Una cuchara para mamá... O cómo enseñamos a los niños mal comiendo comportamientos. Bashny.Net

La relación con los alimentos se forma a partir de la infancia, cuando la nutrición es una necesidad básica del niño. Los niños no distinguen entre el hambre y la ansiedad. En las experiencias del bebé, el sentimiento de saciedad, seguridad y amor están estrechamente relacionados. Mediante la alimentación, la madre transmite su actitud al niño - amor, cuidado, capacidad para escuchar las necesidades del niño o imponer su decisión. (Por ejemplo, cuando la madre alimenta al niño no bajo demanda, sino por hora).

Más tarde, el niño puede tratar de complacer a los padres, mostrando que come bien, porque es alabado por ello, y regañado cuando no termina y come mal. Esto también contribuye a la promoción y recompensa en forma de dulces y dulces. A través de la comida, el niño recibe atención, cuidado, amor. Es por eso que es importante desde la primera infancia formar la actitud correcta hacia los hábitos alimentarios y alimenticios.







Sin darse cuenta o darse cuenta, los adultos siguen ciertos escenarios negativos. en el futuro dar sus frutos en forma de comportamiento alimenticio deficiente, incapacidad para escuchar su cuerpo y realizar sus necesidades en forma de sentimiento de hambre y saciedad; el hábito de "comerr" emociones negativas, es para la compañía, cuando no tiene hambre, observando rituales socialmente aceptados; para reemplazar la falta de comida de amor y atención, etc.

Hasta que comas, no dejarás la mesa. ”

El niño desarrolla un miedo al castigo si no termina de comer, si el plato no está limpio. Así, las necesidades del cuerpo son ignoradas.Incluso sin sentir hambre, el niño se sienta frente a un plato y coloca la comida por la fuerza dentro. En el futuro, esto conduce al hecho de que una persona no siente sus necesidades, apetito, saciedad, hambre. Él automáticamente, en el momento programado, pone en un plato completo y come toda la porción. Aunque, tal vez, sólo media porción es suficiente para saturar el cuerpo.

"Una cuchara para mi madre..."

Cambiar la atención del mismo proceso de absorber alimentos y reemplazarlo con otros estímulos. En ese caso, tal vez El hábito de reemplazar la comida con otros objetivos y necesidades. Puede llevar a una absorción insensata e incontrolable de alimentos, distracción durante las comidas, por ejemplo. ver televisión o leer un libro Comes una caja de chocolates, etc.







"Oh, un chico tan bueno, se lo comió todo."

Alabanza, recompensas alimentarias. Cuando el plato está limpio - el niño es alabado, las abuelas son felices y dulces cuando el nieto come bien. Y así como en cualquier persona hay un deseo de recibir amor y reconocimiento, el niño, viendo que es alabado, está feliz de intentarlo.Especialmente diligente a una edad temprana obesidad y varios problemas relacionados.

Attracting attention

Atraer la atención de la madre a través de la comida. Cuando los padres no prestan suficiente atención al niño, concentrándose principalmente en lo principal, desde su punto de vista, manifestaciones de cuidado y cuidado - alimentación y ropa, mientras que otras necesidades son ignoradas. El niño debe utilizar métodos disponibles para atraer la atención. Si un niño sólo se cuida cuando no se siente bien, se ve obligado a enfermarse para conseguir más amor. Si se le presta atención durante la alimentación, le encantará este proceso. No se trata de obtener los nutrientes que necesitas para mantener tu cuerpo, es sobre el cumplimiento emocional que viene de la atención de tus padres.








"Estás usando caramelos para esto."

Anime la comida para un buen comportamiento y una acción. Dulce para algo: hacer su tarea, conseguir chocolate, lavar platos, comer galletas, terminar la sopa, obtener postre. En el futuro, el niño desarrolla un estereotipo “Yo como dulces, así que soy bueno”.



Rituales, vacaciones familiares, hábitos

Los días de semana, puede haber disputas familiares y desacuerdos, frialdad emocional en las relaciones o empleo individual, cuando todo el mundo es absorbido en sus propios asuntos y preocupaciones. Durante las vacaciones, cuando los invitados vienen, todos se reúnen en una mesa común, se divierten, se ríen, se comunican. Todos los eventos alegres están necesariamente acompañados por una mesa de juego con comida deliciosa. Así, se establece la relación “Cuando hay mucha comida deliciosa, todo está bien. ”



Horario claro de almuerzo y cena

El hábito está a tiempo, no a voluntad. Al mismo tiempo, se ignora la sensación de hambre y apetito, el regulador de la ingesta de alimentos no es su propio cuerpo, sino el reloj.

Ie. Este comportamiento conduce a la distracción de las necesidades del cuerpo, La capacidad de escuchar sus sentimientos de hambre y plenitud es reemplazada por sentimientos de orden superior. La comida se vuelve simbólica, ya no es una forma de saturar el cuerpo, reemplaza las experiencias emocionales, se convierte en un intento de conseguir el amor, el cuidado y la atención perdidos, una manera de obtener elogio. publicado

Autor: Irina Zozulya

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Fuente: www.b17.ru/article/44224/