Эта диета для сжигания жира кажется парадоксальной. Еще бы, ведь для похудения придется питаться в основном жирами! Но результат… Потеря лишнего веса, отличное самочувствие, отсутствие приступов голода и укрепление здоровья: вот о чём говорят люди, которые воспользовались ею.

Low Carb High Fat («мало углеводов, много жиров») — система питания, главный принцип которой прост: нужно употреблять минимум сахара и крахмала и как можно больше цельной еды, богатой жирами, белками и пищевыми волокнами.




Читать дальше →

Как же прекрасно, когда в доме чистота, порядок и уют. Но очень часто беспорядок царит именно в ванной комнате, ведь у женщин столько разных косметических средств, полотенец, плоек… Особенно это пугает мужчин, ведь так сложно найти свой шампунь среди обилия баночек.




Читать дальше →

Те, кто давно практикует здоровый образ жизни, знают, что для поддержания отличной формы важны не только физические упражнения, но и сбалансированное питание. Ты ведь не раз замечала, что люди с одинаковым весом и ростом могут выглядеть совершенно по-разному: один человек — худощавый и спортивный, а другой — с обвисшими боками и складочками в самых неподходящих местах.

Как избавиться от лишнего веса

Читать дальше →

Многие обладательницы орхидей часто задаются вопросом: почему растение не цветет? Причиной этому зачастую становится неправильное содержание орхидеи и, как следствие, появление вредителей. Чтобы не допустить гибели цветка, нужно знать врага в лицо. Давай познакомимся поближе с самыми распространенными вредителями орхидей!

Вредители орхидей

Читать дальше →

Елена и Кирилл Чебурашкины по образованию дизайнеры. Сфера их деятельности очень широка: они преподают в Строгановке, держат собственную мастерскую, обустраивают детские сады, иногда оформляют интерьеры.

У пары трое прекрасных деток. Большая семья живет в полном комфорте и согласии, несмотря на то что площадь их апартаментов всего лишь 40 м². Как семье это удается?

Перегородки в квартире

Расширяем пространство

1. Секрет ремонта маленькой квартиры в продуманной перепланировке и нестандартном подходе к дизайну интерьера. Оригинальна обстановка — это всего лишь внешний антураж. Главной задачей дизайнеров было создание функционального помещения.
   
   

Читать дальше →

Как же всем хочется быть счастливыми и успешными! Конечно же, мы знаем, что нужно определиться с целью в жизни и поставить перед собой маленькие цели, которые приведут к большой. Но зачастую всё идет совершенно не по намеченному плану, хотя он кажется безупречным.




Читать дальше →

Все, у кого есть дача или сад, мечтают об уютных вечерах за чашечкой чая с вареньем на свежем воздухе, праздничном барбекю или семейном ужине в тени вишневого сада.

Давно хочешь построить беседку на даче, но не знаешь, как вписать ее в ландшафт и какой стиль выбрать? Эти 15 восхитительных примеров наверняка подкинут тебе идею для воплощения летней мечты.

Дачные беседки

Идеи для вдохновения

1. Стеклянная современная беседка защитит и от дождя, и от солнца. Смотрится изумительно!
   
   

Читать дальше →

Кухня — жизненно важная зона любой квартиры. Ты проводишь на ней значительную часть своего свободного времени. Если хочешь привнести свежие нотки в интерьер кухни и вместе с тем не проделать в бюджете брешь, на помощь придут несколько простых трюков, которые используют все известные дизайнеры.




Читать дальше →

Самая лучшая одежда для душного летнего сезона — платья. Это очень легкий и в то же время самый женственный элемент гардероба. Простым платьем уже мало кого удивишь, поэтому в этом году дизайнеры не запрещают надевать платья даже поверх клешных брюк. Такой наряд может быть полностью сшит из кружевной ткани или сочетать в себе множество оборок и вышивку.




Читать дальше →

Шелушение, сухость, истощенность — багаж, с которым мы встречаем весну. Кожа страдает! Именно поэтому стоит обратить особое внимание на домашний уход за лицом.

Эту процедуру я подсмотрела у индийской красавицы, которая умудряется блистать круглый год, несмотря на вечную жару в ее стране. Вот как она справляется с экстремальными условиями, применяя только натуральные средства. В холода маски также очень эффективны! Нежный скраб и ароматная маска на основе натуральных компонентов помогут сохранить сияние и свежесть кожи в знойные дни. В холодные дни — прекрасно увлажнят кожу и подтянут контур лица!




Читать дальше →