Top 7 de los alimentos con alto contenido de álcalis

Top 7 de los alimentos con alto contenido de álcalis:

El primer lugar – los limones. Los limones contienen una enorme cantidad de álcali. Y esta es una excelente oportunidad para comenzar el día, un vaso de agua tibia con zumo de zumo de limón o de lima.

En segundo lugar – los verdes. El verde es una excelente fuente de lejía, vitaminas, minerales, antioxidantes y fitoquímicos.





El tercer lugar – raíces. El rábano, la remolacha, брюква, la zanahoria, el rábano y el nabo puede muy bien afectar a su cuerpo.

El cuarto lugar – el pepino y el apio. Se incluyen en la lista de la mayoría de productos alcalinos. Ayudan a neutralizar el ácido y normalizar la digestión.

El quinto lugar es el ajo. El ajo no sólo es el origen de la lejía, pero también es muy importante el producto para mantener la inmunidad. Tiene altas propiedades antibacterianas y medicamentos anti-hongos propiedades.





Sexto lugar – крестоцветные verduras. A ellos es posible adjuntar белокочанную la col, la coliflor, la col de bruselas y el brócoli.

Séptimo lugar– el aguacate. El aguacate ayuda a normalizar el equilibrio ácido-base, y también contiene una gran cantidad de vitaminas, ácidos grasos y aminoácidos.publicado

 

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