Дієта відомого хірурга професора Углова: високоефективна методика, перевірена часом!

Федор Григорійович Углов - відомий хірург, який отримав неймовірну популярність завдяки написанню книг про медичні теми. Відомий професор жив до 104 років! Секрет довголіття він вважається правильною організацією дієти.

Не знайомий з досвідченим лікарем ожирінняй Углов вважає, що надмірна вага негативно впливає на роботу всіх органів людини. Він також вірив, що додаткові фунти ослаблюють імунітет і сприяють появі дегенеративних змін у суглобах.





Сьогодні наш редакційний персонал поділиться з вами меню зразок на день, який був виготовлений доктором Угловом. Завдяки йому тисячі людей позбавили від проблеми зайвої ваги.

1. Перший сніданок о 9:00.
   чашка натуральної кави. Також можна споживати зелений чай з додаванням 1 чайної ложки натурального меду.
2. Другий сніданок в 11:00.
   Необхідно їсти 1 варене куряче яйце і 8 чорносливів.
3. Обід о 14:00
   Ви повинні їсти 200 г вареного яловичого м'яса або 1 курячого груда без жиру і шкіри. Як гарнір необхідно приготувати 100 г салату з капусти і моркви. Також необхідно їсти 1 апельсин на обід.
4. Вечеря о 19:00
   Необхідно їсти 30 г твердого сиру і 1 яблука або апельсина.
5. 1 час перед сном
   Ви повинні використовувати 200 г йогурту або натурального низькожирного кефіру.

Необхідно дотримуватися дієти, розробленого професором Угловом протягом 10 днів. Цей метод дозволить вам позбутися від 3 до 5 кілограмів зайвої ваги. Другий курс дієти повинен здійснюватися через 2 місяці.

Фодор Григорович також постарав все своє життя, щоб дотримуватися християнських швидкостей, мав активну позицію життя, регулярно заливають холодну воду, а також не пішли лежати відразу після рясної вечері.

Вашим друзям буде цікаво дізнатися про це. лосиниНе забудьте поділитися цією статтю з ними!