виробляти спеціальний тип імунної клітини, що називається T-регулювальними клітинами (T-regs). Вони дуже важливі, тому що вони перевіряють імунітет, переконайтеся, що вона може розповісти різницю між іноземними та власними силами. . . ?

Вітамін D Дефіцит Травень Стимуляція Автоімунний відгук у вагітних



Як ми сказали, є фермент в кишечник, який перетворює tryptophan в серотонін. У вагітних такий же фермент міститься в плаценті; тобто при вагітності триптофан може перетворюватися в серотоніну в плаценті.

Другий шляховий метаболізує триптофан для kynurenin, який в свою чергу формує важливі нормативні клітини T, які допомагають пригнічувати аутоімунні відповіді. Якщо щось блокує утворення кінуреніну від tryptophan, кількість регуляційних клітин T, а збільшення автоімунних реакцій організму.

У дослідженнях тварин, вагітним мишей, в якому фермент виробляє кінуренін був видалений такий сильний аутоімунний відповідь на плод, який в кінцевому підсумку призвело до аборту.

«Так, це буде добре, щоб переконатися, що не всі триптофан перетворюються на серотонітонін в плаценті», – коментує Патрик, «і також гарантує, що він перетворюється на другий шлях, в нормативні клітинки T.» Тепер назад до вітаміну D. Якщо ви не маєте достатньо вітаміну D, ви можете зробити багато іншого цього ферменту, який зв'язує tryptophan. У той же час, як воронку, в яку намагаєприптопхан перетягування, і потрапляє на шлях виробництва серотоніну в плаценті.

Таким чином, триптофан не має шансів перетворюватися на шлях, який утворює кінуреніну та нормативні клітини Т. Це може мати негативний ефект, особливо під час вагітності, тому що виробництво регуляційних клітин Т зменшується і підвищується аутоімунна реакція. й

Вітаміни D була пов'язана з аутоімунністю різними механізмами, і відповідно до Patrick, це може бути ще один, за допомогою якого вітамін D може регулювати аутоімунний відповідь. Скоро, це допомагає пригнічувати фермент, який зв'язує tryptophan так щільно, що він тримає його назад, запобігаючи його утворенню кінуреніну та регулятивних клітин T. З достатнім вітаміном D, триптофан може використовуватися як доріжки, так і у вигляді:

- серотоніну в кишечнику і в плаценті;

Kinurenin і T-regulatory Cells, які допомагають перевірити аутоімунні відповіді.

р.



Якщо ви вагітні, ви повинні оптимізувати рівень вітаміну D.



Оптимізація вітаміну Рівні D особливо важливі при вагітності. По суті, оптимізуючий рівень вітаміну D до і при вагітності може бути одним з найважливіших дій, вагітна мати може зайняти здорову дитину.

«Для практикуючих акушер-гінекологів, звичайних сімейних лікарів, або будь-якої жінки, яка хоче стати вагітною або вже вагітною, є простий розчин, а саме: (1) для вимірювання рівня вітаміну D і (2) для прийому добавок. Переконайтеся, що ви отримуєте достатню кількість вітаміну D для підтримки оптимальних рівнів, тому ви не стаєте непорушними. Я думаю, що це просте рішення може допомогти запобігти захворюваннях, таких як аутизм, а також інших захворювань, таких як ADHD, шизофренія, і багато різних порушень мозку. Як зазначено, серотонін грає важливу роль в різних поведінках. й

Механізм описаний вище, ймовірно, також грає роль в загальному регуляції автоімунних відповідей шляхом стимулювання виробництва нормативних клітин Т. Тому кожен, хто страждає від аутоімунних порушень, сильно радий оптимізувати рівень вітаміну D. Те ж саме стосується людей з неврологічними розладами.

Коли мова йде про оптимальні рівні вітаміну D, більшість досліджень погоджуються, що ідеальний діапазон 40-70 нанограм на міліліттер (ng/ml). Не дивлячись на рівень нижче 40 погано, оскільки ми вже знаємо. Найкращий, близько 50. Ідеальний спосіб оптимізації вашого рівня полягає в тому, щоб забезпечити великі площі під впливом шкіри до сонячного світла. Якщо ви не можете отримати достатню кількість впливу сонця, вам потрібно приймати вітамін D3 добавки.

Зверніть увагу, що при прийомі вітаміну D добавки, вам потрібно буде приймати вітамін К2 і вітамін. Біологічна роль вітаміну К2 полягає в просуванні руху кальцію на відповідні ділянки тіла, такі як кістки і зуби. Також допомагає зняти кальцію з ділянок, де не повинно бути, таких як артерії та м'які тканини.

Вітамін K2 дефіцит викликає симптоми отруєння вітаміну D, які включають патологічну кальцинацію, яка може викликати загартування артерій.

Поширений поліморфізм гена позбавляє від низьких рівнів вітаміну D!

Варто відзначити, що досить значна частка населення має поліморфізм гена CYP2R1, генетичний розлад, в якому печінка не може гідроксилат вітаміну D3 в 25-гідрокси вітамін D, який є основною циркуляційною формою вітаміну D в організмі. У цьому випадку кількість вітаміну D потрібно буде взяти дуже високий. Видання

Від д.-р. Меркол.



Матеріали ознайомляться з природою. Пам'ятайте, самолікування – це життєво-треатний, для порад щодо застосування будь-яких лікарських засобів і методів лікування, консультації з лікарем.



Також цікаві: Цезарський розділ і аутизм, зв'язок кишечника

Вакцинація як можлива причина аутизму





Джерело: російська.mercola.com/sites/articles/archive/2016/04/04/%D0%B2%D0%B8%D0%B%D0%B8%D0%B8%D0%BD%D0%B0%B0%D1%83%D1%82%D0%B8%D0%B8%D0%B7%D0%B0%B0%B0%B%D0%B%D0%B%D0%B%D0%B%D0%B%D0%B%D0%BE%D0%B%D0%BE%D0%B%D0%B%D0%B%D0%B%D0%B%D0%B%D0%B%D0%B%D0%B%D0%B%D0%B%D0%B%D0%B%D0%B%D0%B%D0%B%D0%BE%D1%%D1%%D1%%D1%%D1%%D1%%D1%%D1%%D1%%D1%%D1%%D1%%D1%%D1%%D1%%D1%%D1%%D0%BE%D1%%D1%%D1%%D