362
0,1
2016-07-07
6 заповедей для здоровых легких: не дай раку ни единого шанса.
Без кислорода человек существование человека невозможна. Следовательно, здоровье легких — необходимое условие полноценной жизни человека. Чтобы сохранить свои легкие чистыми, необходимо жить в месте с идеальной экологией, но далеко не всем выпадает такая роскошь.
«Сайт» выделил 6 основных пунктов, следуя которым, можно сохранить способность дышать полной грудью до глубокой старости.
Одно из главных условий сохранения здоровья легких, а соответственно и жизни, — ежегодный флюорографический осмотр. Туберкулез по-прежнему находится в первой 10-ке болезней, уносящих жизни миллионов людей по всему миру.
«Сайт» выделил 6 основных пунктов, следуя которым, можно сохранить способность дышать полной грудью до глубокой старости.
Очищение легких
- Брось курить. Это не просто вредная, это убийственная привычка. Курение — самый жестокий вред, который можно только нанести легким. Взять себя в руки не так уж и сложно: нужно только действительно захотеть.
- Дыхательные упражнения помогут легким очиститься механически. Поверхностное дыхание часто является следствием слабой функции легких или сидячего образа жизни. Глубокое же, наоборот, позволяет легким раскрыться и вывести скопившуюся слизь. Хотя бы раз в день уединись, чтобы подышать на весь объем своей грудной клетки. Осторожно: от избытка кислорода может закружиться голова!
- Знаешь ли ты, что фисташки, овсяный отвар на молоке, мёд и чеснок способствуют здоровой функции легких и уменьшают риск развития рака легких.
- Уменьши количество источников загрязнителей воздуха в своем жилище: выяви устрани плесень, прекрати пользоваться агрессивными синтетическими моющими средствами, убери, наконец, со стен ковры, накапливающие пыль.
- Отличные очищающие результаты дают ингаляции на основе можжевельника, коры дуба, листьев или масла эвкалипта, лаванды, мяты. Также помогают очистить легкие регулярные прогулки в хвойном лесу.
- Чаи из чабреца, девясила, мяты перечной, медуницы, мать-и-мачехи, корня солодки известны уже в течение сотен лет, если не больше, как натуральные средства в борьбе с респираторными заболеваниями.
Одно из главных условий сохранения здоровья легких, а соответственно и жизни, — ежегодный флюорографический осмотр. Туберкулез по-прежнему находится в первой 10-ке болезней, уносящих жизни миллионов людей по всему миру.
Американский Богач Проверяет Девушек На Вшивость, Обещая Прокатить На Самолете!
Это средство облегчает состояние при варикозе вен! Всего 1 продукт и 15 минут.