13最有用的，在世界上的植物

一个小单草产品不仅令人难以置信的富含维生素和矿物质，但也可能会严重改善我们的健康和士气。

在阿萨伊果 是一个小轮的黑暗紫莓果，类似于一个葡萄或一个蓝莓，但有一个适量的纸浆，但是大骨头。 浆果生长在集群对棕榈树、在北部的南美洲，在三角洲的亚马逊河，是最常见于巴西帕拉州的。 棕榈树木生长，在组4-8的树木。 树木的高度从12到20米，直径为一个温和的总数的15-20厘米。





最健康的浆果地球上的—这就是它！ 这种集中营养物中所含的一种浆果，这几乎是不可能找到任何产品。

• 维生素A，B1、B2、B3、C、D
• 矿物钾、镁、铜、钙、锌
• 氨基酸–欧米茄3，欧米茄6，欧米茄9

 

有助于：

• 过敏，
• 消除体内的毒素，
• 糖尿病
• 肥胖时，
• 高血压，
• 增强记忆和豁免。

芦荟 是药用多年生植物。 该工厂发现，在阿拉伯半岛、巴巴多斯岛以及库拉索岛。 目前，工厂常常成长为一个室内。 用于治疗目的，使用的叶子、新鲜果汁、提取的芦荟(干燥汁)。

• 维生素B、B2、B3,B5，B6、B12、C、E、叶酸
• 矿物钾、铬、镁、锰、铜、钠、硒、钙、锌

 

有助于：

• 消除体内的毒素，
• 糖尿病
• 痛风
• 皮肤问题，
• 肥胖病、高血压力，
• 增强免疫力，
• 它具有抗菌属性。

酸果蔓 是一个灌木高达25厘米的淡粉红色的花朵。 水果很多，他们都是球形、鲜红的颜色。 它的增长在针叶林和混合林、擦洗、冻原、干泥炭地。

• 维生素A、C、E
• 矿物钾、钙、铁

 

有助于：

• 泌尿道感染，
• 牙龈发炎.

籽 种子工厂Salvia这是生长在墨西哥时代以来的玛雅人和阿兹台克人。 根据科学家先前已经聚集了一个丰收的。 它可能是本地的植物名称源自阿兹特克词"中国"这意味着油腻。 单词"正"的手段的强度，以及民间传说的这些文化的反映像小小的黑色和白色的种子的使用，作为补品，给予几乎超人的力工具。 最可能的是，一些真相，因为籽是一个浓缩产品含有omega-3脂肪酸、碳水化合物、蛋白质、纤维、钙和抗氧化剂–不完全是一个典型的"东西"的一个工厂。 就像组成的亚麻籽，其中，不幸的是，被身体吸收更多的困难。 种子有一个温和的坚果味。

• 矿物钾、磷、镁、锌、铁、钙
• 氨基酸–欧米伽3

 

有助于：

• 糖尿病
• 牛皮癣
• 偏头痛
• 肥胖时，
• 便秘
• 加强免疫系统。

绿藻 绿色藻类。 绿藻，不断发现在浑浊的水坑、沟渠和池塘。 亲属的海藻并不罕见的和在家里。 在现代世界，它的蒸汽压成片，因此它可以作为"Vitaminka"是对于那些不喜欢的口味的海藻。 其他人可能会洒食物。

• 维生素A、D、B2、B3、B12、叶酸
• 矿物碘、钠、磷、锌、铁、叶绿素

 

有助于：

• 雨后(粘膜),
• 哮喘，
• 消除体内的毒素，
• 应力，
• 便秘
• 炎症的牙龈，
• 增强记忆和豁免。

原可可豆 是手动收集的原始豆从野生树木，同时保留所有惊人的治愈这种植物的特性及其成果。 原可可豆是从根本上不同于普通工业可可，因为它是不是受到严重的热处理。

• 维生素A，B1、B2、B3,B5，C，E
• 矿石–镁、锰、硫磺、锌、铁

 

有助于:

• 抑郁症
• 高血压，
• 有利于适当运作的大脑和中央神经系统。

海藻 为食用海藻海带，共同在东南亚。 先前她只吃了非常丰富人，然而在20世纪早期的发明方法的其种植，由于其成本已经下降了好几次。

• 维生素A、维生素B2、B12、C
• 矿物钾、磷、铬、碘、钠、钙、锌、铁

有助于：

• 甲状腺疾病，
• 动脉硬化
• 病变的肾和膀胱，
• 高血压力。

姜黄的 是一种植物的生姜的家庭。 根系统和源的许多物种的这属含有精油和黄色的染料(姜黄素)及种植香料和药用植物。 磨的根源的这种植物被称为香料姜黄的。

• 维生素B1、B2、B6，C，E，K
• 矿物钾、铜、硒、钙、锌、铁

 

有助于：

• 关节炎，
• 糖尿病
• 皮肤病，
• 肥胖时，
• 高血压，
• 高胆固醇。

玛卡 是一种植物的卷心菜的家庭。 它生长在山的秘鲁、玻利维亚和阿根廷西北海拔3 500-4 450米以上的海平面。 该厂有aphrodisiatic性质(刺激性欲和性活动)。

• 维生素B1、B2、C、E
• 矿物碘、磷钙、锌、铁

 

有助于：

• 贫血，
• 不孕症
• 应力，
• 风湿病，
• 高血压力。

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熊的大蒜 (ramsons)是一种草本植物，生长在潮湿林、山毛榉树林和在阴凉的山区森林在潮湿的地方。 植物开花在五月至六月，形成茂密的树丛里。 在药物和营养用喜欢洋葱和草。

• 维生素A、C
• 矿石–镁、碘、硫、铁、锰

有助于：

• 愈合的伤口
• 肠道寄生虫
• 它具有抗菌属性。

螺旋藻 是一个属的蓝绿藻类。 此外，藻类是一个频繁的居民盐和淡水，在某些国家，它是栽培。 以及小球藻中，通常是卖不只有树叶，而且在片，蒸气压缩，并不影响其特性。 这是最蛋白质丰富的植物在地球上。

• 维生素A，B1、B2、B3，B6，B12
• 矿物钾、镁、铬、锰、硒、钙、锌、铁

 

有助于：

• 糖尿病
• 消除体内的毒素，
• 肥胖时，
• 贫血，
• 应力，
• 便秘
• 高胆固醇。

沙棘 果橙色或红色，人口稠密的安排并为它们"坚持"分支机构(因此，俄罗斯名的植物)。

• 维生素A，B1、B2、B6，C，E，K1
• 矿物钾、磷、铜、镍、硒、硫酸钠、钛、钙、铁

 

有助于：

• 动脉粥样硬化
• 维生素缺乏症，
• 高血压，
• 胃溃疡，
• 具有抗菌属性。

绿茶 -茶是暴露在最低可能的发酵(氧化)。 和绿茶和红茶是从叶子相同的茶树，只是处理方式是不同的。 这两个茶包含咖啡因其刺激中枢神经系统。 在晚上喝不建议。 然而，现代的绿色茶叶生产的，并没有咖啡因。

• 维生素B1、B2、B3、B7,E,C
• 矿物–锰酸钾，Flor、钙、锌

 

有助于：

• 抑郁症
• 糖尿病
• 龋齿，
• 高胆固醇。

出版

 

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资料来源：www.ecoveggie.ru/novosti/zdorovje/137-samie-poleznie-v-mire-rastenia