Відсутність сну призводить до незворотного пошкодження мозку

Результати дослідження, проведеного науковцями в Університеті Пенсільванії, США, довели, що хронічний дефіцит сну не тільки негативно впливає на пізнавальні функції (включаючи увагу, пам'ять, мислення), але також може призвести до незворотного пошкодження нейронів. Ми часто намагаємося компенсувати хронічні дефіцити сну шляхом збільшення часу сну у вихідні дні. Проте дослідження пізнавальної функції людини показують, що навіть після трьох ночей повного сну, ані концентрацію, ні інші функції повністю відновлені. Це посилює питання тяжкості метаболічних порушень в мозку, говорить один з авторів дослідження, MD Sigrid Visi.


Вчені досліджували мозок мишей в нормальному житті і в умовах депривації сну. Виявилося, що у відповідь на короткочасну відсутність сну клітини мозку, відповідальні за когнітивні функції активують білкову цирктуїну третього типу, яка захищає нервові клітини від руйнування. При збільшенні терміну без сну не активовано захисний протеїн, а через кілька днів відсутності сну суттєве зниження його концентрації призвело до загибелі 25% клітин головного мозку в мишей. Таким чином, для короткострокової депривації сну нервові клітини здатні адаптуватися, але при тривалих розладах сну вони втрачають функцію самозахисту і знищуються. У майбутньому вчені планують вивчити подібні процеси в мозку людини, але результати свідчать про те, що хронічний недолік сну може призвести до незворотної пошкодження мозку, яка знову підкреслює екстремальну потребу в регулярному режимі.


Джерело: estet-portal.com