Ингредиенты:

3 клементина (мандарина)
2 луковицы, укроп
филе лосося, 500 г (с кожей)
2 ст.л. оливкового масла
соль-по вкусу



Разогреть духовку до 200 С. 

Отрезать 2 листа фольги длиной примерно по 50 см. 

Положить фольгу на противень, (или в форму), один лист на другой, так, чтоб получился крест.
Клементины (или мандарины) нарезать кольцами. 

Один мандарин — 4-5 колец. 

Разложить кольца мандарина на фольгу в один слой. Добавить крупно нарезанный лук и ветки укропа. Сверху положить филе лосося, сбрызнуть его оливковым маслом и немного посолить.

Свободные концы фольги соединить в виде купола, так, чтобы над рыбой было свободное пространство, т.е. она не должна соприкасаться с фольгой.

Выпекать лосось в духовке примерно 25-30 минут. 

По истечении времени достать из духовки и дать постоять 5 минут, а затем открыть фольгу.





Источник

Источник: /users/147

Человек из ниоткуда (Южная Корея)



Тхэ Сик – вдовец с туманным прошлым, который общается с внешним миром в основном через маленькую девочку, живущую по соседству. Когда малышку похищает банда торговцев, Тхэ Сик, не надеясь на полицию, берёт её спасение в свои руки.

Охота (Дания )



Лукас пытается построить свою жизнь заново после тяжёлого развода – у него новая работа и новая подружка и он пытается наладить отношения со своим сыном-подростком. Но из-за безосновательных обвинений в педофилии всё опять рушится и местное сообщество восстаёт против него.

Амели (Франция)



Фантазёрка Амели находит в своей ванной комнате тайник со старыми игрушками и загорается идеей вернуть “сокровище” законному владельцу. Этот добрый поступок меняет жизнь девушки и она начинает вмешиваться в жизнь чужих людей совершенно неожиданным образом.

Бьютифул (Мексика)



Разведенный отец двоих детей Уксбаль живёт в Барселоне и зарабатывает тем, что помогает найти работу нелегальным мигрантам. Узнав, что неизлечимо болен раком, он решает изменить свою жизнь и уладить перед смертью все свои дела.

Собачий загон (совместное производство Франции, Канады и Великобритании)



Трое молодых парней Дэйвис, Энджел и Бутч попадают в исправительную колонию и стараются избежать неприятностей, каждый по-своему. Кто-то терпит издевательства, кто-то пытается бунтовать, а кто-то стремится навязать другим свои порядки

Меченосцы (Китай)



Это интригующий синтез исторической мистерии и экшен с демонстрацией боевых искусств. Лю Цзиньси – скромный ремесленник, который занимается производством бумаги. Но в один прекрасный день в деревне появляется следователь, который подозревает, что Лю – совсем не тот, за кого себя выдаёт.

Ад (Мексика)



Невероятно жестокий и тёмный фильм повествует историю Бенни Гарсия, который постепенно втягивается в жизнь мексиканских наркоторговцев и получает всё, о чём мечтал – деньги, веселье и девочек. Однако вскоре он начинает задумываться над тем, в кого он превратился.

Гоморра (Италия)



В этом фильме переплетаются сюжетные линии разносчика, портного, бизнесмена и двух самонадеянных подростков. Судьбы всех этих людей так или иначе пересекаются с преступным миром неаполитанской мафии Каморры.

«1+1» (Франция)



Фильм основан на реальных событиях.  Жизнь парализованного аристократа полностью меняется когда он нанимает в сиделки молодого чернокожего парня, бывшего заключённого с хорошим чувством юмора.

Впусти меня (Швеция)



12-летнего Оскара постоянно задирают сверстники, и он проводит время, выдумывая для них планы мести и собирает новости о жутких убийствах, которые держат в страхе его родной город. Его жизнь кардинально меняется, когда он знакомиться с девочкой Элли, которая оказывается вампиршей.

источник

Источник: /users/1080

Если Вы планировали поездку в Египет в ближайшее время, и пока еще не решили, где провести ночь и какие места посетить — обратите внимание на замечательный город Фарафра, расположенный в непосредственной близости от Белой Пустыни Египта. Сам город производит впечатление своей красивой простотой, традиционной египетской архитектурой, и конечно же, расположением.

