Спирулина – это необыкновенно ценный продукт. Мы предлагаем вам добавить ее в блинчики. Получается очень полезно и необычно.



Читать дальше →

Земледельцы давно замечали, что растения влияют на другие растения, и старались воспользоваться этим влиянием для повышения урожая. Растения-приятели способствуют активному росту, развитию и плодоношению друг друга, а также отпугивают вредителей и привлекают полезных насекомых.

Причины для совместных посадок:



Читать дальше →

Наши ноги на протяжении всего дня находятся в плену у обуви, часто не слишком удобной! Чтобы облегчить участь твоих ножек, мы подготовили пару советов по уходу за обувью и несколько дельных рекомендаций о том, как правильно ее носить.

Как ухаживать за обувью



Читать дальше →

Вадим Зеланд: Культура медленной смерти

Для того чтобы получить реальную пользу от своего, выбранного стиля питания, необходимо обладать элементарной культурой питания. Если исходить из примитивных представлений и привычек, типа, «купить пельменей, сварить, постелить газетку и быстренько съесть их», либо, «питаться овощами и фруктами, и все – и все будет», тогда, не будет ничего, никакого толку.

Надо понимать, что организм – не паровозная топка, и пихать туда все подряд без соображения и разбору, в надежде, что «все сгорит», ну просто глупо. В организме заложен определенный запас прочности, но не безграничный, поэтому соображение все-таки надо иметь. Если культура сводится к понятию «сникерснуть» чего-нибудь и как-нибудь, то неизбежно возникнут проблемы.



Читать дальше →

Все знают, что орехи – достаточно тяжелая пища для усвоения и переваривания, так как они содержат много белка и жиров. Довольно часто орехи вызывают вздутие живота и неприятные ощущения. К тому же качество орехов, продаваемых в магазинах и на рынках, оставляет желать лучшего.

Сегодня Натали Макиенко – автор блога и член На­цио­наль­но­го об­ще­ства ди­е­то­ло­гов – расскажет, что надо делать с орехами, чтобы они не вызывали дискомфорта, а приносили только пользу.

Орехи довольно просто можно превратить в легкую для усвоения и полезную еду. Назвать этот способ можно по-разному: «оживление» или «активация», но суть одна – это вымачивание орехов.

Какие орехи надо покупать?


Читать дальше →

Каждый мечтает о том, чтобы стать богатым человеком и ни в чем себе не отказывать, но далеко не всем это удается — давайте разберемся, почему.

Американские исследователи изучили богатых людей основательно, понаблюдав и проследив жизненный путь 500 миллионеров и миллиардеров. На тему, как разбогатеть, написана не одна книга. Из них можно узнать о 19 совершенно непробиваемых железных барьерах, мешающих нарастить капиталы.



Читать дальше →

Предыстория: мы с мужем в разводе, живем в разных городах, дочь очень ждала его приезда на ее день рождения, но он не приехал. Трагедия разыгрывалась нешуточная. Мне стоило больших усилий подбирать правильные слова и объяснять ей, что это все не про неё, что так бывает и так далее.

Мы с подругой придумали сюрприз: отвезти детей в Москву на три дня и устроить праздник-праздник в честь дня рождения моей дочери. Дети не знали до последнего, что это будет за сюрприз. И вот в 4 часа утра мы едем в аэропорт, на стойке регистрации они понимают, что это — Москва, один ребенок безумно рад, второй — моя дочь — разочарован. Просто мы жили относительно недалеко от Москвы, когда-то и бывали там, но это было так давно… Разочарование ребенок переживал и по поводу того, что сняли мы квартиру, а не отель, и в музей Кремля ехать она не хотела… Так смешно было: «Я там была», — говорит она мне. А я ей: «С кем же ты там была, если я там не была?»



Читать дальше →

Не только прожитые года, но и эмоциональные травмы могут повлиять на то, как мы выглядим. При этом внутренняя боль и пережитые страдания могут состарить нас значительно сильнее, чем непосредственное течение времени.

Время не остановить. Его течение неизбежно. И здесь наука, медицина и самые лучшие крема от морщин до сих пор остаются бессильными. Но старение приходит к нам спокойно и безмятежно, как вечернее солнце перед закатом, которое греет и ласкает нас, а мы этого даже не замечаем.



Читать дальше →

Полтора года я отбивалась от этого материала, как могла. Но в итоге он вылез из меня нон-стопом, и знаете, я верю, что именно в таком виде он дойдет до нужных глаз. Потому что в сфере здорового питания нет темы более многострадальной, чем тема мяса и отказа от него.

Я могла бы сказать, что ненавижу эту тему, что устала от нее смертельно, привести ссылки на исследования, лекции авторитетных ученых, примеры спортсменов-веганов и даже свой личный пример. Но не буду. Потому что ВОЗ сделала это вместо меня.



Читать дальше →

В своей статье «Как впустить чудеса в жизнь, или жизнь без ожиданий» автор тренинговых курсов по поиску себя Евгения Медведева рассуждает о том, как важно освободить свое сознание от вечных ожиданий и к чему это может привести.

— Я перестала чего-то ждать и ожидать… И в тот момент вдруг на душе стало так легко-легко, я словно начала жить, до этого я больше думала о том, как жить, а тут взяла и начала. Я перестала ожидать чего-то от себя… Раньше я ожидала, что вот-вот — и раскроется весь мой потенциал, и я стану такой-сякой, напишу сто статей, а лучше — 10 книг, создам нечто классное и тому подобное.

Я перестала ждать от себя результатов. Я перестала ждать чего-то от других — что вдруг оценят меня, сделают что-то, будут со мной добры и ответственны… Я перестала ждать от партнера — что он вдруг начнет понимать меня и делать так, как мне хочется…



Читать дальше →