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烧花菜
这种配方是那些密切注视着自己身材的女孩和妇女的天赐。 单位 花椰菜 含有大量蔬菜蛋白,维生素和矿物质. 它的细胞结构很好 简而言之,一个好处,最低卡路里和可用性!
食谱被编辑的菜肴 "登场" 我今天为你们准备了一种伟大的方法 来喂养这个健康的蔬菜, 如果他们不喜欢花椰菜的味道。
烧花菜 成分
筹备
7777055 (英语).
祝你们好胃口!
这种白菜与希腊沙拉完美地结合. 准备这道菜,你会看到 低热量 他们也可以是美味又美味的!
食谱被编辑的菜肴 "登场" 我今天为你们准备了一种伟大的方法 来喂养这个健康的蔬菜, 如果他们不喜欢花椰菜的味道。
烧花菜 成分
- 1个菜花
- 1tbsp植物油
- 300毫升的希腊酸奶(可以被厚酸奶所取代)
- 柠檬汁
- 1 tbsp 克敏
- 2块大蒜
- 1个tsp咖哩
- 2吨海盐
- 1个tsp黑胡椒
筹备
- 将烤箱加热到200度,并用黄油润滑烘烤模具.
(英语). - 彻底清洗小白菜,必要时再清洗.
(英语). - 在一个大碗中,将酸奶与被碾碎的大蒜,柠檬汁和香料相混合.
(英语). - 口红马铃薯煎小白菜.
(英语). - 将小白菜放入外形,再放入烤箱烤出30-40分钟.
(英语).
(英语).
(英语).
(英语).7777055 (英语).
祝你们好胃口!
这种白菜与希腊沙拉完美地结合. 准备这道菜,你会看到 低热量 他们也可以是美味又美味的!
