10 los hechos más interesantes acerca de los músculos

200 músculos se incluyen en el trabajo de un solo paso. El corazón es la más resistente, el músculo de su cuerpo está en constante funcionamiento. Los músculos de los crían y entrenan, sobre ellos se han escrito toneladas de deportes de la literatura. Vamos a lo más interesante.





1. La cantidad total de los músculos?

Todo en el cuerpo humano насчитается de 640 850 de los músculos. Durante una a pie y el cuerpo emplea a 200 músculos. El tejido muscular en un 15% más denso y más pesado que la grasa, por lo cual una persona entrenada puede exceder en peso completo, pero antideportiva humanos de ese mismo crecimiento. En los músculos, hay un promedio de hasta el 40% de la masa del cuerpo.

2. La mayoría de los más de los músculos

El más resistente, el músculo humano — el corazón, el más corto — стременная (se aprieta el tímpano en el oído). Su longitud es de 1,27 milímetros. El más largo de un músculo del cuerpo humano – портняжная. La más rápida músculo — моргающая. De qué músculo del cuerpo más fuerte, es posible encontrar distintas opiniones. A menudo se dice que el más potente músculo — lenguaje, pero el lenguaje se compone de varios de los músculos, por lo tanto, este punto de vista es falsa. Muy fuertes, son los músculos de la masticación (la fuerza de la presión puede alcanzar los 100 kilos), así como, las pantorrillas y los glúteos.

3. Los diferentes músculos

Los músculos del hombre no son las mismas. Por lo tanto, y para entrenar a su necesidad de manera diferente, y el tiempo de recuperación y los diferentes grupos de músculos diferentes. Más rápido se recuperan tríceps, la más lenta — los músculos de la espalda. Esto debe tenerse en cuenta para el entrenamiento, el descanso necesario a los músculos no menor que la carga, ya que el crecimiento de las fibras musculares se produce a través de un efecto суперкомпенсации. El pleno de la misma la recuperación de los músculos se produce sólo a través de las 48 horas después de intensas presiones.

4. La resistencia de los músculos

La resistencia es la capacidad de los músculos de mantener su capacidad de trabajo a lo largo del tiempo. El más resistente, el músculo del cuerpo humano, como ya hemos dicho, es el corazón. Según los cálculos de los médicos, un "factor de seguridad" promedio de corazón, no menos de 100 años. Los músculos comienzan a cansarse, cuando termina el glucógeno, también el cansancio, debido a la gran cantidad de calcio en los músculos.

Antes se consideraba que el principal виновницей la fatiga es el ácido láctico. En la universidad de columbia, se ha realizado un estudio en el que un ratón de tres semanas todos los días flotando, y los ciclistas de tres días para entrenar. Resultó que después de ejercicios físicos en la estructura química рианодинового del receptor, que es el responsable de la contracción de los músculos, se produjeron cambios importantes en un hueco en la shell, a través de la cual el calcio estratégicamente muy buena en las células musculares.



5. Los músculos y las emociones

Se sabe que el movimiento de los músculos faciales se relaciona directamente con las emociones de la persona. Todavía a principios del siglo pasado, el científico ruso iván sikorsky fue la clasificación de los экспрессий: los músculos alrededor de los ojos son responsables de la expresión de los fenómenos mentales, los músculos alrededor de la boca por la fuerza expresiva de los actos de la voluntad, y los sentimientos que expresan todos los músculos de la cara.

En 2011, los científicos fueron capaces de abrir, que la expresión facial de la persona se produce mucho antes de su nacimiento. Aún durante el período prenatal, el niño ya es capaz de mover los músculos faciales, sonreír, sorpresa levantar las cejas o fruncir el ceño. Los músculos faciales representan el 25% del total de los músculos, en el momento de la sonrisa participan 17 grupos de músculos, en el tiempo de la ira o llanto — 43. Una de las mejores formas de conservar la piel suave en su rostro de besos. Con ellos se trabaja, de 29 a 34 grupos musculares.

6. Los músculos y los genes

Es sorprendente, pero el entrenamiento de los músculos no solo afecta a la persona en sí, sino en sus genes. En ellos se producen las modificaciones que en el futuro ayudan muscular, las fibras estar preparados para los nuevos esfuerzos.

Para probar o refutar los científicos de Университетеа de aarhus, anotó la focal de un grupo de 20 voluntarios y pasamos con ellos de 20 minutos aeróbica de la carga en la bicicleta. Después de un estudio, los sujetos fue tomada de la biopsia de los cuádriceps, para ver cómo han cambiado en sus jaulas de los genes. Resultó que el ejercicio activa los genes relacionados con los músculos.

Esto se debe a que las células conservan adn con metílicos de los grupos. Si borrar la información de un gen se convierte en enzimas y proteínas que son necesarias para la quema de calorías, el conjunto de la masa muscular y el consumo de oxígeno. Después de realizado el experimento, todos los participantes en el estudio el número de grupos metílicos de reducido — es decir, los músculos se adapten a mejorar el metabolismo.

7. Los músculos y la telepatía

Un hombre incapaz de instalar el control de todos los músculos del cuerpo, por lo tanto irresponsables de las contracciones musculares pueden servir para los conocedores indicador ocultos pensamientos o concebidos de acción. Los psicólogos de alto nivel y de "telepatía" pueden beneficiarse de los conocimientos de estos procesos. Wolf messing, uno de los más famosos телепатов explicó sus capacidades fenomenales, no la magia, y доскональным conocimiento del funcionamiento de los músculos humanos. Él dijo: "no Es leer la mente, y, por así decirlo, "la lectura de un músculo"... Cuando una persona intensamente piensa sobre algo, las neuronas transmiten mensajes a todos los músculos del cuerpo".

8. Larga ладонная músculo

Solamente una de cada seis personas en la tierra se han conservado en ambos brazos largos ладонные los músculos. Algunos sólo tienen en una de las manos. Estas las fibras musculares responden a los animales por la liberación de las garras. Hombre, está claro que esta función no es necesaria. Largo ладонные los músculos, por lo tanto, son рудиментом utilizado por los cirujanos en caso de necesidad, como material para el transplante de los músculos.

9. Los músculos y el chocolate

Curiosamente, uno de los más útiles de los productos para el corazón y para los músculos en general, es de chocolate amargo. Los estudios realizados en la Universidad de wayne en detroit han revelado la influencia de contenido en el chocolate amargo de la sustancia эпикатехина en el crecimiento de las mitocondrias en las células musculares.

Los científicos Аквильского de la universidad llevaron a cabo un estudio en el que daban a sujetos de cien gramos de chocolate en el plazo de 15 días y medido su presión arterial. Durante el experimento, la gente volvió a la normalidad de la presión, mejora la circulación de la sangre. En consecuencia, el consumo moderado de chocolate amargo puede considerarse como la prevención de enfermedades del corazón y de la aterosclerosis.
 

 

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10. La pérdida de músculo

Los músculos no son eternos. Después de los 40 años comienzan activamente quemarse, el año en que la persona comienza a perder de 2 a 3 por ciento del tejido muscular, después de 60 años — hasta el 5 %. Por lo tanto, el entrenamiento en la edad adulta no son menos importantes que en la juventud.publicado

 

 

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Fuente: m.facebook.com/osteoukr/photos/a.1407085066097867.1073741826.1407084999431207/1445676718905368/?type=3&__tn__=E