Ни для кого не секрет, что имбирь обладает многими полезными свойствами. Он способствует лучшему пищеварению, укрепляет иммунитет, обладает противовоспалительными свойствами и даже способствует похудению, ускоряя процесс сжигания жировых клеток!

«Сайт» расскажет секрет приготовления прохладительного летнего питья, которое спасет тебя от жары, а заодно поможет поправить здоровье. Кроме того, такой имбирный напиток для похудения улучшит твою фигуру, очистив организм от шлаков!



Читать дальше →

Рис — популярная во всём мире крупа. Чуть ли не в каждой национальной кухне можно отыскать рисовые блюда! Но, невзирая на свою популярность, этот продукт не считается действительно полезным. Рис содержит много так называемых пустых углеводов, которые способствуют образованию жировых отложений…

Впрочем, исследователи из колледжа химических наук в Шри-Ланке придумали способ, который уменьшает калорийность риса на 50 %! Теперь рисовую кашу можно сделать гораздо полезнее. Диета на рисе, сваренном таким образом, чрезвычайно эффективна.



Читать дальше →

«Голубцы — это вам не какие-нибудь котлетки. Это всё-таки голубцы!» — восклицал Колпаков, герой советского художественного фильма «Звонят, откройте дверь». И совершенно оправданно, ведь приготовление этого угощения — дело довольно хлопотное.

«Сайт» предлагает приготовить традиционное блюдо по-новому! Голубцы, запеченные в духовке под шубой, — после всех стараний и усилий тебя ожидает необычайно вкусный результат!



Читать дальше →

Чтобы сделать красивый и простой маникюр дома, не нужно тратить много времени и усилий. «Сайт» убежден: это под силу всем. Главное — подойти к делу творчески и с вдохновением!

Все наши читательницы уже знают, что можно моментально высушить лак, если опустить только что накрашенные ногти в миску с ледяной водой. Также мы рассказывали о том, как не испачкать кутикулу во время покраски ногтей: достаточно просто нанести на кожу вокруг ногтя клей ПВА. Надеемся, предложенные ниже трюки будут не менее полезны!

Быстрый маникюр

1. Стеклянная пилочка — шикарный инструмент! Если у тебя слоятся ногти или же ногтевая пластина имеет неровный рельеф, такая пилочка поможет исправить эти дефекты. Кроме того, ее без проблем можно мыть и дезинфицировать.

Читать дальше →

Глаза — орган, позволяющий человеку жить полной жизнью, любоваться чудесами окружающего мира, взаимодействовать с социумом. Мы понимаем, какую важную роль играют глаза, но редко задумываемся о том, почему мы моргаем, поступает ли кровь в роговицу и других интересных вещах…



Читать дальше →

Каждый день наши колени ощущают колоссальную нагрузку. Лишний вес, отсутствие физической активности или же наоборот: чрезмерное напряжение, перенесенные травмы, возрастные изменения и даже неправильное питание — всё это может стать причиной боли в коленях.

Есть способ, который помогает облегчить муки, когда болят суставы коленей. Конечно же, лучше лечить колени комплексно и полностью изменить образ жизни, чтобы не испытывать дискомфорт. Но в чрезвычайной ситуации выручит этот метод!

Боль в колене при сгибании

Чтобы снять ужасную ноющую боль в колене, тебе понадобится всего лишь обычное махровое полотенце! Я проверяла этот трюк не один раз, и не только на себе. Когда у бабушки начали ныть коленные суставы, помогла ей проделать это легкое упражнение. Как она меня благодарила!

Растяжка коленного сустава

1. Сделай из полотенца плотный валик.
2. Аккуратно согни ногу в колене и помести ступню на краешек стула, на котором сидишь. Зажми согнутой ногой валик и постарайся максимально расслабить ногу.
3. Растягивай коленный сустав осторожно, но уверенно. Это поможет быстро утихомирить боль!

Как проделать эту процедуру, ты увидишь в данном ролике. Помни, что при опухании колена нужно сразу же обратиться к врачу.



Когда болит колено при ходьбе, эту растяжку стоит повторять утром и вечером, регулярно. Также не забывай делать растяжку после занятий спортом: это не только увеличивает их эффективность, но и снижает риск получить травму. Правильная растяжка — гарантия сильных мышц и здоровых суставов!

Покажи эту статью своим друзьям, возможно, среди них есть те, кто страдает от боли в коленях!

Каждая вторая женщина страдает от целлюлита, и всех это беспокоит. Ты будешь удивлена, но варикозное расширение вен — не менее распространенная проблема!

«Сайт» поделится с тобой рецептом дешевого, но действенного обертывания, которое снимает болезненные ощущения при варикозе. Очень хорошо такая маска из картофеля помогает, если ноги сильно устали!



Читать дальше →

Без кислорода человек существование человека невозможна. Следовательно, здоровье легких — необходимое условие полноценной жизни человека. Чтобы сохранить свои легкие чистыми, необходимо жить в месте с идеальной экологией, но далеко не всем выпадает такая роскошь.



Читать дальше →

Казалось бы, у современного человека не должно возникать проблем с хранением продуктов: закинул всё в холодильник и больше ни о чём не беспокоишься… Тем не менее не всё так просто, как кажется.

Доктор Евгений Комаровский рассказал о том, как нужно правильно хранить яйца и молокопродукты, а также указал на наиболее частые ошибки при пользовании холодильником.



Читать дальше →

Лишние жировые отложения на боках, спине и в области подмышек могут испортить впечатление от любого, пусть даже полностью продуманного и стильного летнего наряда. Как следствие — плохое настроение и заниженная самооценка.



Читать дальше →