Маски для живота. Плоский и подтянутый живот в домашних условиях

Блог им. Isida


Женская фигура отличается наличием груди, бедер и, увы, небольших жировых отложений на животике. И сколько бы вы ни качали пресс, жирок все равно станется, скрывая живописные кубики пресса. Убрать пресловутые отложения жировых запасов в районе талии можно только, ограничив себя в калорийном питании и, следовательно, уменьшив свой вес и объем талии.

Читать дальше →

ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ

Блог им. Isida


Учимся составлять свой рацион правильно

1. Золотое правило: Если вы стремитесь избавиться от лишнего веса и уменьшить жировую прослойку, количество потребляемых ккал должно быть меньше, чем количество расходуемых ккал. В обратном случае получите прибавку в весе. Это основа основ.




Читать дальше →

6 секретов, которые позволят идеально выглядеть на фото

Блог им. yellowdragon
Фотография способна запечатлеть любой момент времени и навсегда оставить его доступным для воспроизведения. Возможно, именно поэтому каждый человек старается выглядеть в кадре идеально, ведь так приятно, вернувшись к старым снимкам, найти себя привлекательным.

Мы в Сайт уверены, что каждый может хорошо получаться на фотографии, просто для этого нужно знать несколько простых правил. Фотограф Джоди Болл (Jodee Ball) создала наглядное руководство, которое раскрывает основные ошибки при позировании.

Примите непринужденную позу




Читать дальше →

Цените то, что имеете. И не смотрите на других

Блог им. yellowdragon
Мы живем в обществе, и так или иначе, мы сравниваем себя с другими людьми. Сравнение в свою очередь рождает разрушительное чувство — зависть. О том, насколько это чувство бессмысленно, и как важно ценить то, что у нас есть — рассказывает этот комикс.

Сайт понравилась, как просто выражена эта идея его автором, Игорем Калашниковым (knavishkola).






Читать дальше →

5 стран, где можно шикарно отдохнуть и сэкономить

Блог им. yellowdragon
Путешествия обогащают нас духовно, развивают, дают силы и вдохновение на новые свершения. Разумное стремление сэкономить — не повод ограничивать себя в них. Нужно только получше изучить туристические предложения и сами страны.

Сайт представляет вашему вниманию 5 направлений, к которым стоит присмотреться, и объясняет, чем привлекательны эти страны с точки зрения кошелька и не только.





Грузия




Читать дальше →

Одна шикарная идея, как подарить отличное настроение каждому

Блог им. yellowdragon
= Это партнерский пост Сайт и Nutella® =

Самый сладкий звук для каждого — звук его собственного имени. А если имя еще и красиво зарифмовать и подобрать яркую иллюстрацию — равнодушным не останется никто. Таких красивых картинок здесь великое множество. Просто выбирайте имя и получайте персональную открытку.

Кстати, добавить именную открытку друзьям на стену или в ленту — отличный способ вызвать к себе симпатию.






Читать дальше →