+22620.23
Рейтинг
61736.74
Сила

Как питаться женщинам в период менопаузы

Недавно, беседуя со своей тетей Аллой, я услышала от нее такую фразу: «В свои 54 я чувствую себя самой счастливой женщиной в мире, и даже в 30 я не чувствовала себя так хорошо!»

Конечно, с преодолением 50-летнего рубежа некоторые процессы в организме начинают идти по-другому. У женщин наступает менопауза, а у мужчин андропауза, или мужской климакс. Во время менопаузы женщин беспокоят приливы, развивается остеопороз, ожирение, гормональные нарушения часто приводят к раку молочной железы, сбоям в работе сердечно-сосудистой системы.




Читать дальше →

Маска для лица из манной крупы

Известно, что главными стандартами красоты среди английских женщин 500 лет назад считались безупречная фарфоровая белизна кожи и нежный румянец. Чтобы достичь этого, знатные леди использовали даже токсичные вещества, такие как свинцовые белила, смешанные с мёдом и оливковым маслом. Если и этого было недостаточно, в ход шло кровопускание.

К счастью, историки обнаружили, что в древности уход за кожей лица в домашних условиях не всегда был таким опасным, обычно средства состояли из простых натуральных ингредиентов. Мы откроем для тебя рецепт уникальной старинной маски для лица, проверенной многими поколениями красавиц Туманного Альбиона.




Читать дальше →

Необычные блюда

Мы выбрасываем это в мусор, а английские шеф-повара добавляют в достойнейшие блюда. И не потому, что они экономные, а мы расточительные. А потому, что знают, как извлечь из всего пользу.

Многое из того, что у нас считается отходами, имеет изумительный вкус и аромат, считают лучшие повара Великобритании. Своими секретами они поделились с издательством The Guardian.




Читать дальше →

Чем полезна корица для мужчин

Корица — ароматная специя, которая придает сдобной выпечке неповторимый сладко-древесный аромат, делает утренний кофе более бодрящим и у многих ассоциируется с зимними посиделками за бокалом пряного глинтвейна. Но не стоит рассматривать корицу лишь как пикантную пряность. Оказывается, восточная специя способна разнообразить не только гастрономические эксперименты, но и добавить остроты в интимную жизнь.




Читать дальше →

Советы для отдыха на море с детьми

Долгожданное лето радует всех без исключения: для детей это время веселья и развлечений, а для взрослых хотя бы пара дней отпуска на море. Но можно ли это совместить и взять ребенка отдыхать на море? И если да, то с какого возраста?




Читать дальше →

Как сделать пляжную накидку своими руками

Последнее время ношу дома пляжную накидку. Отличная вещь. Заменила домашние костюмчики, пижаму. Мечтаю о лете, так сказать, всеми фибрами души.

Лето — пора отпусков, морей и пляжей! Наконец-то можно оставить позади повседневную суету и понежиться на нагретом солнцем песке под шум прибоя. Отправляясь на море, стоит уделить внимание не только купальнику, но и легкому наряду, который можно накинуть поверх купальника. Хочется, чтобы он занимал минимум места в чемодане и его было не стыдно надеть даже в кафе.




Читать дальше →

Запеченная цветная капуста

Этот рецепт — находка для девушек и женщин, которые пристально следят за своей фигурой. В цветной капусте содержится много растительного белка, витаминов и минералов. Она имеет тонкую клеточную структуру. Простыми словами, одна польза, минимум калорий и доступность!

Блюдо, рецепт которого редакция «Сайт» подготовила для тебя сегодня, — отличный способ накормить детей этим полезнейшим овощем, если они не любят вкус цветной капусты.

Запеченная цветная капуста

Ингредиенты

  • 1 цветная капуста
  • 1 ст. л. растительного масла
  • 300 мл греческого йогурта (можно заменить густой простоквашей)
  • сок 1 лимона
  • 1 ст. л. тмина
  • 2 зубчика чеснока
  • 1 ч. л. карри
  • 2 ч. л. морской соли
  • 1 ч. л. черного перца


Приготовление

  1. Разогрей духовку до 200 градусов и смажь форму для выпечки маслом.


Читать дальше →

Диета Елены Малышевой для похудения

Как же хочется иметь стройное тело! Но любовь к еде и малоподвижный образ жизни — и вот парочка лишних килограммов уже хорошенько прижились на твоем теле. Особенно сильно они огорчают летом, ведь женщины носят минимум одежды, да еще и на пляже хочется выглядеть прилично. Есть много диет, но сегодня мы поговорим о 10-дневной методике похудения от стройного и симпатичного врача-диетолога Елены Малышевой.




Читать дальше →

Поделки из ткани своими руками

Практически у каждой хозяйки в доме можно обнаружить небольшой пакетик (а то и гораздо больше) с остатками ненужной ткани. Не стоит торопиться их выбрасывать, ведь из этих лоскутков можно создать настоящие шедевры.

Моя знакомая Ольга, практикующий декоратор с 15-летним опытом работы, говорит по этому поводу так: «Любой кусок ткани или лоскут можно пустить в дело, если есть хорошая идея и творческий настрой




Читать дальше →

Стиль Колинды Грабар-Китарович

Уже в это воскресенье, 15 июля, сборная Хорватии сыграет с Францией в финале чемпионата мира по футболу. В ожидании решающего матча у экранов соберутся футбольные болельщики, а некоторые счастливчики даже отправятся на стадион, чтобы поддержать любимую команду лично. Среди таких наверняка будет и Колинда Грабар-Китарович, президент Хорватии и, как оказалось, ярый футбольный фанат.




Читать дальше →