10 datos sobre los músculos, después de lo cual se pone de manifiesto la forma en que trabajan y el trabajo

recomendar especialmente la lectura de esta colección para todos los implicados en la aptitud, en especial las cargas de potencia. Salud compromiso - el conocimiento! Sin el conocimiento de cómo construir y operar nuestros músculos, no es probable que obtener la bomba correcta. < Sitio Web

1. ¿Cuántos músculos? En total, el cuerpo humano hay menos de 640 a 850 músculos. Durante un simple paseo al cuerpo utiliza 200 músculos. El tejido muscular es un 15% más grueso y pesado que la grasa, por lo que el persona entrenada puede superar el peso total, pero persona antideportiva de la misma altura.

2. Más superiores músculos El músculo más perdurable humana - el corazón, .
El brazo más largo del cuerpo humano - sastrería. El músculo más rápido -.
Morgan
Con respecto a qué tipo de organismo es el músculo más fuerte, se puede encontrar una variedad de opiniones. A menudo se dice que el más potente del músculo - el lenguaje, pero el lenguaje se compone de varios músculos, por lo que este punto de vista es falsa. Muy fuerte son el músculo masetero (fuerza de su presión puede llegar a 100 kg

3. Estas diferentes músculos Los músculos no son la misma persona. Por lo tanto, que necesita para entrenar de diferentes maneras,

4. La resistencia muscular Resistencia - la capacidad de los músculos para mantener el rendimiento en el tiempo. La mayor resistencia de los músculos del cuerpo humano, como ya hemos dicho - el corazón. De acuerdo con estimaciones de los médicos, «margen de seguridad" de la media del corazón no menos de 100 años de edad.
Los músculos se cansan, cuando terminan, glucógeno, y la fatiga debido a la gran cantidad de calcio en el músculo. Anteriormente, se pensaba que el principal culpable de la fatiga es el ácido láctico.

El estudio fue realizado por la Universidad de Columbia, que tres semanas los ratones nadaba diariamente y ciclistas entrenados durante tres días. Se encontró que después del ejercicio en la estructura química de receptor de rianodina, que es responsable de la contracción muscular, se han producido cambios significativos - un hueco apareció en la membrana celular, a través del cual el calcio filtrado en las células musculares
.

5. Los músculos y las emociones Se sabe que el movimiento de los músculos faciales relacionados directamente con las emociones del hombre .
En 2011, los científicos fueron capaces de descubrir que la mímica humana se produce mucho antes de su nacimiento. Incluso durante el período prenatal, el niño ya es capaz de mover los músculos faciales para sonreír, levantar las cejas con sorpresa o fruncir el ceño. Los músculos faciales son un 25% del número total de los músculos, mientras que la sonrisa que participan 17 grupos de músculos, durante la ira o llanto - 43. Una de las mejores maneras de preservar la piel suave en la cara - besar

6. Los músculos y los genes Sorprendentemente, el entrenamiento muscular tiene un impacto no sólo en la persona, y sus genes.
Con el fin de probar o refutar los científicos de Aarhus Universitetea anotado grupo focal de 20 voluntarios y llevado con ellos un ejercicio aeróbico de 20 minutos en una bicicleta estacionaria. Después fue tomada estudios realizados en sujetos cuádriceps biopsia para ver cómo los genes modificados en sus celdas.

Se encontró que el ejercicio activa los genes relacionados con los músculos. Esto es porque las células conservan ADN con grupos metilo. Si se quitan, la información se convierte en un enzimas de genes y proteínas que son necesarias para la quema de calorías, un conjunto de la masa muscular y el consumo de oxígeno. Tras el experimento, todos los sujetos redujeron el número de grupos metilo - es decir, músculos se adaptan para aumentar el metabolismo .

7. Los músculos y la telepatía El hombre común no puede establecer el control sobre todos los músculos del cuerpo, por lo que las contracciones musculares inconscientes pueden ser utilizados para las personas que conocen un indicador de pensamientos ocultos o actividades que se elaboren. psicólogos de alto nivel y "telepática" pueden utilizar el conocimiento de estos procesos.

Lobo Messing, uno de los más famosos telépatas explicó su habilidad fenomenal para no es magia, sino un conocimiento profundo de la obra de los músculos humanos

8. músculo palmar largo Sólo una de las seis personas en el terreno mantienen ambas manos en el músculo largo palmar. Para algunos que son sólo una de las manos.

9. Los músculos y chocolate Por extraño que parezca, uno de los productos más útiles para el corazón y los músculos en general es el chocolate oscuro.

10. La pérdida de músculo Los músculos no duran para siempre. Después de 40 años, comienzan activamente "quemar" en el año de una persona comienza a perder 2 a 3 por ciento del tejido muscular, después de 60 años - hasta el 5%. Por lo tanto, en la edad adulta formación no son menos importantes que en su juventud.


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