Как упомянуто выше, город расположен около национального египетского парка под названием Белая Пустыня, одной из главных достопримечательностей в области, наряду с Озером Эль-Муфида и горячими источниками в Бир Ситта. Распростертая в 45 километрах к северу от города, Белая Пустыня знаменита своими огромными формированиями из мела, созданными песчаными бурями, которые часто бушуют в области. Природа окрасила все вокруг впечатляющими красками, от белых до кремово-коричневых оттенков.

Другая важная достопримечательность Египта — Оазис Фарафры, с известным римским источником Аин Бишай. Оазис окружен красивыми пальмами, здесь растут абрикосы, маслины, рожковые деревья и множество цитрусовых. За всем этим следят и ухаживают несколько семей, проживающих в области. В пределах оазиса насчитывается более сотни естественных скважин. Сюда приезжают тысячи туристов, чтобы отдохнуть в тени пальм и искупаться в чистейшей прохладной воде.

Все население оазиса Фарафра насчитывает примерно 5 000 человек, которые живут главным образом за счет земледелия и туристов.





Источник: lifeglobe.net/

Как ни крути, а в саду без скамеек и столиков не обойтись. Где присесть, устав от трудов праведных? Куда поставить чашечку ароматного чая?..

Конечно, каждому саду — своя мебель. Кто-то удовлетворится бюджетным вариантом из пластика, кто-то приобретет эксклюзивный дизайнерский комплект, ну а мой сегодняшний материал адресован тем, кто любит делать все на даче своими руками. И кто, как и я, неравнодушен к дереву)) Предлагаю вам подборку интересных идей самодельной деревянной мебели для сада.

1. Из бревен

Сама сейчас хожу и поглядываю на огромные стволы спиленных деревьев, которые до сих пор валяются у дома напротив: по весне старые деревья спилили, а эти кряжи даже с места не сдвинуть вручную. Представляю, какие монументальные скамьи могли бы из них получиться))

В самом деле, если есть под рукой бревна, которые реально перенести на нужное место, подобный комплект садовой мебели сооружается очень быстро. Затраты — практически нулевые, а прослужит он достаточно долго. На полянке под старыми деревьями будет смотреться замечательно, по-моему. Как думаете?

Если есть возможность распилить бревно вдоль пополам, получится сразу две скамейки.

Конструкция на вид (и на вес) намного легче предыдущей, и ее легче вписать в дачный ландшафт — она более универсальная, на мой взгляд.

2. Из пеньков

Если бревен нет — одни пеньки остались, тоже отлично! Когда я увидела вот эту фотографию, захотелось непременно у себя в саду обустроить нечто похожее

И совсем не обязательно, чтобы сад был огромным. Есть у меня небольшая полянка в полутени, среди слив и старых яблонь. Извилистая тропинка, ведущая к ней, зрительно увеличивает пространство, создавая некоторую интригу: за ветками деревьев и кустарников не видно, что скрывается за поворотом)) Подходящий уголок для уютных дачных посиделок… Как вам идея?

3. Из старых досок

Наверное, примерно так будут выглядеть садовые стулья, если я возьмусь мастерить их собственноручно :))

Кривовато, говорите? Ну да, не образчик столярно-плотницкого мастерства, и поклонники аккуратности эту идею, вероятно, не оценят. Но поверьте, в тенистом полудиком уголке сада такие «кресла» будут смотреться вполне органично. Пусть они не слишком долговечны, но сделать такую мебель можно из бросового, что называется, материала, а нехватку опыта и недостатки конструкции представить как особенности творческого замысла :))

Те, кто с молотком дружит, могут из старых дощечек соорудить вот такой, к примеру, комплект садовой мебели:

Его можно использовать по-разному, и в этом несомненный плюс идеи. Ну и в простоте изготовления, конечно.

4. Из коряг и веток

А вот это — действительно шедевр. Сделанный, кстати, тоже «из ничего». Но для того, чтобы это самое «ничего» превратить в украшение сада, потребуется и фантазия, и умелые руки.

