Bashny.Net
如何防止两国关系的不合理期望
Bashny.Net
我们的生活计划总是非常密切地与其他人，他们的感情，思想和行动联系起来。我们试图预测亲人的行动，等待他们的具体行为。但预期并不总是有道理的 - 然后而来的不可避免的失望
。
网站 STRONG>已经为你准备了一个有用的文章，其中笔者通过实例将解释如何停止期待别人某种行为，构建和谐关系。
一旦我的丈夫出差在另一个城市了几个星期。然后，我们住在附近的海滩，和我喜欢走在沿海滩的夜晚，欣赏夕阳和海洋噪音。
那天晚上我是在一个好心情：沙滩上满是幸福的家庭，生活显得那么美妙 - 一切都很完美。我打电话给我的丈夫有一个短暂的交谈，并分享自己的感受，但事实证明，他是沮丧和郁闷，因为他的工作，不给他带来的快感。
我把它带到心脏，并立即冻结了，他怎么可以这样说，当有这么多的承诺？他为什么要破坏我的完美的夏天的晚上？
但仅仅10分钟后，我就看到了曙光，如果：他并没有破坏。这是我的，我希望他能在同一个精神很好。我很不高兴，因为他表现得并不像我想。 STRONG>
或者，这就是一直如此：在一次与她的朋友一个会议上，我给她发了一条消息，并分享自己的情绪有关的事实，她很高兴地看到她和我们谈好的。当然，我希望能得到早期的相互反应。
这很有趣，但第二天我被她的沉默真的很心烦，在我看来，她不理我，不希望。最终，她回答我很真诚的相互沟通 - 而推迟了答复，只是因为它是个大忙人，并通知立即不响应。 毕竟，我知道，但再次陷入了同样的情况：拿出另一个人的行为， STRONG> 当我看到他，她生气。 STRONG>
希望对你应得的结果 - 是一回事，试图迫使这个问题，并在任何情况下增加负面的思想和情绪 - 又是另一回事。 您无法预测和控制人们如何思考，感觉，反应给其他人。 STRONG>
而如果其他人的反应取决于你的幸福，自信，级别或他的行为，你的方式进步在和自己的众多经验。
这里有一些方法可以帮助停建虚假的期望，不要生气，如果不顺心的事在你的计划：
1。阻止其他人对这种行为，我想从他们那里得到的期望。 H3>相反，尝试与其他人更开放，可以为可能的反应不同的情况做好准备。
如果，在美丽的夏日晚上，我打开了我的头脑和心脏，她的丈夫没有任何先入为主的期待，晚上会保持光荣，我的丈夫的心情会好很多。
2。开始构建自己的幸福，并根据自己的想法和信仰的自信。 H3>如果有人出现错误，而我们很失望，因为仅仅是因为我们有一个想法，其实人们不得不这样做。
例如，你认为你的儿子应该得到很高的评价，但是当他带回家两三个，你感到愤怒和内疚。当你不再相信你的儿子的评价是：你的反映作为家长，你开始相信真的为他做一切顺利，然后放开内疚和痛苦将停止。
3。因为常常觉得这个时间点成为可能。 H3>不要激动，仔细想想，在那一刻，当你觉得有人再次辜负您的期望。
为了几分之一秒，也有很多理论，版本和猜测，其中一个比另一个更坏 - 停留在这一点上，不发明不必要的。审议和评估情况，如果部分跟不上你执着于他们的期望和“欺骗”他们一个人的行为？
你不能得到理解和支持，如果仅仅是为了使该等待别人为他们提供。唯一的办法 - 停止思考什么应该和不应该做你所爱的人，并让自己创造自己的幸福
。
通过<一href="http://tinybuddha.com/blog/how-expectations-undermine-our-relationships-and-happiness/">tinybuddha.com/blog/how-expectations-undermine-our-relationships-and-happiness/
标签
另请参见
10类型的关系，绕过精神健康的人
4原则上建立关系
你准备好的关系：10重要的迹象
4种得罪的人，以及他们如何相处
“哲学与性别心理学”
塔季扬娜Neyrolingvist切尔尼戈夫：互联网如何影响我们的大脑
6类型的操纵通信：如何避免成为受害者
性关系的现代化和吠陀看
