La dieta de un famoso cirujano profesor Углова: una metodología probada!

Fiodor grigorievich de las Esquinas — el famoso cirujano, que obtuvo gran popularidad gracias a la escritura de libros sobre el tema de la atención médica. El conocido profesor de la vivió hasta los 104 años! El secreto de su longevidad él consideraba la correcta organización de un régimen de alimentación.

Equilibrada диетаОпытный médico de primera mano estaba familiarizado con el problema de la obesidad mórbida. Ángulos creía que el exceso de peso afecta al trabajo de todos los órganos humanos. Cree, asimismo, que los kilos de más debilita el sistema inmunológico y contribuir a la aparición de cambios degenerativos en las articulaciones.





Hoy nuestro equipo de redacción de compartir contigo ejemplar de menú del día, que fue el doctor de las Esquinas. Gracias a él, miles de personas se han librado de los problemas de exceso de peso.

1. El desayuno es a las 9:00
   Una taza de café. También se puede consumir té verde con la adición de 1 cucharadita de miel natural.
2. El segundo desayuno a las 11:00
   Debe comer 1 muy hervido un huevo de gallina y 8 frutos de ciruela pasa.
3. Almuerzo a las 14:00
   Se debe consumir cocidas 200 g de carne de ternera o carne 1 куриную грудку sin grasa y de la piel. Como guarnición, se debe preparar 100 g de ensalada de repollo y zanahoria. También en el almuerzo debe comer 1 naranja.
4. La cena a las 19:00
   Es necesario comer de 30 g de sólido de queso y 1 manzana o naranja.
5. 1 hora antes de dormir
   Deberían utilizarse 200 g de cuajada natural o desnatada yogur.

Seguir una dieta elaborada por el profesor de la Esquina, deberá, en el plazo de 10 días. Este método le permitirá deshacerse de 3 a 5 kilos de exceso de peso. Curso de repetición de la dieta se debe llevar a cabo después de 2 meses.

También fiodor grigorievich toda la vida he tratado de seguir cristianas puestos, tenía una actitud proactiva, regularmente se bañaba con agua fría, y no se metía en la cama en seguida después de una abundante cena.

A tus amigos, sin duda será interesante conocer acerca de este eficaz método de adelgazamiento, no te olvides de compartir el artículo!