Не знаю, как насчет удобства, но в оригинальности подобной мебели точно не откажешь. Правда, в поисках материала для нее придется по окрестным лесам порыскать, да и потом немало потрудиться. Но в итоге рождаются вещи, которыми мастер по праву может гордиться.

А вам нравятся поделки из лесных коряг? Может быть, кому-то случалось посидеть на такой скамейке? Как впечатления? :))

5. Из ненужных вещей

Иногда достаточно лишь по-новому взглянуть на то, что другие считают хламом. Говорят, это и есть творческий подход — умение увидеть в привычных вещах то, что скрыто от взглядов остальных. Вот пример:

Похожая катушка от кабеля у нас в соседней деревне валяется, давно на нее поглядываю :)

А вы мастерили какую-нибудь дачную мебель своими руками? Расскажите, что у вас получилось! Может быть, даже фотографии сохранились? Было бы очень интересно взглянуть!

Источник: www.7dach.ru

           




Исследователи из университета в городе Хиросима провели первые успешные опыты, результаты которых в будущем могут привести к созданию «лекарства против страха». С помощью простой инъекции можно будет излечивать фобии – патологические состояния навязчивого страха, которыми ныне страдают многие жители планеты. В опытах с золотыми рыбками ученым удалось устранить образование условного рефлекса страха, правда, пока только на время действия лекарства. Японские ученые на пути к созданию лекарства против страхаФобии – бич нашего времени. Это не просто боязнь, а состояние навязчивого страха, с которым справиться самостоятельно невозможно. Фобия не оставляет в покое, а воображение то и дело рисует ужасы, ставя в центре пугающий предмет или событие. У больного фобией появляются вегетативные реакции: от страха он краснеет или бледнеет, руки дрожат, усиливается потоотделение.

 По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), более 10% населения планеты имеют ту или иную фобию. Специалисты насчитывают несколько сотен навязчивых страхов, и их число растет. Существует даже фобиофобия – боязнь фобий, что само по себе абсурдно, но больному человеку этого не объяснишь.

 Масаюки Йошида и Рурико Хирано (Masayuki Yoshida and Ruriko Hirano), ученые из университета в японском городе Хиросима, провели интересный опыт. Сначала они выработали у золотых аквариумных рыбок условный рефлекс – вспышка света сопровождалась пропусканием электрического тока через воду. Очень скоро рыбки стали испытывать страх при каждом включении лампочки даже без пропускания электротока. Объективным доказательством страха у рыб (что было установлено давно) является замедление сердцебиения, что и фиксировали с помощью приборов Йошида и Хирано, включая свет. Если же рыбкам до начал выработки условного рефлекса вводили в мозжечок лидокаин (средство для местной анестезии), то рыбки переставали «бояться» – условный рефлекс на вспышку лампочки, сопровождаемую ударом тока, не вырабатывался. Однако когда действие лидокаина проходило, условный рефлекс можно было выработать у рыбок снова. Японские ученые считают, что эти данные помогут лучше понять биологические и химические процессы, в результате которых развиваются фобии у людей, а также в будущем разработать эффективное лекарство от этих тягостных заболеваний.

     

   источник   

Источник: /users/147

Порой до этих удивительных, загадочных и странных природных образований довольно сложно добраться, но если вы действительно хотите увидеть самые необычные места планеты, то стоит приложить усилия. Некоторые из них, например, Дорога гигантов в Ирландии, доступны даже для наименее авантюрных экотуристов, тогда как другие требуют длительного перехода по пустыне.
Предлагаем познакомиться с самыми интересными местами планеты от США до Китая, где скалы и соляные отложения создали настоящее природное чудо.

