Vitaminas 'puede acortar la vida "

Los científicos afirman que las vitaminas no sólo prolongan la vida, sino por el contrario, pueden conducir a la muerte prematura.

Un equipo de la Universidad de Copenhague estudió los resultados de 67 estudios científicos. Sobre esta base, llegaron a la conclusión de que hay "evidencia convincente" para apoyar la opinión de que los antioxidantes ayudan a aumentar la esperanza de vida.

Por el contrario, argumentan, las vitaminas A y E interfieren con los mecanismos de defensa naturales del cuerpo.

"Además, el beta-caroteno, vitamina A y vitamina E parece aumentar el riesgo de muerte prematura," - dice el informe científicos daneses
.
Desde 817 la investigación científica en este campo, se seleccionaron unas cuantas docenas de artículos sobre los efectos de beta-caroteno, vitaminas A, C y E y el selenio. Son ellos los que, en su opinión, la reflejan más objetivamente el panorama general de la utilización de aditivos alimentarios.

Se cree que estos aditivos pueden impedir que el "estrés oxidativo" en los tejidos del organismo mediante la destrucción de los radicales libres, que se cree que causar esto.

"El estrés oxidativo" se observa en algunas enfermedades graves, como el cáncer y enfermedades del corazón.

Bueno
nutrición Total participaron en el estudio 233 mil personas -. Tanto enfermos y sanos -. Toman suplementos nutricionales

Teniendo en cuenta diversos factores, así como para excluir de la consideración de otros 20 trabajos, los científicos daneses han llegado a la conclusión de que la vitamina A aumenta el riesgo de muerte prematura en un 16%, el beta-caroteno - 7%, y la vitamina E -. 4%

La vitamina C parece tener ningún efecto sobre la esperanza de vida y, según los científicos, se necesita más investigación sobre el efecto de la vitamina C y el selenio.

DATOS CLAVE SOBRE
VITAMINA


Vitamina A: se encuentran en el pescado azul, huevos y el hígado; fortalece el sistema inmunológico, mejorar la vista y la condición de la piel.
Vitamina C: Se encuentra en muchas frutas y verduras; ayuda en la curación de heridas y absorción de hierro por el cuerpo, fortalece el sistema inmunológico.
Vitamina E: se encuentra en los aceites vegetales, nueces y semillas; mejora la circulación sanguínea, ayuda a las personas mayores a mantenerse activo.
Beta-caroteno: se encuentra en verduras de color rojo y naranja; mejora la visión y contribuye a la preservación de la actividad mental.
Selenio: se encuentra en la mantequilla, las nueces, el hígado y el pescado; fortalece el sistema inmunológico.
¿Cuántas personas toman vitaminas en el Oeste? 10-20% de la población
¿Cuánto se estima el mercado global? Aproximadamente el 2, 5 millones de dólares. Dólares

Los investigadores informaron que "no encontró evidencia de que los antioxidantes ayudan a prevenir la enfermedad».

No está claro exactamente cómo los suplementos pueden tener efectos similares. Los científicos han sugerido que podría ser visto, debido a su impacto en el trabajo del cuerpo. En particular, beta-caroteno, se cree que afecta el consumo de grasas.



El Departamento de Salud indica que usted debe tratar de obtener las vitaminas necesarias de los alimentos y evitar tomar suplementos nutricionales, que en el mercado del Reino Unido supera los 650 millones. Dólares.

"Se debe tener precaución en el uso de altas dosis de suplementos purificados, incluyendo antioxidantes y minerales" -, dijo el portavoz del Ministerio de
.
"Su impacto en la salud a largo plazo todavía no se entiende completamente, y es imposible creer que tomarlos completamente inofensivo", - añadió
.
Otras propiedades

Sin embargo, los representantes del Servicio de Información sobre Aditivos Alimentarios, que es financiado por la Asociación de Organizaciones de la venta, señalan que para muchas personas para obtener todas las sustancias necesarias para la comida es simplemente imposible.

"Para los millones de personas que no pueden lograrlo, las vitaminas son un complemento útil, y no deben dejar de tomarlos," - dijo la portavoz del servicio de Pamela Mason
.
Nutricionista Patrick Holford señala que en el estudio actual comparó el único trabajo en el que las vitaminas levantamos impacto en la reducción de la mortalidad, y estudió sus otras propiedades beneficiosas.

"Los antioxidantes - esto no es un remedio mágico. No debemos pensar que pueden ser utilizados durante mucho tiempo para vivir sin renunciar a sus malos hábitos, "- dijo
.
"Sin embargo, si se utiliza correctamente en combinación con una dieta saludable, estilo de vida activo y no fumar, los antioxidantes pueden desempeñar un papel importante en el mantenimiento de la salud," - añadió
.
PD No sé lo que creo. Hasta hace poco me tragué vitaminas, pero ahora de alguna manera se convirtió en miedo. Y de repente ...



Igor Irtenev: Sobre los peligros de vitaminas

Recuerdo un momento en que de pierna ancha,
Al llevar a cabo el mandato de los médicos,
Tres veces al día sacaron la vitamina,
Hablando con él mismo: "Ser Saludable»
!.
Es bien podría yo, ingenuo, si está presente,
Vivir día irreflexivas,
¿Cuántas de esas vitaminas daños ocultos,
¿Cómo son potencialmente mortales.

Mejor si gané el beriberi,
La escoliosis, o enfermedad periodontal,
Sería mejor Coke finalmente llevó a través de la nariz,
Si ya poner la pregunta.

Y ahora, en su último turno,
Obtención de los restos de la mente,
Medicina en la cara, me lanzo las píldoras
Con una exclamación enojada: "los come a ti mismo»
!.
Fuente