维生素“可能缩短寿命”






科学家们声称,维生素不仅延长生命,但与此相反,可能会导致过早死亡。

从哥本哈根大学的一个研究小组对67个科学研究的结果。在此基础上,他们得出结论,有“令人信服的证据”来支持认为,抗氧化剂,有助于增加寿命。

相反,他们认为,维生素A和E干扰人体的天然防御机制。

“此外,β-胡萝卜素,维生素A和维生素E似乎增加过早死亡的风险,” - 该报告说,丹麦科学家

从817科学研究在这一领域,他们选择的β-胡萝卜素,维生素A,C和E和硒的影响几十论文。这是他们谁,他们认为,最客观地反映了使用食品添加剂的大局。

据认为,这些添加剂可以防止在生物体的组织中的“氧化应激”通过破坏自由基,这被认为会导致此。

“氧化应激”在一些严重的疾病是观察,包括癌症和心脏疾病。

良好的营养
总参与研究的233000人 - 无论病人和健康的 - 以补充营养

考虑到各种因素,以及从考虑排除进一步的20件作品,丹麦的科学家们得出的结论是维生素A的16%,β-胡萝卜素会增加过早死亡的风险 - 7%,维生素E - 4%<溴/>
维生素C似乎对寿命没有影响,据科学家称,需要更多的研究对维生素C​​和硒的影响。

主要事实关于维生素




维生素A:油性鱼类,蛋类和肝脏中;增强免疫系统,改善视力和皮肤状况。
维生素C:在许多水果和蔬菜中发现的;在伤口和铁的被人体吸收的愈合帮助,增强免疫系统。
维生素E:植物油,坚果和种子;改善血液循环,帮助老年人保持活跃。
β-胡萝卜素:在红色和橙色蔬菜中发现的;改善视力并有助于心理活动的保存。
硒:黄油,坚果,肝脏和鱼类中发现;增强免疫系统。
有多少人把西方的维生素?人口
10-20% 多少钱,估计全球市场?大约2,5十亿。美元

研究人员报告说,“没有发现任何证据表明,抗氧化剂,有助于预防疾病»。

目前还不清楚补充究竟是如何可能有类似的效果。科学家认为可以看出,因为它们对身体的工作的影响,。特别是,β-胡萝卜素,被认为是影响脂肪的消耗。




卫生署表示,你应该尽量从食物中获取必需的维生素和避免服用营养补充剂,其在英国市场的超过6.5亿美元。美元。

“要小心,在使用高剂量纯补充剂,包括抗氧化剂和矿物质的” - 说,该部发言人

“他们在长期的健康影响尚不完全清楚,这是不可能相信,把他们完全无害的,” - 他补充说

其它性能

然而,在信息服务上的食品添加剂,它是由销售机构协会资助的代表指出,对许多人来说,以获取所有必要的物质的食物是根本不可能的。

“对于数以百万计的人谁不能做到这一点,维生素是一个有益的补充,他们不应该停止服用,” - 说的女发言人帕梅拉·梅森服务

营养学家帕特里克·霍尔福德指出,在目前的研究相比,其维生素上涨对降低死亡率的影响的唯一工作,并研究它们的其它有益特性。

“抗氧化剂 - 这不是一个神奇的补救措施。我们不应该认为他们可以用很长一段时间不放弃自己的坏习惯的生活,“ - 他说

“不过,如果使用得当结合健康饮食,积极的生活方式,不吸烟,抗氧化剂可以在保持健康方面发挥了重要作用,” - 他补充说

丁香我不知道该相信哪得。直到最近,我吞下的维生素,但是现在不知怎么就变成了可怕的。突然间...



伊戈尔Irtenev:在维生素
的危险
我记得有一段时间,当阔腿的,
在开展医生的职责,
每天三次拿出维生素,
自言自语:“是健康»

就是嘛我能,天真的,如果存在的话,
生活轻率天,
有多少这些隐蔽的损坏维生素,
他们是如何危及生命。

更好,如果我获得了脚气,
脊柱侧弯,或牙周病,
这将是更好的可口可乐终于通过鼻子了,
如果你已经把这个问题。

而现在,在他的最后一轮,
获得心灵的残余,
中医药在脸上,我折腾丸
面对生气的感叹:“自己吃他们»

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