Дорога гигантов, Северная Ирландия

Кажется, будто эта долина создана руками человека, не правда ли? Но взаимосвязанные базальтовые колонны Дороги гигантов в Ирландии – это исключительно природный феномен, результат древнего извержения вулкана. Жидкий базальт, обладающий повышенной текучестью, около 50-60 миллионов лет назад сформировал громадное плато из лавы, а после охлаждения оно стянулось подобно высохшей грязи. В результате появились трещины, которые и создали структуры, похожие на колонны. Местная легенда, конечно, гласит об ином, будто эта долина была частью пути через Северный пролив и давала гигантам возможность встречаться, откуда и пошло название этого места. Дорога гигантов находится в графстве Антрим на северо-восточном побережье Северной Ирландии, являясь объектом всемирного наследия и самой популярной достопримечательностью для туристов этой страны.

Скользящие камни, Долина Смерти, Калифорния, США

Кажется, будто эти камни живые, ведь они таинственным образом путешествуют по поверхности высохшего озера Рейстрэк-Плайя, расположенного в Национальном парке Долина Смерти в США. Они оставляют след на грунте без какого-либо вмешательства со стороны людей или животных, и достоверную причину этого феномена так и не нашли. Камни движутся каждые два-три года, порой переворачиваясь и, судя по следу, проходя расстояние в сотни метров. Считается, что их подталкивает сильный и постоянный ветер, провозя по тонкому поверхностному слою насыщенной глины, но никто не видел их в процессе движения своими глазами. Лучше всего самостоятельно отправиться в суровую Долину Смерти, чтобы испытать свою отвагу и выносливость.

Каменный лес, Китай

В китайском Каменном лесу Шилинь скалистые колонны из известняка поднимаются на головокружительную высоту. Многие из этих образований даже напоминают окаменелые деревья, откуда и пошло название места. Образования появились вследствие выщелчивания известняка. Считается, что камням больше 270 миллионов лет, и они покрывают площадь около 40 тысяч гектаров. Кроме надземного каменного леса есть еще и подземные каменистые образования в пещере, занимающие около 300 гектаров.

Солончак Уюни, Боливия

Наибольший солончак в мире площадью целых 10,5 тысяч квадратных километров можно увидеть в Юго-Западной Боливии, около горного хребта Анды. Он расположен на высоте 3600 метров над уровнем моря и представляет собой цельный слой соли, доходящий до 3 метров в толщину, на соленом озере, содержащем 50-70% мировых запасов лития. Благодаря необычайной плоскости и однородной белизне этого сюрреалистичного места тут можно создавать интереснейшие фотографии с оптическими иллюзиями. Тогда как солончак почти полностью лишен дикой жизни и растительности, на его территории есть несколько островов, приютивших гигантские кактусы, андских лисиц и похожих на кроликов вискаш. Кроме того, каждый ноябрь тут размножаются три вида южно-американских розовых фламинго. На островах можно найти хрупкие структуры, похожие на кораллы. На территории солончака Уюни нет каких-либо других наземных ориентиров, кроме куч соли.

Долина ведьминых труб, Турция

Каменистые образования с метким названием «ведьмины трубы» находятся в Каппадокии, Турция, и на самом деле они представляют собой мягкие вулканические отложения, сформированные в результате извержения вулканов от 3 до 9 миллионов лет назад. Получившиеся колонны и подобные минаретам образования часто имеют нечто похожее на шляпки, благодаря чему они напоминают грибы или сказочные башни. Из-за мягкости камня местные жители многие столетия вырубали в этом крайне необычном, похожем на чужую планету ландшафте дома, церкви и другие конструкции.

Лунная долина, Аргентина

Пожалуй, самые странные и величественные структуры из природного камня можно найти в аргентинской Лунной долине, имеющей официальное название Провинциальный парк Исчигуаласто. Долина занимает около 62 тысяч гектаров, и она внешне напоминает поверхность чужой планеты, где ландшафт не менялся еще с тех времен, как по нему миллионы лет назад бродили динозавры. Добраться туда нелегко, а попасть на территорию парка можно только под надзором проводника. У ворот каждый день выстраивается множество автомобилей, на которых рейнджеры с туристами отправляются в путешествие по поразительной пустынной местности, усеянной красными камнями, будто с Марса. В число самых примечательных скалистых образований входит долина с идеально круглыми камнями, высеченными ветром в течение тысячелетий, а также природный сфинкс и похожая на гриб башня.

Брайс-Каньон, Юта, США

Одно из самых зрелищных и красивых мест Америки – это Национальный парк Брайс-Каньон в штате Юта, где можно увидеть множество громадных природных амфитеатров из геологических пород под названием «эоловый столб». Структуры, сформированные в результате эрозии, переливаются самыми яркими оттенками оранжевого, желтого и красного. Несмотря на красоту и масштабы (это место занимает почти 14,5 тысяч гектаров), Брайс-Каньон не завоевал такую популярность, как другие близлежащие национальные парки, что по большей части связано с отдаленным расположением. В ходе живописного маршрута имеется 13 смотровых пунктов, где можно полюбоваться на громадные амфитеатры, а во время переходов по туристическим тропам с этим великолепием можно познакомиться вплотную.



Источник: facepla.net

Спортивный нутрициолог Анита Бин считает, что далеко не все рекорды зависят исключительно от тренировок. Некоторая еда способна восстанавливать вас быстрее, особенно после интенсивных тренировок. Секрет в том, чтобы употреблять больше продуктов с высоким содержанием антиоксидантов, которые способствуют снижению воспалительных процессов в организме и ускоряют восстановление. 

Куркума



Эта специя использовалась в Азии веками как натуральное обезболивающее, антибактериальное и противовоспалительное средство — и, конечно, как один из основных ингредиентов карри. Исследования показывают, что куркума борется со свободными радикалами и уменьшает воспаления. 

Зеленые овощи

Все овощи хороши, но для бегунов особенно полезны шпинат и брокколи. Витамины С и Е, которые в избытке содержатся в этих продуктах, помогают восстановлению клеток и снимают мышечную усталость. 

Молоко пониженной жирности

Исследования показывают, что молоко — это отличный напиток, который можно выпить сразу после тренировки. В нем много витамина D, укрепляющего кости, натрия, кальция и других минералов, предотвращающих судороги. Кроме того, в молоке достаточно углеводов, чтобы закрыть пресловутое «углеводное окно». 

Яйца

Протеин, который содержится в яйце — один из самых полных по составу аминокислот. Помните, что больше двух яиц в день есть не рекомендуется. 

Миндаль



Миндаль богат микроэлементами и протеином, и его лучше всего употреблять сразу после упражнений. В этот момент ваше тело хорошо принимает все микронутриенты. Кроме того, миндаль помогает регулировать уровень сахара в крови и работает как хорошее медленное топливо, если съесть его до тренировки. 

Яблоки

Яблоки содержат огромное количество кверцетина — натурального противовоспалительного компонента. За счет этого они помогают уменьшить боль в мышцах после долгих пробежек.

Киви

Киви помогают поддерживать иммунитет, что позволит вам бегать в любую погоду. Кроме того, регулярное употребление киви не даст иммунитету упасть от большого количества тренировок. 

Жирная рыба



Жирная рыба, например сардины, лосось, семга, макрель, тунец, не только богата жирными кислотами, которые помогают быстрой доставке кислорода в ткани. Кроме того, они играют важную роль в восстановлении мышц. Кроме того, этот продукт — отличный источник протеина.

Источник

Источник: /users/559

 



  Итан Мурроу (Ethan Murrow) родился в Массачусетсе в 1975 году. Магистр Изящных Искусств Университета Северной Каролины и Бакалавр Искусств Колледжа Карлетон. Живет в Нью-Йорке. Рисует удивительные по детализации карандашные рисунки.














Нередко работы Мерроу публикуются в изданиях уровня знаменитой «Таймс»

 





 

Источник: cafry.net/art/215-hudozhnik-ethan-murrow.html

Чрезвычайно популярные среди аквариумистов, красные офиуры (лат. Ophioderma squamosissimum), или змеехвостки, в дикой природе встречаются в теплых тропических водах Карибского моря: у берегов Пуэрто-Рико, Кубы и Белиза. Офиур часто сравнивают с их близкими родственницами — морскими звездами, благодаря длинным гибким лучам, расходящимся из центрального диска диаметром около 5 см.





Красные офиуры – очень скрытные животные, ведущие ночной образ жизни. Днем они прячутся между камнями, выставляя наружу только длинные ярко-красные руки и ощупывая ими песок. Ночью змеехвостки становятся смелее и покидают свое убежище.





Ползая по дну, они резкими толчками выбрасывают вперед две «руки», остальные лучи при этом извиваются, как змеи. Именно за такую походку офиуры и получили свое второе название.





Красные змеехвостки не особо разборчивы в еде — они питаются как мелкой рыбой, медузами, рачками и червями, так и планктоном. Чтобы пообедать, эти хитрые охотники устраивают своей добыче ловушку: вытягивая кверху «руки», они изображают укрытие, в котором может спрятаться их жертва. Приблизившись к хищнице, добыча попадает в огромный рот с пятью челюстями, расположенный в центре диска, и проглатывается целиком.



Tallentanut Javaprog

Глаз у красных офиур нет, а всю информацию они получают от щупалец или через верхний слой кожи, чувствительный к свету и температуре. Если красная змеехвостка потеряет один или несколько своих длинных гибких лучей – они отрастут, но если она лишится сразу пяти «рук», то восстановиться уже не сможет и погибнет.

Источник: zoopicture.ru

Выращивание цветов в саду для многих людей, это сплошное удовольствие. Какие только цветы и растения не встретишь в садах: тюльпаны, пионы, бегонии, голубые елки, пальмы и многое другое. Сейчас я хочу рассказать о том, как размножать бегонию и тюльпан, чтобы высадить потом их в своем саду.





Выращивание бегонии

Бегонии можно размножать делением клубнелуковиц. Разрезаем так, чтобы на каждом кусочке была почка, место среза посыпаем золой или толченым углем, даем немного подсохнуть, а затем сажаем во влажный грунт. Сверху желательно прикрыть посадки пленкой, чтобы сохранялась влажность. После того как появятся первые листочки, пленку можно снять, а саженцы рассадить.

Моя бегония нетребовательная в уходе. Температуру предпочитает 13-25, и надо следить, чтобы она сильно не понижалась — от этого на растении могут появиться грибки.

Бегония любит полутенистое место рядом с окном. В качестве грунта подходит смесь торфяной и листовой земли с добавлением небольшого количества крупнозернистого песка. Подкормки провожу 1 раз в 1,5 месяца. Предпочтительнее жидкое минеральное удобрение. Земля у бегонии должна быть хорошо увлажненной, но полив проводят только после того, как верхняя часть земли станет сухой. Слишком мокрая почва приведет к гниению ствола бегонии. Главное, не переборщить, но и не пересушить почву в горшке. Можно опрыскивать воздух вокруг цветка — бегония любит влажный воздух. Размножаю бегонию с помощью черенков (стеблевых или листовых). Надеюсь, мои наблюдения кому-нибудь пригодятся.





Выращивание  тюльпанов

Почва для высадки тюльпанов подходит практически любая, но лучше всего все-таки им подойдет песчаная или суглинистая. Застой грунтовых вод для тюльпанов опасен и близкое их залегание — это очень плохо для корней.

Тюльпаны я высаживаю примерно в средине апреля и за месяц до высадки добавляю хорошо перепревший навоз или, как вариант, компост — укладывать его лучше всего на глубину 35-40 см. Крупные луковицы необходимо высаживать на глубину — 10-12 см, а мелкие луковички — 5-8 см.

Как только заметила, что расточки пробились, стараюсь сразу же землю прорыхлить, поливаю по мере высыхания, но не заливаю! Иначе цветы погибнут. Выпалываю сорняки. Никаких подкормок не делаю — тюльпаны прекрасно обходятся без них. Тюльпаны я пересаживаю каждый год, убираю их, когда листья стали желтыми. Сначала убираю ранние сорта, затем средние и поздние.

Выкопанные луковицы необходимо высушить в течение 7-10 дней, температура должна быть 20-25° в тени, затем их нужно отделить друг от друга и разбирать по размерам. Естественно, луковицу необходимо очистить от земли и старой чешуи. Луковицы, которые имеют какие-либо повреждения или же больные, необходимо выбросить. Хорошие же луковицы храню в подвале до следующего года.



Источник: selxozinfo.com.ua/